What's New

Wednesday, 22 March 2017 10:42

ခရမ္းခ်ဥ္သီးရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳး (၆) မ်ိဳး

၁. ဆံပင္ကုိ နက္ေမွာင္သန္စြမ္းေစတယ္။

Monday, 20 March 2017 13:51

ေထာပတ္သီး တစ္ေန႔တစ္လုံးစားျခင္းျဖင့္ ရရွိႏိုင္ေသာ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ေထာပတ္သီးဟာ အရသာရွိၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္တဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ေထာပတ္သီးကို အသားညႇပ္ေပါင္မုန္႔မွစၿပီး ဟင္းပြဲအမ်ိဳးမ်ိဳးမွာ အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

Monday, 20 March 2017 10:38

ကြန္ပ်ဴတာကို ဆက္တိုက္သုံးေနသူမ်ား မ်က္စိကုိ ဘယ္လိုကာကြယ္ထိန္းသိမ္းၾကမလဲ???

ကြန္ပ်ဴတာျဖင့္ ေနစဥ္ရက္ဆက္ အလုပ္လုပ္ကုိင္ ေနက်ရျခင္းေၾကာင့္ မ်က္စိ ခြ်တ္ယြင္း၊ အားနည္းျခင္းတို႔ ကာကြယ္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေလးမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Friday, 17 March 2017 10:43

ၾကက္ဟင္းခါးသီးစားျခင္းျဖင့္ ရရွိလာမယ့္ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ား

ၾကက္ဟင္းခါးသီးကေတာ့ ခါးတဲ့အရသာ ရွိေပမယ့္ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

Wednesday, 15 March 2017 10:58

သြားတုိက္ရာတြင္ မွားယြင့္ေလ့ရွိေသာ အခ်က္ (၁၀) ခ်က္

ေန႔စဥ္ေန႔တုိင္း သြားတိုက္ေသာ္လည္း ဂရုစိုက္ၿပီး စနစ္က်စြာ မတိုက္ပါက သြားပိုးစားျခင္း၊ သြားဖံုးေရာဂါ ျဖစ္ျခင္း တို႔ကို ႀကံဳဳရတတ္ပါသည္။

Tuesday, 14 March 2017 11:02

၀က္ၿခံေပါက္ေနသူမ်ားအတြက္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစယ့္ အေကာင္းဆုံး နည္းလမ္းမ်ား

မ်က္နွာေပၚတြင္ ဝက္ၿခံေပါက္လာၿပီဆိုလွ်င္ အျမန္ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ကုသၾကပါတယ္။ အမ်ိဳး သားေတြ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ရင္ ၁ ရာခိုင္ႏႈန္းသာ ဝက္ၿခံထြက္ေပမယ့္ အမ်ိဳးသမီး ေတြမွာေတာ့ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္းထိ ဝက္ၿခံျပႆနာ ရွိေနပါတယ္။

Monday, 13 March 2017 14:53

မိတ္ကပ္မလိုဘဲ လွပေအာင္ လုပ္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းမ်ား

အျပင္သြားခါနီးတုိင္း မိတ္ကပ္ေတြကို အခ်ိန္ကုန္ခံျပီး လိမ္းရပါတယ္။ ထို႔ေၾကာင့္ မိမိစိတ္ဟာလည္း မိတ္ကပ္မလိမ္းရင္ မလွဘူးလို႔ ေတြးေတာ မိေနတတ္ပါတယ္။

Monday, 13 March 2017 11:40

မုန္လာဥနီ စားသုံးျခင္းျဖင့္ ရရွိႏိုင္တဲ့ အက်ိဳးအာနိသင္မ်ား

၁. မုန္လာဥနီ မွာ ကယ္လုိရီဓာတ္အနည္းငယ္သာပါဝင္တဲ့အတြက္ ဝတဲ့လူေတြ ေန႔စဥ္စားသုံးေပးမယ္ဆုိရင္ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။