What's New




Friday, 15 March 2019 17:54

သည္းေၿခ ေက်ာက္တည္ ေနသူမ်ား အတြက္အႀကံျပဳခ်က္

“ က်ေတာ့္ မိန္းမ medical check up လုပ္ရင္း သည္းေျခေက်ာက္ေတြ႕ပါတယ္..

1.2 cm တစ္လုံးထဲပါ ။ ခြဲရမွာလည္း ေၾကာက္တယ္ဆိုေတာ့ အင္တာနက္ထဲ လွန္ေလ်ာၾကည့္ၿပီး apple cider ၂ ဇြန္းကို သံပုရာသီးအရည္ ၁ ဇြန္း ပ်ားရည္ေလးနဲ႔ မနက္စာ မစားခင္ ေန႔တိုင္းေသာက္ပါတယ္။ ေလးလေလာက္ ေသာက္ၿပီး 0.7 cm ထိ ေသးသြားပါတယ္။ ဒါနဲ႔ ေနာက္ ၂ လ ဆက္ေသာက္ 0.4 cm ထိ ေသးသြားၿပီး ေနာက္ပိုင္း သိပ္မေသာက္ျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။

 

စကားမစပ္ က်ေတာ္တို႔ လင္မယားႏွစ္ေယာက္လုံး ဆရာဝန္မ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ ကၽြန္မေျပာျပခ်င္တာကေတာ့ သည္းေခ် မွာ ေက်ာက္တည္ တယ္ဆိုုရာ အက်ိဳးတရား တစ္ခုုျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအက်ိဳး တရား ( ေက်ာက္တည္ျခင္း ကိုု သဘာဝ ပန္းသီး ရွာလကာ ရည္ ေသာက္ ျခင္း ျဖင့္ ေသးသြားပါတယ္ ) အခုုလိုု ေသးသြားေပမဲ့လဲ သည္းေၿခ ေက်ာက္တည္ ရျခင္းအေၾကာင္း ကိုု မျပဳျပင္ရေသးတာမိုု႔ အခ်ိန္ မေရြးျပန္ႀကီးလာနိုုင္တဲ့အျပင္ ၊ သည္းေျခအိပ္ထဲ မွလည္း ထြက္သြားနိုုင္ပါတယ္။

 

သည္းေၿခ အိပ္ထဲမွ ထြက္သြားတဲ့အခါ bile duct မွ သြားပိတ္ေနတတ္ၿပီး ၊ အလြန္နာတတ္ပါတယ္။ အသားဝါ ၊မ်က္ေစ့ဝါ တတ္ပါတယ္ ။ အဖ်ား လဲ တက္ တတ္ပါတယ္။ ေဆး႐ုုံ ကိုု အေရးေပၚအေန နဲ႔ လဲေရာက္သြားတတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အဆီေတြစားလိုုက္ တဲ့အခါ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အေရးေပၚ အေန နဲ႔လဲ အခြဲခံရတတ္ပါတယ္။သည္းေၿခ ေက်ာက္တည္ ေနသူမ်ား အတြက္အႀကံ ျပဳ ခ်င္ပါတယ္။ လိုုက္နာတာ၊ မလိုုက္နာတာက ေတာ့ ကိုုယ့္သေဘာ ျဖစ္ပါတယ္။

Read More :  ႏွလံုး က်န္းမာေစဖို႔ အေကာင္းဆံုး ေနထိုင္မႈ ပံုစံ

 

