ၾကာစူးလို႔ေခၚတဲ့ ေမႊးညွင္းေပါက္ပိတ္ရာမွ ျဖစ္တတ္တဲ့ အဖုေလးေတြဟာဆိုရင္ လူေတာ္္ေတာ္မ်ားမ်ား ေတြ႕ၾကံဳေနရတဲ့ ျပႆနာျဖစ္ပါတယ္။
အေမႊးေတြက ရွည္မလာဘဲ ေမႊးညွင္းေပါက္ထဲမွာပဲ ပိတ္ေနတဲ့အခါမွာ ဒီလိုအဖုေလးေတြျဖစ္လာတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုအဖုေလးေတြက စိုးရိမ္စရာေကာင္းတဲ့ ေရာဂါမ်ိဳးေတာ့မဟုတ္ေပမယ့္လည္း ၾကည့္လို႔လံုးဝမလွတာေတာ့ အေသအခ်ာပါပဲေနာ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုအဖုေလးေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ နည္းလမး္ေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁) သၾကား
သၾကားကို သံလြင္ဆီအနညး္ငယ္ေရာျပီး ၾကာစူးျဖစ္တဲ့ အေရျပားေပၚကို စက္ဝိုင္းပံုသ႑ာန္ လိမ္းေပးပါ။ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ ညင္ညင္သာသာ ပြတ္လိမ္းေပးျပီးေနာက္မွာေတာ့ ေရေႏြးေလးနဲ႔ေဆးေၾကာေပးလိုက္ပါ။ အသားေျခာက္တတ္သူဆိုရင္ေတာ့ ေျခာက္ေအာင္ သုတ္ျပီး လိုးရွင္းေလး လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ဒီနည္းလမး္ေလးကို မၾကာမၾကာ ျပဳလုပ္ေပးျခငး္ျဖင့္ ေခ်ာေမြ႕တဲ့ အသားအေရေလးကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။
(၂) ပန္းသီးရွာလကာရည္
ပနး္သီးရွာလကာရည္ကို ဂြမး္စေလးနဲ႔တို႔ျပီး ၾကာစူးျဖစ္တဲ့ေနရာေတြကို လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ေျခာက္သြားတဲ့အထိ ေစာင့္ျပီး ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးလိုက္ရံုပါပဲ။ ဒီနည္းလမး္ေလးကို တစ္ေန႔ (၂)ၾကိမ္ ပံုမွန္ေလးျပဳလုပ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၃) ရွားေစာင္းလက္ပပ္
ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို အခံြႏႊာျပီး အထဲက အႏွစ္ေလးေတြကို ယူကာ ၾကာစူးျဖစ္တဲ့ေနရာေတြကို လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ တစ္နာရီခြဲခန္႔ ထားျပီး ေရၾကက္သီးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးလိုက္ပါ။ ဒီနည္းလမး္ေလးကို တစ္ရက္ ၃ၾကိမ္၊ ၄ၾကိမ္ခန္႔ ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ အျမန္ဆံုး ေပ်ာက္ကင္းသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
(၄) ပ်ားရည္
ပ်ားရည္ (လိုသေလာက္) ကို ၾကာစူးျဖစ္တဲ့ အေရျပားေပၚမွာ လိမ္းျပီး ၁၅ မိနစ္ခန္႔ အေျခာက္ခံထားလိုက္ပါ။ ျပီးရင္ေတာ့ ေရေအးေလးနဲ႔ေဆးေၾကာေပးလိုက္ပါ။ ဒီနည္းလမး္ေလးကို တစ္ေန႔ ၃ ၾကိမ္ ျပဳလုပ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။
(၅) မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ
မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကို ေရတစ္ခြက္နဲ႔ေရာျပီး ရလာတဲ့အရည္ကို ဂြမ္းစေလးနဲ႔ တို႔ကာ ၾကာစူးျဖစ္တဲ့ေနရာကို လိမ္းေပးပါ။ ၅ မိနစ္ခန္႔အၾကာမွာေတာ့ ေရေအးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးလိုက္ပါ။ ဒီနည္းလမး္ေလးကို တစ္ေန႔ ၃ၾကိမ္ခန္႔ပံုမွန္ေလး ျပဳလုပ္ေပးျခငး္ျဖင့္ အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ ၾကာစူး ေတြေပ်ာက္ကင္းသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
Source:auntymay
Read: Bartholin’s cyst (မိန္းမကိုယ္ အရည္အိတ္)
