ခေါင်းကိုက်ခြင်းက အသက်အန္တရာယ်ကို ထိခိုက်နိုင်စွမ်းမရှိပေမဲ့ တနေ့တာလုပ်ဆောင်မှုများကို အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို လူတော်တော်များများ ခံစားဖူးပါတယ်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းဖြင့် ပျို့တာ ၊ အော့အန်တာ ၊ အမြင်ေ၀ဝါးလာတာ၊ ခြေလက်များတုန်တာ များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကိုက်တစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းက ကျား၊ မ မရွေး ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး အသက် ၁၂ မှ ၅၀ ဝန်းကျင် များတွင် အများဆုံးခံစားရသော ဝေဒနာတစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရာအများက ဝမ်းချုပ်တာ ၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် မညီမျှတာ ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများတာ ၊ ဆူညံ့တာ ၊အိပ်ရေးပျက်တာ၊ အအီအစိမ့်များ အလွန်စားတာ ၊ ဓာတ်မတည့်သော အနံ့များရှူချမိတာ ၊ ပင်းပန်းနွမ်းနယ်တာများက ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို အများဆုံးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

Manufacturers & Distributors (တိုင်းရင်းဆေးဝါး ထ/လ လုပ်ငန်းပေါင်း ၃၀၀ ကျော်ကို ကြည့်ရန် နှိပ်ပါ)

ဒါအပြင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် ဝေဒနာခံစားနေရှင်များ အနေဖြင့် အရက် ၊ ဆေးလိပ်သောက်တာ ၊ အငံဓာတ်ပါတဲ့အစားအစာများစားတာ ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ စားသောက်တာ၊ အပူချိန်မြင့် သောနေရာများတွင်နေတာက ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ပိုပြီး ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

ကွမ်း ၊ ဆေလိပ် ၊ အနံပြင်သော ရေမွှေး ၊ အရက် ၊ အပူချိန်မြင့်သော နေရာတွင် နေခြင်းမှရှောင်ကျဉ်တာ ၊ ရေခဲရေသောက်တာ ၊ အဆီပါသော အစားအစာများ စားခြင်းမှ ရှောင်ကျဉ်ခြင်းဖြင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း ကိုသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို အိပ်ရေး၀၀အိပ်တာ ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများကိုလျော့ချတာ ၊ အကိုက်ခဲပျောက်ဆေး များကိုဆရာဝန် လမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်း သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

Written By Health Products Directory

(Zawgyi)

=====

ေခါင္းတစ္ျခမ္းကုိက္ျခင္း

ေခါင္းကိုက္ျခင္းက အသက္အႏၱရာယ္ကို ထိခိုက္ႏိုင္စြမ္းမရွိေပမဲ့ တေန႔တာလုပ္ေဆာင္မႈမ်ားကို အဟန္႔အတားျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။အထူးသျဖင့္ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္းကို လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ခံစားဖူးပါတယ္။

ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္းျဖင့္ ပ်ိဳ႕တာ ၊ ေအာ့အန္တာ ၊ အျမင္ေ၀၀ါးလာတာ၊ ေျခလက္မ်ားတုန္တာ မ်ားျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ပါတယ္။ ကိုက္တစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္းက က်ား၊ မ မေရြး ျဖစ္ေပၚႏိုင္ၿပီး အသက္ ၁၂ မွ ၅၀ ၀န္းက်င္ မ်ားတြင္ အမ်ားဆံုးခံစားရေသာ ေ၀ဒနာတစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။

ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ကိုျဖစ္ေပၚေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းအရာအမ်ားက ၀မ္းခ်ဳပ္တာ ၊ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ မညီမွ်တာ ၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ ၊ ဆူညံ့တာ ၊အိပ္ေရးပ်က္တာ၊ အအီအစိမ့္မ်ား အလြန္စားတာ ၊ ဓာတ္မတည့္ေသာ အနံ႔မ်ားရွဴခ်မိတာ ၊ ပင္းပန္းႏြမ္းနယ္တာမ်ားက ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္းကို အမ်ားဆံုးျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။ 

Manufacturers & Distributors (တိုင္းရင္းေဆးဝါး ထ/လ လုပ္ငန္းေပါင္း ၃၀၀ ေက်ာ္ကို ၾကည့္ရန္ ႏွိပ္ပါ)

ဒါအျပင္ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ ေ၀ဒနာခံစားေနရွင္မ်ား အေနျဖင့္ အရက္ ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ ၊ အငံဓာတ္ပါတဲ့အစားအစာမ်ားစားတာ ၊ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ား စားေသာက္တာ၊ အပူခ်ိန္ျမင့္ ေသာေနရာမ်ားတြင္ေနတာက ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္းကို ပိုၿပီး ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

ကြမ္း ၊ ေဆလိပ္ ၊ အနံျပင္ေသာ ေရေမႊး ၊ အရက္ ၊ အပူခ်ိန္ျမင့္ေသာ ေနရာတြင္ ေနျခင္းမွေရွာင္က်ဥ္တာ ၊ ေရခဲေရေသာက္တာ ၊ အဆီပါေသာ အစားအစာမ်ား စားျခင္းမွ ေရွာင္က်ဥ္ျခင္းျဖင့္ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကုိက္ျခင္း ကိုသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္းကို အိပ္ေရး၀၀အိပ္တာ ၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားကိုေလ်ာ့ခ်တာ ၊ အကိုက္ခဲေပ်ာက္ေဆး မ်ားကိုဆရာ၀န္ လမ္းညႊန္ခ်က္မ်ားအတိုင္း ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

Written By Health Products Directory