What's New

ဆီးအိမ်ကျောက်တည်ခြင်း၏ အခြားဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းအရင်းများမှာ ဆီးလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ကျောက်တည်စေသော အစားအစာများ (ဥပမာ - ကညွှတ်၊ အသီးအရွက်အချို့၊ အသီးအနှံများ) နှင့် ရေလုံလောက်စွာ မသောက်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။

လူတိုင်းအသက်ရှုကြရပါတယ်။ ရှုသွင်းလိုက်တဲ့လေထဲက အောက်ဆီဂျင် ကိုသုံးပြီး သွေးကို သန့်အောင် လုပ်ပေးဖို့ပါ။

ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကို ကောင်းမွန်တဲ့ လူမှုဘဝနေထိုင်မှုတွေ ရွေးချယ်ခြင်းနဲ့ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ အဆီနည်းတဲ့ အစားအသောက်တွေ ရွေးချယ်ပါ။ အသား၊ အစေ့၊ ဆီနဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ ဖြစ်တဲ့ နွားနို့နဲ့ ချိစ့်တွေဟာ အဆီဓါတ်ပါဝင်ပါတယ်။

သွေးတိုးခြင်းသည် သွေးပေါင်ချိန် ၁၄၀/၉၀ mmHg နှင့် အထက်ရှိခြင်းဖြစ်ပြီး သွေးတိုးရောဂါဖြစ်လာလျှင် အဓိကပြသည့်လက္ခဏာများမှာ နှာခေါင်းသွေးလျှံခြင်း ၊ မောပန်းခြင်း ၊ ဇက်ကြောတက်ခြင်း ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ၊ ခေါင်းမူးခြင်း ၊ မျက်နှာအမ်းခြင်း ၊ အော့အန်ခြင်း ၊ အသက်ရှုခက်ခြင်း ၊အိပ်ငိုက်ခြင်း ၊ ဆီးထဲသွေးပါခြင်း ၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ၊ မျက်ခွံမို့အစ် ခြင်း ၊ လေးလံထိုင်းမှိုင်းခြင်းနှင့် အမြင်အာရုံချို့တဲ့ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။

ကျောက်ကပ်ရောင်ရသည့် အကြောင်းအရင်းများမှာ ရုတ်တရက် ကျောက်ကပ်ရောင်ရမ်းခြင်း ၊ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောင်ရမ်းခြင်း ၊ ဆီးအိမ်ဆိုင်ရာ ကျောက်ကပ်ရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် ကျောက်ကပ်ရှိ သွေးကြောငယ်တို့ ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ဆီးကခန္ဓာကိုယ်အတွင်း မသန့်ရှင်းသော ရေဓာတ် ၊ကိုယ်အပူချိန် များကို လျော့ပေးနိုင်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ် ။

ဆီးချိုရောဂါ (Diabetesmellitus) ဆိုတာ ကိုယ်ခန္ဓာထဲက သကြားအချိုဓါတ် (Glucose) ထိန်းညှိမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ရပ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဂလူးကို့စ် အချိုဓါတ်ဟာ ကြွက်သားတွေ၊ အာရုံကြောတွေ၊ ခန္ဓာကိုယ် တစ်ရှူးတွေ အတွက် အဓိက အင်အားတစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။

အစာအိမ်ရောဂါဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားပိုး( Helicobacter pylori ) ဘယ်လိုကူးဆက်ပြန့်ပွါးတယ်ဆိုတာ ကိုတော့ တိတိကျကျ မသိသေး ပါဘူး။

နှလုံးအားနည်းခြင်းကြောင့် လူ့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တခုုလုံုးကိုု ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ နှလုံးအားနည်းတဲ့ လက္ခဏာတွေကို လပိုင်းကနေ နှစ်နဲ့ချီပြီးတော့ စောစောကတည်းက ကြိုတင်ပြီး သိနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါလက္ခဏာတွေ တခုခု ရှိနေပြီဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပြီးလိုအပ်ရင် အထူးကုနဲ့ ပြသင့်ပါတယ်။