ႏွင္းခူ၏ေယဘုယ်သေဘာႏွင္းခူသည္ အေရျပားကို ထိခိုက္ေစေသာ ဓာတ္မတည့္ျခင္း အေျခအေနတစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။
အေရျပားေရာင္ရမ္းျခင္းျဖစ္၍ အသားအေရေရာင္ရမ္းနာ ဟုလည္းေခၚဆိုနိုင္သည္။ အသားအေရ ေရာင္ရမ္းနာ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိသည့္အနက္ ႏွင္းခူဟုဆိုလၽွင္ လူအမ်ားနားလည္လက္ခံၾကသည္မွာ ဓာတ္မတည့္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ ေသာအေရျပားေရာင္ရမ္းနာ (Atopic Dermatitis) ျဖစ္ပါသည္။ ဤဓာတ္မတည့္ျခင္းသည္ အျခားရာသက္ပန္ ဓာတ္မတည့္ျခင္းႏွင့္ သက္ဆိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ားျဖစ္သည့္ ပန္းနာေရာဂါ (Asthma)၊ ဓာတ္မတည့္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ႏွာေစး၊ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါ (Allergic rhinitis) တို႔ႏွင့္ သက္ဆိုင္တတ္ပါသည္။
ႏွင္းခူသည္ အလြန္အျဖစ္မ်ားေသာ အေရျပားေရာဂါ တစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ လူမ်ိဳးမေရြး၊ အသက္ႀကီးငယ္မေရြး ျဖစ္နိုင္ပါသည္။ ေမြးကင္းစကေလးငယ္မ်ားတြင္လည္း ျဖစ္နိုင္ပါသည္။ အရြယ္ေရာင္ၿပီးသူမ်ား၏ တစ္မွႏွစ္ရာခိုင္ႏႈန္းႏွင့္ ကေလးငယ္မ်ား၏ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ ႏွင္းခူေရာဂါ ခံစားေနၾကရပါသည္။ ႏွင္းခူေရာဂါသည္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ငယ္ရြယ္စဥ္ကပင္ စတင္ျဖစ္ေပၚေလ့ရွ္ိၿပီး ေရာဂါခံစားေနရသူအမ်ားစုသည္ အသက္ ၅ ႏွစ္မျပည့္မီ ပထမအႀကိမ္ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားကို ခံစားရေလ့ရွိပါသည္။
အခ်ိဳ႕သူမ်ားအဖို႔ ႏွင္းခူေရာဂါသည္ အခ်ိန္ၾကာလာသည္ႏွင့္အမၽွ သက္သာလာတတ္ပါသည္။ အမ်ားစုအဖို႔ ႏွင္းခူေရာဂါသည္ နာတာရွည္ (သို႔) ထပ္ခါထပ္ခါ ျဖစ္တတ္ေသာေရာဂါမ်ိဳး ျဖစ္ပါသည္။ တစ္ႀကိမ္တစ္ခါတည္းသာ ႏွင္းခူျဖစ္ျခင္းမ်ိဳး ရွိနိုုင္ေသာ္လည္း မ်ားေသာအားျဖင့္ ႏွင္းခူသည္ ဘဝတစ္ေလၽွာက္လုံး ေပၚလိုက္၊ ေပ်ာက္လိုက္ (သို႔) ေတာက္ေလၽွၾက္ရွိေနတတ္ပါသည္။ ယားယံျခင္းကိုကုတ္ျခင္း၊ ပြတ္ျခင္းျဖင့္ ေျဖေဖ်ာက္ျခင္းသည္ ႏွင္းခူကို ပို၍ဆိုးေစ႐ုံသာရွိပါသည္။ ႏွင္းခူကုသမႈမ်ားသည္ အခ်ိန္လိုအပ္ၿပီး အခါခပ္သိမ္း ၿပီးျပည့္စုံေသာ ထိေရာက္မႈမေပးနိုင္ေခ်။
ႏွင္းခူျဖစ္ေစေသာအေၾကာင္းအရင္းမ်ား
