ေသြးေလးဖက္နာ ေရာဂါရွင္မ်ားအတြက္ ေသြးေလးဖက္နာဟာ Autoimmune disease ထဲမွာ ပါဝင္ေနပါတယ္။

မ်ားေသာအားျဖင့္ ဒီလူနာေတြကိုု ကုုသရာမွာ ၊ Conventional medicine ကုုရိုုးကုုစဥ္ ေဆးပညာေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁ ။ ေသြးေလးဖက္နာ ေရာဂါရွင္မ်ား အဆစ္နာ သက္သာရေအာင္ ေဆးေတြရယ္ ( ဥပမာ paracetamol, ibuprofen စသည္ျဖင့္ျဖစ္ ပါတယ္။ )

၂ ။ အေယာင္က်ရေအာင္ဆိုုၿပီး prednisolone ေတြလဲ အၾကာႀကီး တိုုက္တတ္ပါတယ္။ ေရရွည္မွာ ေဘးတြက္ဆိုုးက်ိဳးေတြ အလြန္မ်ား ပါတယ္။ အဒါေတြကေတာ့ အရိုုးပါးျခင္း၊ ခုုခံအားက်ဆင္းျခင္း ၊ မ်က္စိမွာ တိမ္ျဖစ္ျခင္း ၊ မ်က္စိ အၾကည္ ႐ုုပ္ပ်က္စီး ျခင္း ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါဝင္နိုုင္ျခင္း စသည္ျဖင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

၃ ။ Methotrexate ကီမိုု ေဆး တစ္မ်ိဳး နဲ႔ လဲ ကုုတတ္ပါေသးတယ္။ သူကေတာ့ ခႏၶာကိုုယ္ရဲ့ ခုုခံအားကိုု က်ဆင္းေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ rapidly dividing cells ေတြကပိုုၿပီး ဖ်က္စီးခံရပါတယ္။ ( ဥပမာ - ရိုုးတြင္း ခ်ဥ္ဆီ ၊ အူနံရံ ၊ ဆံပင္ စသည္ျဖင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ) အခ်ိန္ကာလၾကာျမင့္စြာ ေသာက္ရမယ္ဆိုုရင္ေတာ့ မေခ်ာင္လွပါ။

Read More : တစ္လအတြင္း တင္ပါးကိတ္လာေစမယ့္ အိမ္တြင္းေလ့က်င့္ခန္း ၉ ခု

အထူးသျဖင့္ ေသြးေလးဖက္နာ နဲ႔ စပ္လ်ဥ္းၿပီး အနည္းငယ္ထပ္ ျဖည့္စြက္ေပးခ်င္တာကေတာ့ -

၁ ။ Omega3 fat ျဖစ္တဲ့ cod liver oil ကိုု ဆႏြင္းနဲ႔ ေဖ်ာ္ေသာက္ပါ။

၂ ။ ျပဳျပင္ၿပီး အစာ processed food အားလုုံး ေရွာင္သင့္ပါတယ္။

၃ ။ Fructose သၾကား အထူးေရွာင္ရပါမယ္။

၄ ။ အရြက္မ်ိဳးစုုံ ႀကိတ္ၿပီး တစ္ေန႔ ၂-၃ ခါေလာက္ေသာက္ပါ။

၅ ။ VitaminD level 70-100 ng/ml ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။

၆ ။ ခ်ဥ္ဖတ္ ေန႔စဥ္ စားပါ။

၇ ။ ေလ့က်င့္ ခန္းမွန္မွန္ လုုပ္ပါ။

၈ ။ Prednisolone ေရရွည္ေသာက္ေနတဲ့ အတြက္ မ်က္စိကိုု ကာကြယ္ရေအာင္ Macuguard တစ္ေန႔ တစ္လုုံး ေသာက္သင့္ ပါတယ္။

၉ ။ Gluten၊ ႏြားနိုု႔ စသည္ျဖင့္ေရွာင္ပါ။

၁၀ ။ အရိုုးျပဳတ္ရည္ ေသာက္ပါ။

Source : ေဒါက္တာ ေဒၚခင္ႏြယ္ဝင္း