ေန႔စဥ္ႏို႔တစ္ခြက္ ပံုမွန္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆီးခ်ိဳႏွင့္ေသြးတိုး ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းကို ေလ်ာ့နည္း ေစႏိုင္ေၾကာင္း စင္ကာပူအမ်ိဳးသားတကၠသိုလ္ (NUS) မွ ေလ့လာေတြ႕ရွိမႈအရ သိရသည္။
မၾကာေသးမီက ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ အဆိုပါေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္အရ ေန႔စဥ္ႏို္႔တစ္ခြက္ပံုမွန္ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ၁၂ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ ေသြးတိုးေရာဂါ ၆ ရာခိုင္ႏႈန္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ ေၾကာင္း ဆိုသည္။
ႏို႔ႏွင့္ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ားသည္ ကယ္လ္ဆီယမ္ကဲ့သို႔ သတၱဳဓာတ္မ်ားႂကြယ္ဝစြာပါဝင္ရာ ဆီးခ်ိဳႏွင့္ ေသြးတိုးေရာဂါမွ ေလွ်ာ့ခ်ကာ ကြယ္ေပးႏိုင္ျခင္းျဖစ္သည္။
သတၱဳ ဓာတ္မ်ားသည္ ခႏၶာကိုယ္၏ ေဟာ္မုန္းဓာတ္တစ္ခုျဖစ္သည့္ အင္ဆူ လင္ထြက္ႏႈန္းကို တိုးျမင့္ေစၿပီး ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ပါဝင္မႈကို ထိန္းညႇိေပးႏိုင္သည္။
READ - ႏြားႏို႔ ပုံမွန္ေသာက္သူမ်ား ရႏုိင္တဲ့ ေကာင္းက်ိဳး (၆) မ်ိဳး
ကေလးမ်ား၌ ႏို႔သည္ အဆိုပါသၾကားဓာတ္ကို ထိန္းညႇိေပးႏိုင္႐ံုသာမက အ႐ိုး ႏွင့္ႂကြက္သားမ်ားကို ႀကံ႕ခိုင္သန္မာေစၿပီး ကေလးမ်ား၏ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈလုပ္ငန္းစဥ္တစ္ခုလံုးကို အေထာက္အကူျပဳေပး သည္။
‘‘ကေလးေတြအေနနဲ႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေအာင္ ဘယ္လိုေနထုိင္ရမလဲဆိုတဲ့အသိက ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အရမ္းနည္းပါေသးတယ္။
လူေနမႈအဆင့္အတန္းနိမ့္ က်တာတို႔၊ က်န္းမာေရးအသိနည္း ပါးတာတို႔ေၾကာင့္ တခ်ိဳ႕မိဘေတြ ဆို ကိုယ့္ကေလးအလြန္အမင္း ဆာ ေနလား၊ ဆီးမၾကာခဏသြား ေနလား၊ ေခြၽးအထြက္လြန္ေနလား စတဲ့ဆီးခ်ိဳေရာဂါရဲ႕ အေျခခံလကၡ ဏာေတြကိုေတာင္ သတိမထားမိ ၾကဘူး။
ၿပီးေတာ့ ဆီးခ်ိဳလူနာပဲျဖစ္ ျဖစ္၊ ဆီးခ်ိဳအႀကိဳအဆင့္ေရာက္ရွိ ေနသူပဲျဖစ္ျဖစ္ ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္ နဲ႔ ဂလူးကိုစ့္စားသံုးမႈကို ေလွ်ာ့ကို ေလွ်ာ့ခ်ရပါမယ္။
အဆီကို ေလွ်ာ့ စားၿပီး အသားဓာတ္ျဖစ္တဲ့ ပ႐ို တင္းကို ပိုစားေပးရပါမယ္။ ကြၽန္မတို႔ကေတာ့ လူနာေတြကို ႏို႔ေသာက္ဖို႔ မွတ္ခ်က္ေပးပါတယ္’’ ဟု ပါရမီေဆး႐ံုမွ ကေလးအထူးကုဆရာ ဝန္ ေဒါက္တာေအးသီတာသန္းက ေျပာသည္။
၂၀၁၆ ႏိုဝင္ဘာက Friesland Campina မွ ျပဳလုပ္ခဲ့ ေသာ ေလ့လာမႈအရ ျမန္မာႏိုင္ငံ တြင္ ကေလးငယ္ဆယ္ဦး လွ်င္ တစ္ဦးသာ ေန႔စဥ္ ႏို႔ေသာက္သံုးမႈ ရွိသည္။
က်န္းမာေရးႏွင့္အားကစား ဝန္ႀကီးဌာန၏ ၂၀၁၄ က ျပဳလုပ္ခဲ့ ေသာ စစ္တမ္းမ်ားအရ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း သည္ လူဦးေရ၏ ၁၀ ဒသမ ၅ သန္း ႏွင့္ ဆီးခ်ိဳအႀကိဳအဆင့္ျဖစ္ပြားမႈ ႏႈန္းသည္ ၁၉ ဒသမ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိ ၿပီး ဆီးခ်ိဳျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း ျမင့္မားေန သည့္ အေရွ႕ေတာင္အာရွႏိုင္ငံမ်ား ၌ တစ္ခုအပါအဝင္ ျဖစ္သည္။
READ - ႏြားႏို႔ေသာက္ျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
Source: 7 day daily
