ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အစားအစာ ၇ မ်ိဳးသည္ ၾကက္ဥႏွင့္တြဲဖက္၍ မစားသင့္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
၁။ သၾကား
၂။ တည္သီး
၃။ ပဲ (ပိစပ္) ႏို႔
Read More : မ်က္သားတက္ေရာဂါ အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ
၄။ ငန္းသား၊ ယံုသား
၅။ အခြံေပ်ာ့လိပ္သား
၆။ ေရာင္ယမ္းမႈ သက္သာေစသည့္ေဆး
၇။ လက္ဖက္
Source:yatanarpon
