What's New

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 62

Friday, 05 October 2018 10:45

တစ္စံုတစ္ဦး ႐ုတ္တရက္ႏွလံုးရပ္သြားသည့္အခါ သင္ဘယ္လုိလုပ္မလဲ

႐ုတ္တရက္ႏွလံုးရပ္ျခင္းသည္ အလြန္ေၾကာက္စရာေကာင္းလွသည္။ ထိုအခိုက္အတန္႔သည္ လူတစ္ဦး၏ဘ၀ကို မိနစ္ပိုင္းအတြင္းအဆံုးသတ္သြားေစႏိုင္ေသာအခိုက္အတန္႔ျဖစ္သည္။

ေရွ႕တစ္မိနစ္တြင္ သူ၏ႏွလုံးသည္အေကာင္းပကတိအတိုင္းခုန္ေနေသးသည္။ ေနာက္တစ္မိနစ္တြင္ ေသြးလႊတ္ခန္းမ်ားသည္ အထိန္းအကြပ္မဲ့စြာတဆတ္ဆတ္ခုန္လာၿပီး ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းစည္းခ်က္မမွန္ျဖစ္လာသည္။ ထို႔ေနာက္ ႏွလုံး တစ္ခုလုံးအခုန္ရပ္သြားေတာ့သည္။ အကယ္၍ သင္ေရွ႕တြင္ တစ္စုံတစ္ေယာက္ ႐ုတ္တရက္ ႏွလုံး ရပ္ သြားပါက သင္ဘာလုပ္မည္နည္း။

လြဲေခ်ာ္သြားေသာ စကၠန္႔တိုင္းသည္ လူတစ္ေယာက္၏ အသက္ဆက္လက္ ရွင္သန္ႏိုင္သည့္အခြင့္အလမ္းကိုေလ်ာ့နည္းေစႏိုင္သည့္အတြက္ ဤအေျခအေနသည္ စင္စစ္အားျဖင့္ အမွားမခံေသာအေျခအေနျဖစ္သည္။ လူတစ္ဦးဟာရုတ္တရက္ ႏွလုံးရပ္သည့္လကၡဏာမ်ား စတင္ျပသသည္ႏွင့္ သင္လုပ္သင့္သည့္အလုပ္ ၂ခုရွိသည္။ ၎တို႔မွာ အေရးေပၚ အသက္ကယ္ကုသမႈ (CPR) ျပဳလုပ္ျခင္းႏွင့္ လူနာတင္ယာဥ္ေခၚျခင္းတို႔ျဖစ္သည္။ CPR သည္ အေရးေပၚလုပ္ငန္း စဥ္တစ္ခုျဖစ္ သည္။ ၎သည္လူနာ၏ ခႏၶာကိုယ္ထဲရွိ ေအာက္ဆီဂ်င္ပမာဏ ကိုထိန္းသိမ္းေပးသည့္အျပင္ အေရးႀကီးလွသည့္ေကာင္းမြန္စြာ ေသြးစီးဆင္းမႈကိုလည္း ထိန္းသိမ္းေပးသည္။ (ဦးေႏွာက္ႏွင့္ ကိုယ္အဂၤါမ်ား) ေသြးေၾကာမ်ားအတြင္းရွိ အာဟာရ ႏွင့္ ေအာက္ဆီဂ်င္မရရွိလွ်င္ ျပင္းထန္စြာ ထိခိုက္သြားႏိုင္သည္။ CPR ျပဳလုပ္ရမည့္အဆင့္မ်ားကို ဤေနရာတြင္ေဖာ္ျပထားသည္။

