What's New




Tuesday, 26 February 2019 13:26

ဘလူးဘယ္ရီသီး ပံုမွန္စားသူမ်ား ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါအႏၲရာယ္ ေလ်ာ့က်ႏိုင္

ဘလူးဘယ္ရီသီးမ်ားကို အျပာေရာင္ျဖစ္ေစသည့္ ျဒပ္ေပါင္း မ်ားသည္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်န္းမာေရးကို သိသာစြာ တိုးတက္ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။

အေစာပိုင္းအဆင့္မ်ားတြင္ ျမင္သာေသာ ေရာဂါလကၡဏာ ျပသျခင္းမရွိသျဖင့္ အသံတိတ္လူသတ္ေကာင္ေရာဂါအျဖစ္ အမည္ ေပးခံရေသာ ေသြးတိုးေရာဂါႏွင့္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ၌ လူႀကီးသံုးဦး တြင္ တစ္ဦးႀကံဳေတြ႕ရပါတယ္။

 

ေသြးတိုးေရာဂါေၾကာင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာစနစ္ကို ထိခိုက္ေစၿပီး ကာလၾကာရွည္ပါက ႏွလံုးလုပ္ေဆာင္ခ်က္ ရပ္ဆိုင္းျခင္း၊ ေလ ျဖတ္ျခင္းႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္လုပ္ေဆာင္ခ်က္ရပ္ဆိုင္းျခင္းဆီသို႔ ဦး တည္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။

 

ေသြးတိုးရွိသူမ်ားအေနျဖင့္ က်န္းမာေရးႏွင့္ညီေသာ ကိုယ္အ ေလးခ်ိန္ကို ထိန္းထားကာ ေဆးလိပ္မေသာက္ဘဲ ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္ လုပ္၍ က်န္းမာေရးႏွင့္အညီ စားေသာက္ျခင္းျဖင့္ ယင္းအေျခအေန ကို ထိန္းခ်ဳပ္ရန္ အေမရိကန္အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးအဖြဲ႕ (NLH) က အႀကံျပဳထားပါတယ္။

 

ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ ေဒါက္ခြရြက္၊ ပဲႏွင့္ ငါးတို႔အျပင္ ဘယ္ရီသီး မ်ား ပံုမွန္စားေပးျခင္းျဖင့္ ႏွလံုးေရာဂါအႏၲရာယ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ၿပီး ယင္းအစားအစာမ်ားတြင္ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းမ်ား ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေျပာပါတယ္။

 

လန္ဒန္ေကာလိပ္ရွိ သုေတသီမ်ားက ဘလူးဘယ္ရီသီး ၂၀၀ ဂရမ္စီ ေန႔စဥ္စားေပးျခင္းျဖင့္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္ကို ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ေလွ်ာ့က်ေစေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိသည္။ ဘလူးဘယ္ရီသီး ပံုမွန္စားေပးပါက ေသြးတိုးလည္း က်ေစႏိုင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေျပာပါတယ္။

 

တစ္ေန႔လွ်င္ ဘလူးဘယ္ရီသီး ၂၀၀ ဂရမ္စီ တစ္လအထိ စား သံုးသူမ်ားသည္ ေသြးေပါင္ 5mmHg ေလ်ာ့က်ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

 

ဘလူးဘယ္ရီသီးတြင္ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူ ျပဳေသာ ျဒပ္ေပါင္းမ်ားအျပင္ အာဟာရဓာတ္မ်ားလည္း ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္သျဖင့္ ပံုမွန္စားသံုးသင့္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက အႀကံျပဳ ထားပါတယ္။

Source: 7daydaily

Health Products Dorectory

 

Read: ဆလပ္ရြက္ကို စားေပးရင္

ဆလပ္ရြက္ကို စားေပးရင္

Read times Last modified on Wednesday, 27 February 2019 11:46
Rate this item
(1 Vote)