ရွည္လ်ားေကာ့ၫြတ္တဲ့ မ်က္ေတာင္ေတြ ပိုင္ဆိုင္ခ်င္တာ ဟာ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုရဲ႕ဆႏၵ ျဖစ္ၿပီး မ်က္ေတာင္တုတပ္တာ တုိ႔၊ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးတုိ႔ အ ကူအညီနဲ႔သာ ျပင္ဆင္ၾကရပါ တယ္။

မ်က္ေတာင္ကို ေဘးထြက္ ဆုိးက်ိဳးကင္းကင္းနဲ႔သဘာ၀အ တိုင္း ထူထဲေကာ့ၫြတ္ဖို႔အတြက္ ဘယ္လိုလုပ္ႏုိင္သလဲဆုိတာ ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။

မ်က္ေတာင္ေကာ့တံေဟာင္း တစ္ခုကို ေသခ်ာေဆးေၾကာၿပီး ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ အရင္ဆံုး လုပ္ေဆာင္ၿပီးရင္ေတာ့ ညအိပ္ခါ နီးေတြမွာ သံလြင္ဆီစစ္စစ္ကို မ်က္ေတာင္ေကာ့တံမွာ ဆြတ္ၿပီး မ်က္ေတာင္ေကာ့သလိုမ်ိဳး လုပ္ ေဆာင္ေပးရင္ မ်က္ေတာင္ေတြ ကို သန္စြမ္းလာေစတယ္လို႔ ဆုိ ပါတယ္။

သံလြင္ဆီစစ္စစ္တစ္မ်ိဳး တည္း (ဒါမွမဟုတ္) ဗီတာမင္အီးအဆီနဲ႔ ေရာၿပီးေတာ့လည္း အထက္ပါအတိုင္း လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ပါ တယ္။သံလြင္ဆီမွာ ဗီတာမင္မ်ိဳးစံုနဲ႔ သတၱဳဓာတ္ႂကြယ္၀တာေၾကာင့္ ဒီလိုသာပံုမွန္လုပ္ေဆာင္မယ္ဆုိရင္ မ်က္ေတာင္ေတြကို သန္စြမ္းေစတဲ့အျပင္ ခဏခဏကၽြတ္ထြက္ တာလည္း မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ ေနာက္ၿပီး မ်က္ေတာင္ျပန္ေပါက္တဲ့ လာရင္လည္း ထူထူထဲထဲေလးျဖစ္ေစတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

ဒီေတာ့ ဆံသားေရာ အသားအေရအတြက္ပါ အေထာက္အကူျပဳတဲ သံလြင္ဆီေဆာင္ထားၿပီး အလွအပအတြက္ ေကာင္း ေကာင္းအသံုးခ်ၾကရေအာင္ပါ။

source:mingalarmorning

MyanmarMMRD မွ Health Products Directory စာအုပ္အျပင္ တျခားစာအုပ္ေလးေတြလည္း ထြက္ရွိေနပါၿပီေနာ္။

Read:အိပ္မေပ်ာ္သူေတြ လုပ္ေလ့႐ွိတဲ့ ဆိုးဆိုး႐ြား႐ြား အမွားမ်ား