ၾကက္ဟင္းခါးသီးဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အက်ိဳးရွိေၾကာင္း ေရးသားထားတဲ့ ေဆာင္းပါးအေျမာက္အမ်ားရွိပါတယ္။

အေရျပားက်န္းမာေရးအတြက္ပါ အသံုးျပဳလုိ႔ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။အထူးသျဖင့္ အခါးဓာတ္ပါတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြဟာ အေရျပားက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ ပစၥည္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ၾကက္ဟင္းခါးသီးဟာ ေရာဂါပိုးမႊားေတြကို တုိက္ဖ်က္ေပးျပီး ေအာက္ပါ အေရျပားျပႆနာေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

၁ - ယားယံျခင္း

ယားယံျခင္းျဖစ္ပြားရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းမ်ားစြာရွိပါတယ္။ ေရာင္ရမ္းမႈေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတဲ့ ယားယံမႈမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ၾကက္ဟင္းခါးသီးကို သံုးလို႔ရပါတယ္။ နႏြင္း၊ ၾကက္ဟင္းခါးသီးအႏွစ္နဲ႔ ရွာေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္ေတြကို ေရာျပီး ရလာတဲ့အႏွစ္ကို အေရျပားေပၚမွာ လိမ္ေပးရပါတယ္။ မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ၾကာျပီးသြားရင္ေတာ့ ေရနဲ႔ ေဆးခ်ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၂ - ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပး

ၾကက္ဟင္းခါးသီးအႏွစ္ဟာ ေခၽြးေပါက္ေတြအတြင္းက အညစ္အေၾကးေတြနဲ႔အေရျပားက ဆဲလ္ေသေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးႏုိင္ပါတယ္။ ၾကက္ဟင္းခါးသီးအႏွစ္ကို အေရျပားမွာ လိမ္းေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ လိမ္းတဲ့အခါမွာလည္း အနည္းငယ္ႏွိပ္နယ္ေပးျပီး ေရသန္႔သန္႔နဲ႔ ျပန္ေဆးေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

၃ - ဝက္ျခံ

ေရာင္ေနတဲ့ ဝက္ျခံေတြကို ကုသရာမွာလည္း ကူညီေပးပါတယ္။ ၾကက္ဟင္းခါးသီး အႏွစ္ကို ဒိန္ခ်ဥ္အနည္းငယ္နဲ႔ ေရာျပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ျပီးရင္ေတာ့ ခဏထားျပီး ေဆးပစ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(သင္စိတ္ဝင္စားႏုိင္တဲ့သတင္း - က်န္းမာဖို႔ ဝိတ္ခ်မယ္ဆို လက္လႊတ္ရမယ့္အက်င့္ေလးေတြ )

၄ - အနီကြက္ထျခင္း

ၾကက္ဟင္းခါးသီးမွာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳတဲ့ အမွ်င္ဓာတ္ေတြနဲ႔ ပရိုတိန္းပမာဏ အေျမာက္အမ်ား ပါဝင္ပါတယ္။ အေရျပားမွာ ျဖစ္ပြားတဲ့ အနီကြက္ေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ ၾကက္ဟင္းခါးသီးအႏွစ္ကို ျဖစ္ပြားရာ မ်က္ႏွာျပင္မွာလိမ္းျပီး ခဏထားကာ ေဆးခ်ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၅ - ယားယံျခင္း

ယားယံတာေတြကိုလည္း ၾကက္ဟင္းခါးသီးနဲ႔ ကုသေပးလို႔ရပါတယ္။ၾကက္ဟင္းခါးသီးအႏွစ္ကို လိမ္းၾကံေပးရုံပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Source:Duwun

ေလဆိပ္မွာ ဗုိက္ဆာေနရင္ အဆာေျပ ၀ယ္စားႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရးနဲ ့ညီတဲ့ သေရစာ (၃) မ်ိဳး