ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ထိန်းသိမ်းခြင်း နှင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်ရှိလာတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ကျောက်ကပ်က တဆင့် စွန့်ထုတ်ပစ်ရပါတယ်။
ေက်ာက္ကပ္ မေကာင္းေတာ့ဘူး ၊ အလုပ္မလုပ္ေတာ့ဘူး ပ်က္စီးေနျပီ စတဲ့ သတင္းဆိုး ၾကားလိုက္ရတဲ့အခိ်န္ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ၾကမယ့္ သူေတြမ်ားတတ္ၾကပါတယ္။
ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ နာတာရွည္ျဖစ္ေနတဲ့သူေတြဟာ အစားအေသာက္တင္မကပဲ အစစအရာရာကို ေသခ်ာဂရုစိုက္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။
ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါေဝဒနာရွင္ တစ္ေယာက္တြင္ အစားအစာမ်ား လြန္ကဲစြာ စားသံုးမိပါက ခႏၶာကိုယ္တြင္ မလိုလားအပ္တဲ့ စြန္႔ပစ္ပစၥည္းမ်ား စုပံုလာၿပီး က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။
ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဖြစ်တာ (၇) နှစ်အထက် ကြာလာပြီဆိုရင် ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ မျိုးရိုးထဲမှာ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးတဲ့ ရောဂါရာဇဝင်ရှိရင်လည်း ကျောက်ကပ်ပိုမို ထိခိုက်ပျက်စီးနိုင်ပါတယ်။