What's New



×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 62

Wednesday, 30 November 2016 14:43

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္ ေမြးစကေလး အထူးက်န္းမာေရး

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္ ေမြးစကေလး အထူးက်န္းမာေရး Google.com

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္ ေမြးစကေလး အထူးက်န္းမာေရး

- ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္ ေမြးစကေလး က်န္းမာေရးဆိုတာ လူထုက်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈတြင္ အဓိကတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။

- ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားသည္ ေမြးကင္းစမတိုင္မီ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ဘ၀ကတည္းက မိခင္ကိုယ္၀န္ျပ ၊ ဗိုက္အပ္ျခင္းေတြကို ေဒသႏၱရက်န္းမာေရးဌာန သို႕မဟုတ္ သားဖြားမီးယပ္ပါရဂူ (အုိဂ်ီ) ေတြဆီမွာ ျပဳလုပ္ရပါတယ္။

- ဗိုက္ႏုစဥ္မွာ ႏွစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ ၊ ေမြးခါနီးကာလမွာ တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ခ်ိန္းတတ္ၿပီး သားဦးႏွင့္ သားေႏွာင္းကေလး ၊ သားေၾကာျဖတ္ဖို႕ပါဆုိရင္ ေမြးခါနီးကာလမွာ ပိုမိုျပသဖို႕ လိုအပ္ပါတယ္။

- ေသြးဆင္းျခင္း ၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း ၊ အရိအရြဲဆင္းျခင္း ၊ ကေလးမလႈပ္ျခင္း ျဖစ္လာပါက ခ်က္ခ်င္းလာေရာက္ ျပသဖို႕ အထူးလုိအပ္ပါတယ္။

မိခင္ႏို႕မွ ရရွိသည့္ အာဟာရ

- ကေလးခ်က္ႀကိဳးရဲ႕လုပ္ေဆာင္မႈက ကေလးအတြက္ လိုအပ္တဲ့ ေအာက္ဆီဂ်င္ရဖို႕၊ အစားအစာအတြက္ အညစ္အေၾကးစြန္႔ထုတ္ဖို႕အတြက္ ခ်က္ႀကိဳးမွာရွိတဲ့ ေသြးလႊတ္ေၾကာ ၊ ေသြးျပန္ေၾကာေတြက ေဆာင္ရြက္ေပးပါတယ္။

- ကေလးဖြံ႕ၿဖိဳးရွင္သန္ဖို႕ရာ မိခင္၏ အစားအေသာက္မွာ မီွခိုေနၿပီး မိခင္ႏုိ႕ရည္က မပူလြန္း ၊ မေအးလြန္း သာမန္အပူခ်ိန္ရွိၿပီး ပိုးမႊားကင္းစင္ျခင္း ၊ သန္႕စင္ျခင္း ၊ အာဟာရျပည့္စုံျခင္းကို သဘာ၀အတုိင္း ဖန္တီးေပးမႈ ရရွိမည္ျဖစ္ပါတယ္။

- မိခင္ႏို႕ရည္မွာ သံဓာတ္ ၊ ဗီတာမင္စီ ၊ ဗီတာမင္ေအစတဲ့ သက္ေစာင့္ဓာတ္ ၊ ကာဗိုဟုိက္ၿဒိတ္ ၊ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစေသာ ပဋိဇီ၀ပစၥည္းမ်ား ပါ၀င္ပါတယ္။

- ႏုိ႕ဦးရည္မွာ ခုခံမႈစြမ္းရည္ျမွင့္တင္မႈကို ျဖစ္ေစၿပီး ေမြးေမြးခ်င္း နာရီ၀က္အတြင္း တုိက္ေကြ်းသင့္ပါတယ္။

- အမ်ိဳးသမီးေတြေမြးဖြားၿပီးတဲ့ေနာက္ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ ေဟာ္မုန္းဓာတ္တစ္မ်ိဳး ေသြးေၾကာအတြင္း ေရာက္ရွိသြားၿပီး သားအိမ္ကို က်ံဳ႕သြားေစပါတယ္။

- ေဟာ္မုန္း၏ လုပ္ေဆာင္ခ်က္က ႏို႕သီးေခါင္းကို ကေလးစုပ္ယူလုိက္တာနဲ႕ တစ္ၿပိဳင္နက္ ႏို႕ရည္ထြက္ေစပါတယ္။

