What's New

သည္းေျခ၌ ေက်ာက္တည္ေသာ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုမွာ အစာမ်ားမ်ားစားၿပီးေနာက္

အိမ္တံခါး အလံုပိတ္ျပီး ဖေယာင္းတိုင္မီးထြန္းျခင္းက လူ႔က်န္းမာေရး ကို သိသိသာသာ ထိခိုက္ေစေၾကာင္း သိရပါတယ္။

သင့္မွာ က်န္းမာေရး ျပႆနာ တစ္ခုခု ျဖစ္ေနၿပီး ပိုက္ဆံ ကုန္မွာ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးေသာက္ရမွာ ေၾကာက္ ေနလို႔ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပရ မွာ ဝန္ေလးေနရင္ ေငြကုန္ ေၾကးက် သက္သာႏိုင္ တဲ့ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို အသံုးျပဳႏိုင္ ပါတယ္။

ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ဆက္စပ္ေရာဂါရွိသူမ်ား၊ ရွိရန္ အလားအလာ မ်ားသူမ်ား အေနနဲ႔ ေကာ္ဖီ မေသာက္သံုးသင့္ ဘူးလို႔ ေဆးပညာရွင္န႔ဲ ေက်ာက္ကပ္ အထူး ကု ဆရာဝန္မ်ားက တိုက္တြန္း သတိေပးပါတယ္။

လုပ္ငန္းခြင္ ဖိစီးမႈရွိကာ အလုပ္ၿမဲမွ ၿမဲပါ့မလားဆိုၿပီး စိတ္ပူပင္ ေသာကမ်ား ေနရတာဟာ အမ်ဳိးသမီး တစ္ေယာက္ရဲ႕ ႏွလံုးက်န္းမာ ေရးကို ထိခိုက္ေစ ႏိုင္ေၾကာင္း ခ်ီကာဂိုမွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ အေမရိကန္ ႏွလံုး က်န္းမာေရး အသင္းအဖြဲ႕ အစည္းအေဝးက ဆိုပါတယ္။

လူသားတစ္ေယာက္အတြက္ ကိုယ္တြင္းအပူခ်ိန္ဟာ ပ်မ္းမွ် ၉၈.၆ ဒီဂရီျဖစ္ျပီး၊ ရာသီဥ တုေပၚမူတည္၍ ၄င္းပမာဏထက္ အပူခ်ိန္ အတက္/ အက် အနည္းငယ္ေျပာင္းလဲ တတ္ပါတယ္။

ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္တာက အမ်ိဳးသားေတြမွာလည္း ျဖစ္ တတ္ေပမယ့္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ပိုမိုအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဆီးလမ္း ေၾကာင္း ပိုးဝင္ခ်ိန္ မွာ သက္သာေစ မယ့္ အလြယ္နည္းေတြကို ေရး သားလိုက္ရပါတယ္။

ဇင့္ဓာတ္ဟာ ခုခံအားစနစ္ကို ထိန္းသိမ္းေပးျခင္း၊ အသားဓာတ္ ပ႐ိုတင္းကို ဖြဲ႕စည္းျခင္း၊ အင္ဇိုင္းမ်ား ထုတ္လုပ္မႈအားေပးျခင္းနဲ႔ ဒီအင္ေအ စတင္တည္ေဆာက္မႈမွာ ပါ၀င္ျခင္းစေသာ အာနိသင္ေတြရွိေနတဲ့ သတၴဳဓာတ္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အသံကို နားဆင္ၾကည့္ပါ။