ဗီတာမင္ D က အရိုးနဲ႔ၾကြက္သားက်န္းမာေရးအတြက္ အေရးၾကီးတဲ့အျပင္ ကယ္လ္စီယမ္နဲ႔ေဖာ့စဖိတ္ဓာတ္ေတြကို အစားအစာကေန စုပ္ယူနိုင္ဖို႔ ကူညီေပးပါတယ္။  

ဗီတာမင္ D ပါဝင္တဲ့ အစားအစာက နည္းနည္းေလးပဲရွိတာေၾကာင့္ သူ႔ကို အစားအေသာက္ကေန အလံုအေလာက္ရရွိနုိုင္ဖို႔ မလြယ္ပါဘူး။ ဗီတာမင္ D ျဖည့္စြက္ထားတဲ့ ႏို႔မႈန္႔ေတြမွာပဲပါရွိတတ္ျပီး အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ ေနေရာင္ျခည္ကေန ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

အရိုးနဲ႔ၾကြက္သားျပႆနာေတြျဖစ္ေနျပီဆိုရင္ ဗီတာမင္ D ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္နုိင္သလို အူကင္ဆာ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေသြးတိုး၊ ကိုယ္ခံအားျပႆနာနဲ႔ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါ စတာေတြနဲ႔လည္း ဆက္ႏႊယ္ေနနုိင္ပါတယ္။

ဗီတာမင္ D ခ်ိဳ႕တဲ့တဲ့ လကၡဏာေတြက ဘာလဲ

ဗီတာမင္ D ဓာတ္နည္းတဲ့သူေတြမွာ လကၡဏာသိပ္မျပတတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကေလးေတြမွာဆိုရင္ေတာ့ အရိုးနဲ႔ၾကြက္သားနာက်င္မႈေတြခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ D အရမ္းနည္းလြန္းရင္ အရိုးေတြကိုေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစျပီး ကေလးေတြမွာ ေျခခြင္တာေတြျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ D နည္းရာကေန ကယ္လ္စီယမ္ပါနည္းလာျပီး ကေလးေတြမွာ ၾကြက္တက္တာ၊ တက္တာ ေတြျဖစ္လာေစနုိင္ပါတယ္။

ဗီတာမင္ D ခ်ိဳ႕တဲ့တဲ့ ကေလးေတြဟာ အသက္ရွဴရခက္တဲ့ျပႆနာလည္းရွိတတ္ပါတယ္။ အရိုးေတြကေပ်ာ့ေနတာေၾကာင့္ ေျခေထာက္ခြင္တာလိုမ်ိဳး အရိုးေတြေကြးတာေတြျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ေျခေထာက္နဲ႕ၾကြက္သားအားနည္းမႈေၾကာင့္ မၾကာခဏနာက်င္ကိုက္ခဲမႈခံစားရပါတယ္။ ဗီတာမင္ D ခ်ိဳ႕တဲ့ တဲ့ကေလးေတြမွာ ဖြံ႔ျဖိဳးၾကီးထြားမႈလည္း အားနည္းပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္လည္း ရွိသင့္သေလာက္မရွိဘဲ ၾကီးထြားမႈေႏွးပါတယ္။

သြားေပါက္တာလည္း ေနာက္က်တတ္တယ္။ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္တာလိုမ်ိဳး ေရာဂါကူးစက္ခံရတာျဖစ္လြယ္တယ္။ ေသြးထဲမွာ ကယ္လ္စီယမ္ပါခ်ိဳ႕တဲ့လာရင္ အရိုးေပ်ာ့ျခင္းက ပိုဆိုးလာနုိင္ျပီး ေဆးရံုတင္ကုသရတဲ့အထိ ျဖစ္ေစနုိင္ပါတယ္။

ဗီတာမင္ D ခ်ိ်ဳ႕တဲ့ျခင္းကို ကာကြယ္နိုင္ဖို႔က

ဒီဓာတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ ဆယ္လ္မြန္ငါး၊ တူနာငါး၊ ရွီတာကီမိႈ စတာေတြကို ေကြ်းေပးသင့္တယ္။ ဗီတာမင္ D ျဖည့္စြက္ထားတဲ့ အစာအာဟာရေတြ တိုက္မယ္၊ေကြ်းမယ္။ ဥပမာ ဗီတာမင္ D ထပ္ေပါင္းထားတဲ့ ႏို႔၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ေကြကာ စတာေတြ။ ဗီတာမင္ D ပါတဲ့ ကေလးအားေဆးေတြ ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ျပီး တိုက္လို႔ရပါတယ္။

ကေလးကို သိပ္မျပင္းတဲ့ ေနေရာင္ျခည္ေအာက္မွာ ကစားခိုင္းပါ။ အိမ္တြင္းပဲမေအာင္းခိုင္းပါနဲ႔။ ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြ အစံုပါဝင္တဲ့ အစာအာဟာရေတြျပင္ဆင္ပါ။ ဒါမွ ခႏၶာကိုယ္မွာမလံုေလာက္တဲ့အခါ အဲဒီအာဟာရကေန ျဖည့္ကူေပးနိုင္မွာပါ။ ဗီတာမင္ D ကို အစားအေသာက္ကေနရရွိနုိင္တဲ့ အရင္းအျမစ္က နည္းလြန္းေပမယ့္ အဆီမ်ားတဲ့ငါးက အေကာင္းဆံုးအရင္းအျမစ္ပါ။ ၾကက္ဥနဲ႔အသားေတြကေနလည္း အနည္းအက်ဥ္းေတာ့ရရွိနုိင္ပါတယ္။

Source:hellosayarwon

အူအတက္ႏွင့္ ပါကင္ဆန္ေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်