ပထမအဆင့္ – ဖိျခင္း
လူနာကိုေျမႀကီးေပၚ (သို႔) မာေၾကာေသာ မ်က္ႏွာျပင္တစ္ခုေပၚတြင္ လဲေလ်ာင္းေစပါ။ ၿပီးလွ်င္ သင္ကသူ၏ေဘးကပ္လ်က္တြင္ေနရာယူပါ။ လက္တစ္ဖက္ကို လူနာ၏ရင္ဘက္အလည္တည့္တည့္ ႏို႔သီးေခါင္း ၂ ခုအၾကားတြင္ထားပါ။ ေနာက္လက္တစ္ဖက္ကို ပထမလက္ေပၚတြင္ တင္ပါ။ သင္၏ လက္ေမာင္းမ်ားကို ဆန္႔ထားၿပီး (တံေတာင္ဆစ္မ်ားကို မေကြးပါေစနဲ႔) သင္၏ ခႏၶာကိုယ္အေပၚပိုင္းသည္ သင္လက္မ်ား၏ အေပၚ တည့္တည့္ တြင္ရွိေနပါေစ။ သင္၏ခႏၶာကိုယ္အေပၚပိုင္း အားကိုသုံး၍ လူနာ၏ရင္ဘတ္ကို အနည္းဆုံး ၅စင္တီမီတာခန္႔ ခ်ိဳင့္၀င္သြားေအာင္ဖိခ်ပါ။ ဖိရမည့္ႏႈန္းမွာ တစ္မိနစ္လွ်င္ အႀကိမ္ ၁၀၀ ႏႈန္းျဖစ္သည္။

ဒုတိယအဆင့္ – ေလလမ္းေၾကာင္းဖြင့္ျခင္း
သင္သည္ CPR ေလ့က်င့္ဖူးသူျဖစ္ပါက အႀကိမ္ ၃၀ ေျမာက္ဖိၿပီးခ်ိန္တြင္ သင္၏လက္ဖ၀ါးကို ထိုသူ၏ နဖူးေပၚတင္၍ ဦးေခါင္းကို ေနာက္သို႔ ညင္သာစြာေစာင္းေပးျခင္းျဖင့္ ေလလမ္းေၾကာင္းကိုဖြင့္ႏိုင္ပါသည္။ ထို႔ေနာက္ေလလမ္းေၾကာင္းကိုဖြင့္ရန္ ေမးေစ့ကို ညင္သာစြာတြန္းလိုက္ပါ။ အသက္႐ႈသံ (သို႔) ရင္ဘတ္ လႈပ္ရွားမႈကဲ့သို႔ အသက္႐ႈလႈပ္ရွားမႈမ်ား ရွိ၊ မရွိစစ္ေဆးသင့္သည္။ အကယ္၍သူသည္ ပုံမွန္ အသက္မ႐ႈလွ်င္ ပါးစပ္ျခင္းေတ့၍ ေလမႈတ္သြင္းျခင္းကိုျပဳလုပ္ႏိုင္သည္။ သင္သည္ ဤလုပ္ငန္းစဥ္ႏွင့္ အကၽြမ္းတ၀င္မရွိလွ်င္ ရင္ဘက္ဖိျခင္းကိုသာဆက္လုပ္ပါ။