- ေမြးၿပီးရင္ ကေလးတစ္ေယာက္ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးေစဖို႕ ကေလးခႏၶာကိုယ္တြင္း ဆဲလ္ပမာဏေပၚမူတည္ေနၿပီး ဦးေႏွာက္နဲ႕ အာရုံေၾကာေတြ ရွင္သန္ဖြံ႕ၿဖိဳးလာပါမယ္။

- ကေလးငယ္၏ ခႏၶာကိုယ္ဖြြံ႕ၿဖိဳးမႈအတြက္ လိုအပ္သည့္ ကယ္လုိရီကို မိခင္ႏုိ႕မွ တစ္ဆင့္ ရရွိပါတယ္။

ေမြးကင္းစကေလးငယ္မ်ား ေမြးရာပါ အသား၀ါျဖစ္ျခင္း

- ေမြးကင္းစကေလးငယ္မ်ားသည္ ပထမရက္သတၱပတ္ျဖစ္တတ္တဲ့ေရာဂါမွာ ေမြးရာပါအသား၀ါျခင္းသည္ ၆၀ ၊ ၆၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ျဖစ္ပါတယ္။

- အသား၀ါေရာဂါျဖစ္ျခင္းဟာ ေသြးနီဥမ်ား ေပါက္ကြဲပ်က္စီးျခင္း ၊ ေသြးနီဥ သက္တမ္း လူႀကီးေလာက္မရွည္ျခင္း ၊ ေမြးကင္းစတြင္ အသည္းလုပ္ငန္းမျပည့္၀ျခင္း ၊ ဘီလီရူဆင္အ၀ါဓာတ္မ်ာျခင္း။

- မိခင္နဲ႕ကေလးေသြးအုပ္စုမတည့္ျခင္း ၊ မိခင္ႏုိ႕ေၾကာင့္ ကေလး၀ါျခင္း ၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ျခင္း ၊ သည္းေျခရည္ ျပြန္ပိတ္ဆုိ႕ျခင္း ၊ ေမြးကင္းစမွာ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္မႈလိုျခင္း။

- ေပါင္မျပည့္ ၊ လမေစ့ေမြးၿပီး အေမႏို႕မစုိ႕ႏုိင္ျခင္း။

ေမြးကင္းစကေလး ခ်က္ႀကိဳးျဖတ္ျခင္း

- ခ်က္ႀကိဳးကို တစ္ခါသုံးဓား သို႕မဟုတ္ ပိုးသန္႕စင္ထားတဲ့ကတ္ေၾကး ၊ ဓားတိုနဲ႕ျဖတ္သင့္ျခင္း။

- ခ်က္ႀကိဳးျဖတ္ရာမွာ သုံးသည့္ပစၥည္းမ်ား မသန္႕ရွင္းပါက ေမးခုိင္ေရာဂါ ႏွင့္ ခ်က္တုိင္အနာျဖစ္ျခင္း ၊ အဖ်ား၀င္ျခင္း ၊ ခ်က္စုိျခင္း။

ကာကြယ္ေဆးထုိးျခင္း

- ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလ ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး ႏွစ္ႀကိမ္ သို႕မဟုတ္ သုံးႀကိမ္အျပည့္ထုိးျခင္း။

- ကေလးအသက္ ၂ လ ၊ ၄ လ နဲ႕ ၆ လ အရြယ္ေတြဟာ ေဆးငါးမ်ိဳးပါ ကာကြယ္ေဆးမ်ားမွာ ဆုံဆို႕၊ ၾကက္ညွာ ၊ ေမးခိုင္ ၊ အသည္းေရာင္ဘီ နဲ႕ ဦးေႏွာက္အေျမွးေရာင္ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆးထိုးျခင္း။

- ပိုလီယိုကာကြယ္ေဆး ထုိးျခင္း။

- ကေလး ၂ လ အရြယ္မွာ တီဘီကာကြယ္ေဆး (BCG) ၊ အသက္ ၉ လ နဲ႕ ၁ နွစ္ခြဲ အရြယ္မွာ ၀က္သက္ကာကြယ္ေဆးထိုးျခင္း။

Source: ျမ၀တီ

Read times Last modified on Wednesday, 30 November 2016 14:56
Rate this item
(1 Vote)