What's New

သွေးတိုးရောဂါ (Hypertension) သွေးတိုးဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အချက်လေးတွေကို ပြောပါမယ်။

သင်ဟာ အဆစ်ရောင် ရောဂါရှိတယ်ဆိုရင် ဒီရောဂါက ဘယ်လောက်စိတ်ညစ်စရာကောင်းလဲဆိုတာသိမှာပါ။ အဆစ်ရောင်ရောဂါမှာ ခြေဆစ်လက်ဆစ်တွေ နာလာတယ်၊ ဖောင်းလာတယ် လှုပ်ရှားရခက်တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါက အသက်အရွယ်မရွေး လူမျိုးမရွေး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဆီးသွားတဲ့အခါ ပုံမှန်ဆီးအနံ့မဟုတ်ဘဲ ကော်ဖီနံ့ထွက်လာရင် အရမ်းကြီး ကျေနပ်ဝမ်းမြောက်မနေပါနဲ့ဦး။ သာမန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုလည်းဖြစ်နိုင်သလို ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာကြောင့်ဖြစ်နိုင်တာကိုလည်း သတိထားဖို့လိုပါတယ်။ ကော်ဖီနံ့ဘာကြောင့်ထွက် ဆီးဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အညစ်အကြေးနဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို အရည်အဖြစ်နဲ့ စွန့်ထုတ်တဲ့ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းပါ။ ဘာကြောင့်ကော်ဖီနံ့ထွက်ရသလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုချင်းစီ အသေးစိတ်ခြယ်မှုန်း ပြင်ဆင်လှပလိုကြတဲ့ မိန်းကလေးတွေရဲ့ သဘာဝနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် နည်းလမ်းလေးတစ်ခုကို လက်ဆင့်ကမ်းဝေမျှ လိုပါတယ်။ ဒါကတော့ မပြင်ဆင်မခြယ်သရပါဘဲ သဘာဝအလျောက် ပန်းသွေးရောင်လွှမ်းခြုံနေမယ့် နှုတ်ခမ်းလေးရရှိနိုင်မယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီပေါင်းတင်နည်းကတော့ လူသိများတဲ့သုံးနေကျ နည်းလမ်းတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ချွေးပေါက်တွေကို သန့်စင်ပေးဖို့နဲ့ ဆားဝက်ခြံတွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့ အကောင်းဆုံးပေါင်းတင်နည်းတစ်ခုပါ။

ရင်သားကင်ဆာ သည် ထိုင်းအမျိုးသမီးများအကြား သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကိုကျော်တက်ပြီး နံပါတ် ၁ နေရာတွင် ရှိလာသည်၊ 

အသည်းခြောက်တဲ့အခါ နဂိုကကောင်းနေတဲ့ အသည်းတစ်ရှုးတွေပေါ်မှာ အမာရွတ်လေးတွေ တဖြေးဖြေးလိုက်လာပါတယ်။

လူငယ်တွေ၊ အထူးသဖြင့် ကျောင်းသားတွေ လေ့လာနိုင်စွမ်းပိုကောင်းဖို့၊ အလုပ်မှာ အာရုံစိုက်နိုင်ဖို့ အလွယ်တကူဝယ်သောက်နိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဆေးတွေက ခဏတာ အကျိုးကျေးဇူးကိုသာပေးနိုင်ပြီး ရေရှည်မှာ ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ဆုတ်ယုတ်စေနိုင်တယ်လို့ သုတေသနအသစ်ကဖော်ပြလာပါတယ်။

ရင်သားကင်ဆာဟာ မျိုးရိုးလိုက်တတ်တယ်ဆိုတာမှန်ပါတယ်။