ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေတြဆုိတာ အစစ အရာရာ ကိုယ့္ရင္ေသြးအတြက္ ဂရုတစိုက္ကို စဥ္းစားေနထုိင္ျပဳမူေနရသူေတြပါ။

အခုလည္း ကားထုိင္ခုံခါးပတ္ ပတ္ေနရင္းနဲ႔ပင္ ထိခုိက္မႈရိွခဲ့တဲ့ ကိုယ္ဝန္သည္အမ်ဳိးသမီး အေယာက္ ၃၂,၈၀၀ ဆီက ေမးျမန္းထားတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကို စာဖတ္သူေတြသိေအာင္ ေ၀မ်ွေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ကုိ သိထားဖုိ႔ အင္မတန္အေရးၾကီးသလို ေရွာင္ရန္အခ်က္ေတြကို သတိထားေရွာင္ၾကဥ္ဖုိ႕ လိုပါတယ္။

၁။ ကားေမာင္းျခင္း ေရွာင္ပါ

ကုိယ္ဝန္သုံးလသား အရြယ္ျဖစ္ေနျပီဆုိရင္ ကားမေမာင္းသင့္ေတာ့ပါဘူး။ သင့္ရင္ေသြးေလး စတီယာရင္ဘီးနဲ႔ ထိမိတုိက္မိျခင္းက သင့္ကိုယ္တုိင္ လြယ္လင့္တကူ ထိခုိက္ေစပါတယ္။ စတီယာရင္ေဖာ့ကြင္းေလးနဲ႔ ထိမိတုိက္မိတာမ်ိဳးကေတာင္ အႏၱရာယ္ရိွပါတယ္။

၂။ ထုိင္ခုံခါးပတ္ ပတ္နည္းအမွန္

ကားေမာင္းမယ္ဆိုပါက ရင္ေသြးေလးနဲ႔ မတုိးမိ မတုိက္မိေအာင္ ေသခ်ာသတိထားျပီး ပတ္ပါ။ ဗိုက္ေအာက္ကေနပဲ ပတ္ပါ။ မေတာ္တဆမႈတစ္ခုခုျဖစ္ခဲ့ရင္ အဲဒီခါးပတ္ၾကိဳးျပားက သင့္ရင္ေသြးကို ထိခုိက္ေစမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

၃။ ေရွ႕ကို ကုန္းမေနပါနဲ႔

ထုိင္ခုံခါးပတ္ၾကိဳးပတ္ထားတဲ့အခ်ိန္မွာ တနစ္တက်ပတ္ထားသည့္တုိင္ ေနာက္မွီျပီးပဲ ေနပါ။ ဗိုက္ကို မၾကာခဏ ဖိမထားခ်င္ဘူး မဟုတ္လား။

၄။ Bump belt အသုံးျပဳပါ

ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ အထူးျပဳလုပ္ထားတဲ့ bump belt (ဗိုက္မထိခုိက္ေစတဲ့ ခါးပတ္) ေတြ ရိွပါတယ္။ အဲဒီခါးပတ္ကို ဗိုက္ေအာက္ကေန ျဖတ္သြားေအာင္ စံမီျပဳလုပ္ထားပါတယ္။
Ref:Trend myanmar

အေရျပားနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ျပႆနာေတြအတြက္ အသံုးဝင္တဲ့ ၾကက္ဟင္းခါးသီး