၁. ေက်ာက္ျခင္း ေက်ာက္မရွိပဲ အစာစားၿပီး ရင္ ေလပြ ၊ ဗိုုက္ကယ္ ေနသူေတြ၊ အစာမေၾကျဖစ္ေနသူေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ အစာစားတဲ့အခါ ( အထူးသျဖင့္ အဆီ) သည္းေၿခ က အဆီကိုု ေရွးဦးစြာ ေခ်ေပးနိုုင္တဲ့ သည္းေျခရည္ bile ကိုု လုုံလုုံေလာက္ေလာက္ မညႇစ္ေပးနိုုင္လိုု႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုုျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္း ကိုု ျပန္ၾကည့္ၾကရေအာင္။ သည္းေၿခမွာရွိေနတဲ့ ညႇစ္အားကိုု ေပးတဲ့ ႂကြက္သား ( smooth muscle ) ေတြၾကားထဲမွာ mucin ဆိုုတဲ့ အခၽြဲဓာတ္ဝင္ ေရာက္တဲ့အခါ ညႇစ္အားမေကာင္းေတာ့ပါ။

 

တေျဖးေျဖး နဲ႔ လက္က်န္ေတြမ်ားလာၿပီး ျပစ္လဲ ျပစ္လာ ၊ အနည္လည္း ထိုုင္လာၿပီး bile pigment stone , cholesterol stone တိုု႔ ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒီလိုုျဖစ္လာရတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ Hypothyroidism ျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးေဖာက္ၾကည့္႐ုုံ နဲ႕ diagnosis မရနိုုင္ပါ ။ Principle က Hypothyroid ျဖစ္ေနတဲ့ လူမ်ား ဝမ္းခ်ဳပ္သလိုုေပါ့ ။ Mucin ဟာ smooth muscle ေတြထဲကိုုဝင္ လာရင္ ညႇစ္အား မေကာင္း ေတာ့ပါ။ အဘိဓမၼာ နဲ႔ ရွင္း ၿပ ရ ရင္ Mucin ဆိုု တာ အာေပါဓာတ္ ၊ ယိုုစီးျခင္း ၊ ဖြဲ႕ စည္း ျခင္းရွိတယ္။

 

အာေပါဓာတ္ဟာ အလြန္သိမ္ေမြ႕တာမိုု႔ ေဖာ႒ပၺာ႐ုုံ ထဲမွာ မပါပါ။ စမ္းၾကည့္လိုု႕လဲမရပါ။ ဓမၼဓာတ္ အေန နဲ႔သာေဖာ္ၿပထားပါတယ္။ သည္းေၿခ ေက်ာက္တည္သူမ်ား လိုုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္မ်ားကိုု အတိုုခ်ဳံးၿပီး ေျပာၿပရမယ္ဆိုုရင္ 

 

၁. အဆီကိုုေခ်ေပးနိုုင္ဖိုု႔ Ox bile 500mg ကိုု အစာမ်ားမ်ား စားတိုုင္း ေသာက္သင့္ ပါတယ္။ အစာ မစား မီ မိနစ္ ၂၀- ၃၀ ေလာက္ ႀကိဳေသာက္ပါ။ ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ သည္းေခ် က ညႇစ္ေပးစရာ မလိုုေတာ့ေသာေၾကာင့္ သည္းေၿခ အိပ္ထဲမွာ ရွိတဲ့ ေက်ာက္ထြက္ လာစရာအေၾကာင္း မရွိေတာ့ပါဘူး။ အေရးေပၚ ေဆး႐ုုံကိုုလဲ သြားစရာမလိုုေတာ့ပါဘူး။ အေရးေပၚခြဲ စရာလည္း မလိုုေတာ့ပါ။

 

၂. ဒီလိုုထိန္းထားရင္း နဲ႔ သဘာဝ အားျဖင့္ေက်ာက္ေက်သြားရေအာင္ ပန္းသီး ရွာလကာရည္ ကိုု ဆက္ေသာက္ပါ။

 

၃. ေရာဂါ ေနာက္ထပ္ျပန္မျဖစ္ရေအာင္ အဓိက အေၾကာင္းျဖစ္တဲ့ Hypothyroid ကိုု ျပဳျပင္ေပးလိုုက္ပါ။ မိတ္ေဆြမ်ား အားလုုံး က်န္းမာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ။

 

Source: ေဒါက္တာ ခင္ႏြယ္ဝင္း

Health Products Dirctory

Read times Last modified on Friday, 15 March 2019 17:58
Rate this item
(3 votes)