အေတြ႕ရမ်ားေသာ ႏွင္းခူျဖစ္ေစသည့္အေၾကာင္းအရင္းမွာ- ဆပ္ျပာအမ်ိဳးမ်ိဳး ၊ သန႔္စင္ေဆးရည္မ်ား ၊ ရာသီဥတု (ပူျခင္း၊ ေအးျခင္း၊ စိုထိုင္းျခင္း၊ ေျခာက္ေသြ႕ျခင္း) ၊ ပတ္ဝန္းက်င္ရွိဓာတ္မတည့္ျခင္းမ်ားကို ျဖစ္ေစနိုင္ေသာအရာမ်ား ၊ ေက်ာက္မ်က္ရတနာမ်ား ၊ ကိုယ္လိမ္းအလွဆီမ်ား ၊ အစားအစာ ကိုင္တြယ္ျခင္း ၊ အဝတ္အစား ၊ ေခၽြးထြက္ျခင္း ၊ လက္အိတ္မ်ား ၊ - ပြတ္တိုက္ျခင္း ၊ ဗက္တီးရီးယားပိုးမႊားမ်ား ၊ စိတ္ခံစားမႈႏွင့္ စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္မ်ား စသည္တို႔ပါ၀င္ပါသည္။ ပတ္ဝန္းက်င္ရွိ ဖယ္ရွားမရေသာ ျပင္ပပစၥည္းမ်ား၏ လႈံ႔ေဆာ္မႈေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ျပင္းထန္သည့္ ဓာတ္မတည့္ျခင္းမ်ားသည္ ဆိုးရြားေသာ ႏွင္းခူပုံစံမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစပါသည္။
ႏွင္းခူကုသမႈ
အိမ္တြင္ မိမိကိုယ္မိမိ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း
ဓာတ္မတည့္ျခင္းကို ျဖစ္ေစသည့္ အေၾကာင္းအရင္းကို ဖယ္ရွားျခင္းသည္ အလြယ္ကူဆုံးႏွင့္ အထိေရာက္ဆုံး ကုသမႈျဖစ္ပါသည္။ ၄င္းသည္ အဝတ္အစား ေလၽွာ္ဖြပ္ရာတြင္သုံးေသာ သန႔္စင္ေဆးရည္ ေျပာင္းလဲျခင္းကဲ့သို႔ ရိုးစင္လြယ္ကူေသာ အရာျဖစ္နိုင္သကဲ့သို႔ ရာသီဥတုမတူေသာ ေနရာသို႔ ေျပာင္ေရႊ႕ေနထိုင္ရျခင္း၊ အလုပ္ေျပာင္းရျခင္းတို႔ကဲ့သို႔ ခက္ခဲေသာအရာလည္း ျဖစ္နိုင္ပါသည္။
အေရျပားေျခာက္ေသြ႕ျခင္းကိုေရေႏြး (ေရပူမဟုတ္ပါ) ေရပန္းျဖင့္ ေရခ်ိဳးျခင္းအားျဖင့္ တားဆီးနိုင္ပါသည္။ ကိုယ္ခႏၶာသန႔္စင္ေဆးရည္ (သို႔) ဆပ္ျပာအႏုစား သုံးနိုင္ပါသည္။ ေသခ်ယာစြာ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္သုတ္ၿပီး အေရျပားစိုစြတ္မႈထိန္းေပးေသာ Lotion မ်ား တစ္ကိုယ္လုံးလိမ္းသင့္ပါသည္။ ေမႊးရနံ့ပါေသာ (သို႔) လႈံ႔ေဆာ္ေစသည့္ ပစၥည္းမ်ားပါေသာ Lotion မ်ား မသုံးသင့္ပါ။ ၾကမ္းေသာ၊ ျခစ္မိနိုင္ေသာ ကိုယ္က်ပ္အဝတ္အစားမ်ား မဝတ္သင့္ပါ။ အနာကို မကုတ္ပါႏွင့္။ မကုတ္ဘဲ မေနနိုင္လၽွင္ အနာကိုပတ္တီးစည္းထားပါ။ လက္အိတ္စြပ္ထားျခင္းျဖင့္ ညအခါ အိပ္ေပ်ာ္ေနရင္း ကုတ္ျခစ္မိျခင္းေၾကာင့္ အေရျပားဒဏ္ရာရျခင္းကို ေလၽွာ့ခ်နိုင္ပါသည္။ ေခၽြးထြက္ေစေသာ အရာမွန္သမၽွသည္ အနာကိုလႈံ႔ေဆာ္နိုင္ပါသည္။ ႏွင္းခူဆိုးေနစဥ္တြင္ ျပင္ထန္ေသာ ေလ့က်င္ခန္းလုပ္ျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါသည္။ ဓာတ္မတည့္ျခင္း ျဖစ္ေစသည့္အရာမ်ားကို မဖယ္ရွားနိုင္လၽွင္ (သို႔) မသိလၽွင္ ေနာက္တစ္ဆင့္မွာ ဓာတ္မတည့္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလၽွာ့ခ်ရန္ ျဖစ္ပါသည္။
အေပ်ာ့စား စတီးရြိက္လိမ္းေဆး (Hydrocortisone) ကို အယားေပ်ာက္ေစေသာ လိမ္းေဆး (Calamine) ႏွင့္ တြဲ၍ လိမ္းနိုင္ပါသည္။ အနာေပ်ာက္သည္အထိေန႔စဥ္ မၾကာခဏလိမ္းရန္ျဖစ္ပါသည္။ အယားသက္သာေစရန္ Diphenhydramine ကဲ့သို႔ေသာ ေဆးမ်ားေသာက္နိုင္ပါသည္။
source:healthcare.com
Read: ေက်ာက္ကပ္ကိုအက်ဳိးျပဳတဲ့ စူပါအစားအစာေတြကိုသိသလား