တတိယအဆင့္ -ေလမႈတ္သြင္းျခင္း (ပါးစပ္ခ်င္းေတ့၍ ေလမႈတ္သြင္းျခင္း)
ေလလမ္းေၾကာင္း ဖြင့္ၿပီးျဖစ္သည့္ေနာက္တြင္ သင္သည္ သင္၏ႏွာေခါင္းကို သင္၏လက္တစ္ဖက္ႏွင့္ ပိတ္ထားလုိက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ထိုသူ၏ ပါးစပ္ကိုသင္၏ပါးစပ္ျဖင့္လုံေအာင္ပိတ္လိုက္ပါ။ အသက္ကယ္ေလမႈတ္သြင္းလိုက္ပါ။ ၎သည္ တစ္စကၠန္႔ေလာက္ၾကာသင့္သည္။ ထိုအခ်ိန္တြင္ လူနာ၏ ရင္ဘတ္ျမင့္တတ္လာ၊ မလာၾကည့္ပါ။ ျမင့္တက္ လာလွ်င္ ဒုတိယတစ္ခ်က္ထပ္မႈတ္သြင္းပါ။ ျမင့္မတက္လာလွ်င္ ေလလမ္းေၾကာင္း ေကာင္းမြန္စြာ ပြင့္မပြင့္ျပန္စစ္ေဆးပါ။ မပြင့္လွ်င္ ေခါင္းေစာင္းျခင္း၊ ေမးေစ့တြန္းတင္ျခင္းျပန္လုပ္၍ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ေလမႈတ္သြင္းပါ။ အသက္႐ႈသည့္စက္၀န္းတစ္ပတ္တြင္ ရင္ဘတ္ဖိျခင္းအႀကိမ္ ၃၀ ႏွင့္ ေလမႈတ္သြင္းျခင္း ၂ ႀကိမ္ပါ၀င္သည္။ ထို႔ေနာက္ ေသြးလွည္ပတ္မႈအတြက္ရင္ဘက္ဖိျခင္း ျပန္လုပ္သင့္သည္။

က်န္းမာေရး၀န္ေဆာင္မႈမ်ားရရွိသည့္အထိ (သို႔) အလိုအေလ်ာက္ျပင္ပမွႏွလုံးႏိႈးစက္(AED) ရသည္အထိ CPR ကို ဆက္လုပ္ပါ။အလုိအေလ်ာက္ နွလံုးႏႈိးစက္ AED သည္ ႏွလုံးကိုေရွာ့ခ္ရိုက္ျခင္းျဖင့္ ၎၏ပုံမွန္စည္းခ်က္မွန္ႏွလုံးခုန္မႈျပန္ရရန္ ကူညီေပးေသာ ကိရိယာျဖစ္သည္။ AED ႏွင့္ CPR ပူးေပါင္းလုပ္ေဆာင္သည့္ လုပ္ရိုးလုပ္စဥ္တြင္ ေရွာ့ခ္တစ္ႀကိမ္႐ိုက္၊ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ေရွာ့ခ္မရိုက္မီ CPR ၂ မိနစ္ခန္႔ျပဳလုပ္ျခင္းျဖစ္သည္။ AED ကိုအသုံးျပဳပုံကို မသိလွ်င္ လူနာတင္ယာဥ္လာသည္အထိ ရင္ဘက္ဖိျခင္း ဆက္လုပ္ေနပါ။

လူတစ္ေယာက္သည္ မၾကာမီႏွလုံးရပ္ေတာ့မည္ဆိုလွ်င္ ေတြ႕ႏိုင္မည့္လကၡဏာအခ်ိဳ႕ရွိသည္။ ၎တို႔မွာ အသက္႐ႈႏႈန္း႐ုတ္တရက္က်သြားျခင္း၊ မူးေ၀လာျခင္း၊ ရင္ဘက္ေအာင့္လာျခင္း၊ အားနည္း လာျခင္း၊ လက္ေမာင္း၊ ေက်ာ၊ လည္ပင္းႏွင့္ ေမး႐ိုးတို႔တြင္ ေအာင့္လာျခင္းႏွင့္ တုန္႔ျပန္မႈမရွိေတာ့ျခင္း တို႔ျဖစ္သည္။ ႏွလုံးေရာဂါရာဇ၀င္ရွိေသာ လူတစ္ေယာက္ကိုသိျခင္းသည္လည္း သင့္ကို အၿမဲႏိုးၾကားေနေစပါ သည္။ ပုံမွန္မဟုတ္ေသာ အမႈအရာတစ္ခုခုကိုသတိျပဳမိသည္ႏွင့္ ျပတ္ျပတ္သားသား ဆုံျဖတ္ပါ။ သင္သည္လူတစ္ဦး၏ အသက္ကို အခ်ိန္မီကယ္ဆယ္ေကာင္း ကယ္ဆယ္ႏိုင္လိမ့္မည္။
Source:hellosayarwon