ေက်ာက္ကပ္ေတြဟာ ခါးေနာက္ေအာက္ပုိင္း ေက်ာ႐ိုးမ တစ္ဖက္ တစ္ခ်က္စီမွာ တစ္လံုးစီရွိတဲ့ ကုိယ္တြင္း အဂၤါတစ္စံုပါ။
ေက်ာက္ကပ္က ေသြးေတြကုိ စစ္ထုတ္ေပးရာမွ ထြက္ရွိလာတဲ့ အဆိပ္ေတြကုိ ဆီးအျဖစ္ ဆီးအိတ္မွတစ္ဆင့္ ခႏ္ၶာကုိယ္ျပင္ပသုိ႔ စြန္႔ထုတ္ေပးပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးေနရင္ ေက်ာက္ကပ္က ေသြးထဲက အညစ္အေၾကး၊ အဆိပ္အေတာက္ေတြကုိ စစ္ထုတ္ မေပးႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးစ ျပဳေနတဲ့လက္ၡဏာေတြကုိ သိရွိထားရင္ ေက်ာက္ကပ္ ထပ္မံ မပ်က္စီးေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္တာမုိ႔ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။
၁။ ဆီးထဲေသြးပါျခင္း
က်န္းမာေရးေကာင္းတဲ့ ေက်ာက္ကပ္ေတြဟာ ေသြးထဲက အညစ္အေၾကးေတြ စစ္ထုတ္ၿပီး ဆီးအျဖစ္ ေျပာင္းလဲေပးတဲ့အခါမွာ ေသြးဆဲလ္ေတြ မပ်က္စီးေအာင္ ထိန္းသိမ္းေပးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေက်ာက္ကပ္ရဲ႕ စစ္ထုတ္ လုပ္ငန္းပ်က္စီး သြားတဲ့အခါမွာ ေသြးဆဲလ္ေတြက ဆီးထဲကုိ စိမ့္ၿပီး ထြက္သြားပါတယ္။ ဆီးထဲမွာ ေသြးပါတာက ေက်ာက္ကပ္ ေက်ာက္တည္တာ၊ ေက်ာက္ကပ္ ကင္ဆာျဖစ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ေရာဂါပုိး ၀င္တာေတြရဲ႕ လကၡဏာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
၂။ မၾကာခဏ ဆီးသြားျခင္း
ခါတုိင္းထက္ပုိၿပီး ဆီးသြားတဲ့အႀကိမ္ေရ မ်ားလာခဲ့ရင္ (အထူးသျဖင့္ ညဘက္) ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါရဲ႕ လကၡဏာပါ။ ေက်ာက္ကပ္ရဲ႕ စစ္ထုတ္လုပ္ငန္းေတြ ပ်က္စီးသြားတဲ့အခါမွာ ဆီးသြားခ်င္စိတ္ေတြ ပုိမ်ားလာတာေၾကာင့္ပါ။ ဒီလကၡဏာက ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပုိး၀င္တာ ဒါမွမဟုတ္ အမ်ဳိးသားေတြမွာ ဆီးက်ိတ္ႀကီးလာတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
၃။ ေန႔ခင္းပုိင္းမွာ ေမာပန္းေနၿပီး အားမရွိသကဲ့သုိ႔ ျဖစ္ေနျခင္း
ေမာပန္းတာက EPO ေခၚတဲ့ Erythroppoietin ေဟာ္မုန္း ေလ်ာ့နည္းေနတာေၾကာင့္ပါ။ EPO က ေသြးနီဥေတြ ထုတ္လုပ္မႈကုိ လႈံ႔ေဆာ္ေပးပါတယ္။ ေသြးနီဥေတြက ခႏၶာကုိယ္က ဆဲလ္ေတြအတြင္း ေအာက္ဆီဂ်င္သယ္ေဆာင္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ ပ်က္စီးေနတဲ့ ေက်ာက္ကပ္ေတြက EPO ကုိ လံုလံုေလာက္ေလာက္ မထုတ္လုပ္ေပးႏုိင္တဲ့အတြက္ ေသြးနီဥ အေရအတြက္ေတြ ေလ်ာ့က်ေနတာေၾကာင့္ ေမာပန္းတဲ့ေ၀ဒနာ ခံစားရတာျဖစ္ပါတယ္။
