What's New

အဆီများသော အစားအစာများ စားခြင်းကြောင့် အူလမ်းကြောင်းတွင် အကျိတ်များဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ 

တစ္ေန႕မွာ ဆီးဘယ္ေလာက္သြားသင့္လဲဆိုတာနဲ႕ ပတ္သတ္ျပီး စာဖတ္သူေတြ သိခ်င္ျကမယ္ထင္ပါတယ္။

၁. ဆိုဒီယမ္ဓာတ္ျမင့္မားစြာ ပါ၀င္ေသာ အစားအစာမ်ား

လူအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ေဆးရုံေဆးခန္းသြားရမွာကို ေရွာင္တတ္ၾကပါတယ္။ 

အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ျဖစ္တတ္ေသာ ရုတ္တရက္ ႏွလုံးရပ္ျခင္း လကၡဏာမ်ားမွာ အမ်ိဳးသားမ်ားႏွင့္ အျမဲတေစ မတူတတ္ပါ။

အသက္ခ်င္းတူေပမယ့္ ႏုပ်ဳိမႈခ်င္း ကေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္မတူ ဘဲ ကြာျခားတတ္ပါတယ္။

ေက်ာက္ကပ္ေတြဟာ ခါးေနာက္ေအာက္ပုိင္း ေက်ာ႐ိုးမ တစ္ဖက္ တစ္ခ်က္စီမွာ တစ္လံုးစီရွိတဲ့ ကုိယ္တြင္း အဂၤါတစ္စံုပါ။

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ယခုအခါ ၾကက္ဥလက္ဖက္ျပဳတ္ကို သားေရစာျဖစ္ စားလာၾကပါတယ္။ တန္ေဆးလြန္ေဘးဆိုသလို ၾကက္ဥလက္ဖက္ျပဳတ္ဟာလည္း အာဟာရျဖစ္ေစႏိုင္ေပမယ့္ အလြန္အကၽြံစားရင္ ကင္ဆာျဖစ္ေစႏုိင္တယ္လုိ႔ က်န္းမာေရးသုေတသနပညာရွင္ေတြက သတိေပးခဲ့ပါတယ္။

သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္နဲ႔ ပ်ားရည္ကို ေရာၿပီး ေသာက္သံုးတာက အဆစ္ေရာင္၊ ကင္ဆာ၊ သည္းေျခအိတ္ ေရာဂါေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။