What's New



×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 62

Monday, 22 May 2017 13:34

သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရဓာတ္ကုန္ဆုံးျခင္းေၾကာင့္ ျပသေသာ လကၡဏာ (၈) ရပ္

သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရဓာတ္ကုန္ဆုံးျခင္းေၾကာင့္ ျပသေသာ လကၡဏာ (၈) ရပ္ Google.com

၁. အေၾကာတက္ ဇက္ေၾကာထိုးျခင္း

ၾကြက္သားအရြတ္ နာက်င္ျခင္းက သင့္ကို ေရဓာတ္ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းေနလုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရဓာတ္ေလ်ာ့နည္းျခင္းေၾကာင့္ အရိုးေတြ တစ္ခုနဲ႔တစ္ခု ပြတ္တုိက္မိျခင္းေၾကာင့္ နာက်င္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ေစပါတယ္။

၂. အစာစားခ်င္စိတ္ ျပင္းျပျခင္း

အလြန္အမင္း ဆာေနတယ္ဆုိရင္ ေရကို နည္းနည္းျခင္းစီ ေသာက္ေပးပါ။ ခႏၶာကိုယ္မွ ဦးေႏွာက္သို႔ သတင္းေပးပို႕တာေၾကာင့္ အစားစာခ်င္စိတ္ ေပၚလာတာျဖစ္ပါတယ္။

၃. ခံတြင္း အနံဆိုးထြက္ျခင္း

ခံတြင္းအနံဆိုးထြက္ျခင္းက ေရာဂါလကၡဏာ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္မ် တံေတြးအလုံအေလာက္ မရွိျခင္းေၾကာင့္ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြ ျဖစ္ေပၚေစၿပီး အနံဆိုးမ်ား ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ခံတြင္းထဲရွိတံေတြးက သြားမ်ားပ်က္စီးျခင္းႏွင့္ သြားၾကားရွိ အစာအၾကြင္းအက်န္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။

၄. ႏွလုံးေရာဂါ

ေရဓာတ္ေလ်ာ့နည္းျခင္းေၾကာင့္ ႏွလုံးအားနည္းျခင္းနွင့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ပ်က္စီးမႈေတြ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ေသြးလည္ပတ္မႈ ေလ်ာ့ခ်ေစျခင္းျဖင့္ နွလုံးခုန္ႏႈန္းက ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

၅. ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း

အရည္ဓာတ္ ေလ်ာ့နည္းလည္း ေသြးဖိအားေလ်ာ့နည္းျခင္းႏွင့္ ေသြးတိုးျခင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ထို႔အျပင္ ႏွလုံးစြမ္းအင္က ဦးေႏွာက္၊ ၾကြက္သားႏွင့္ အေရျပားေတြဆီကို ပို႕ေပးရပါတယ္။

ထို႔ေၾကာင့္ ေအာက္စီဂ်င္ႏွင့္ အာဟာရဓာတ္ေတြ ပိုမိုလုိအပ္လာၿပီး ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြ လုပ္ခ်င္ကိုင္ခ်င္စိတ္မရွိမႈေတြ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

၆. ေခါင္းကိုက္ျခင္း

ေရဓာတ္ေလ်ာ့နည္းေသာအခါ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရဓာတ္ေလ်ာ့နည္းတာေၾကာင့္ ဦးေနွာက္တစ္သ်ဴးအလုပ္လုပ္မႈ သက္ေတာင့္သက္သာ မရွိေတာ့ပါဘူး။

ဦးေႏွာက္က ေရခမ္းေျခာက္ေသာအခါ ဦးေခါင္းခြံကို ဆြဲထားသလုိျဖစ္တာေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို ျဖစ္ေစပါတယ္။

၇. ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း

ေရဓာတ္ေလ်ာ့နည္းျခင္းက အစာေခ်မႈကို ေလ်ာ့နည္းေစၿပီး ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

၈. ႏႈတ္ခမ္းနွင့္ အသားအေရ ေျခာက္ျခင္း

ေရဓာတ္ကုန္ဆုံးတာႏွင့္အတူ အသားအေရမ်ားကလည္း ေျခာက္ေသြ႕လာပါတယ္။ အေရးျပားအတြင္းရွိ အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ဖယ္ရွားမေပးႏိုင္ျခင္း၊ အေရျပားအဆီမ်ားကိုလည္း ဖယ္ရွားေပျခင္းတုိ႔ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

Source: health care

Read times
Rate this item
(3 votes)