၄။ ခႏၶာကုိယ္အတြင္း အရည္စုေဆာင္းမႈမ်ားလာျခင္းေၾကာင့္ ေဖာေရာင္ျခင္းႏွင့္ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ျမင့္တက္လာျခင္း
သင့္ေက်ာက္ကပ္ေတြက ခႏၶာကုိယ္က ထြက္လာတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကုိ ဆီးအျဖစ္ စြန္႔ထုတ္ပစ္ဖုိ႔ တာ၀န္ရွိပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္က ေကာင္းေကာင္း အလုပ္မလုပ္ႏုိင္ရင္ ခႏၶာကုိယ္အတြင္း အရည္စုေဆာင္းမႈမ်ားလာၿပီး တစ္သွ်ဴးအတြင္း ေဖာေရာင္မႈေတြ ျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။
၅။ ေသြးဖိအား ျမင့္တက္လာျခင္း
ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးစျပဳလာတဲ့အခါမွာ ေက်ာက္ကပ္အတြင္းမွ ေသြးေၾကာေတြ အားနည္းသြားၿပီး အမာရြတ္ေတြ ျဖစ္လာကာ ေသြးဖိအားကုိ မထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။
၆။ ယားယံျခင္း
ကုိယ္အတြင္း အညစ္အေၾကးနဲ႔ ယူရစ္အက္စစ္ေတြ စုေဆာင္းမႈမ်ားလာတဲ့အခါ ခႏၶာကုိယ္မွာ ယားယံတဲ့အကြက္ေတြ ေပၚေပါက္ လာႏုိင္ပါတယ္။ ယူရစ္အက္စစ္ေတြ စုေဆာင္းမႈမ်ားေနတာေၾကာင့္ အနီေရာင္ အစက္အေျပာက္ေတြလည္း ထြက္လာတတ္ပါတယ္။
၇။ ရင္တုန္ျခင္း
ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္စီးေနတာေၾကာင့္ ကုိယ္အတြင္း ပုိတက္စီယမ္ စုေဆာင္းမႈ မ်ားလာကာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ပံုမမွန္ျဖစ္လာပါတယ္။
၈။ ႂကြက္တက္ျခင္း
ေက်ာက္ကပ္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ပ်က္စီးသြားတဲ့အတြက္ ခႏၶာကုိယ္အတြင္း ဓာတ္ဆားေတြ ညီၫြတ္မွ်တမႈ မရွိႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ ေဖာ့စ္ဖရပ္စ္နဲ႔ ကယ္လ္စီယမ္ေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားႏုိင္တာေၾကာင့္ ႂကြက္တက္ တတ္ပါတယ္။
၉။ ပ်ဳိ႕ျခင္းႏွင့္ အန္ျခင္း
ခႏၶာကုိယ္အတြင္း ယူရီးမီးယားလုိ႔ ေခၚတဲ့ ဆီးဆိပ္ေတြ စုေဆာင္းမႈမ်ားလာတဲ့အခါမွာ ကုိယ္က အဆိပ္အေတာက္ကုိ ဖယ္ရွားလုိတဲ့ ခံစားခ်က္ေၾကာင့္ ပ်ဳိ႕တာ၊ အန္တာေတြ ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။
၁၀။ ဆီးအျမႇဳပ္ထျခင္း
ဆီးအျမႇဳပ္ထေနတာက ဆီးထဲမွာ ပ႐ုိတင္းပါ၀င္ေနတာကုိ ၫႊန္ျပေနတာပါ။ ၾကက္ဥအစိမ္းကုိ ေခါက္ေမႊလုိက္တဲ့အခါမွာ ထြက္လာတဲ့အျမႇဳပ္နဲ႔ ဆင္တူပါတယ္။ ဆီးထဲမွာ ေတြ႕ရတဲ့ ပ႐ုိတင္းက ၾကက္ဥထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ ပ႐ုိတင္း အယ္လ္ဗ်ဴမင္ အမ်ဳိးအစားနဲ႔ တူေနတာေၾကာင့္ပါ။
Source: ေဒါက္တာခင္မုိးမုိး
ၾကက္ဥ-လက္ဖက္ရြက္ျပဳတ္ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ေစႏိုင္ဟု ဆုိ
