ပိုးသတ္ေဆးမ်ားေပၚေပါက္လာသည္မွာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ရွိျပီျဖစ္သျဖင့္ ၅ ႏွစ္ႏွင့္ ၅ႏွစ္ေအာက္ ငယ္ေသာ ကေလးမ်ားကို မိဘမ်ား ၁ ႏွစ္လွ်င္ ၄ ၾကိမ္မွ ၅ ၾကိမ္အထိ ပိုးသတ္ေဆး တိုက္ဖူးေပလိမ့္မည္။
ထိုေဆးမ်ားကို ယခင္က ကေလးအတြက္ ဆရာ၀န္ ညႊန္ၾကားထားေသာေဆးအခြံကို ျပ၍ ျဖစ္ေစ ေဆးအညႊန္းကို ျပ၍ ျဖစ္ေစ ေဆးဆိုင္မ်ားတြင္ အလြယ္တကူ ၀ယ္ယူေလ့ ရွိသည္။
ထိုအေလ့အက်င့္သည္ ကေလးက်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းေပ။ သို႔ေသာ္ပိုးသတ္ေဆးမ်ားကို မွန္ကန္စြာ အသံုးျပဳပါက မ်ားစြာ အက်ိဳးျဖစ္ႏိုင္သည္။
၁။ မိဘမ်ားသည္ မိမိကိုယ္ပိုင္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ျဖင့္ ေဆးမတိုက္ပါႏွင့္။
မိဘမ်ားသည္ အမ်ားအားျဖင့္ မိမိကုိယ္ပိုင္ဆႏၵျဖင့္ ကေလးမ်ားေနမေကာင္းသည့္အခါ ပိုးသတ္ေဆးမ်ားကို တိုက္ေလ့ရွိသည္။
ထိုအက်င့္သည္ အလြန္ဆိုးရြားေသာ အက်င့္ျဖစ္ျပီး ကေလးကို အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။ မည္သည့္ေဆးကိုမဆို ကေလးအားမတိုက္မွီ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တိုင္ပင္ပါ။
ဆရာ၀န္မွ ပိုးသတ္ေဆးတိုက္ရန္ လိုအပ္သည္ဟု ထင္ပါက မည္သည့္ေဆးသည္ ကေလး၏ေရာဂါအတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္သည္ ဆံုးျဖတ္ေပးပါလိမ့္မည္။
၂။ ေဆးပတ္လည္ေအာင္ တိုက္ပါ။
မိဘအမ်ားစုသည္ ကေလးမ်ားကို ပိုးသတ္ေဆး ရက္ရွည္တိုက္ပါက ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား ခံစားရႏိုင္သည္ဟု ထင္ၾကသည့္အတြက္ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား ေပ်ာက္သြားသည့္အခါ ေဆးကို ဆက္မတိုက္ေတာ့ဘဲ ရပ္ၾကသည္။
ထိုသို႔ေဆးကိုရပ္လိုက္ျခင္းက အခ်ိဳ႕ေသာဘက္တီးရီးယားပိုးမ်ားကို အသက္ဆက္ရွင္ေစႏိုင္ျပီး ေဆးယဥ္ပါးမႈ ျဖစ္လာႏိုင္သည္။ ထိုသို႔ျဖစ္လာပါက ေနာင္အခါ ေရာဂါထပ္ျဖစ္လွ်င္ ကုသရန္ ပိုခက္ခဲႏိုင္သည္။
၃။ ျပန္သံုးရန္ ေဆးကို သိမ္းမထားပါႏွင့္။
အကယ္၍ အသံုးျပဳျပီး က်န္ေနေသာ ပိုးသတ္ေဆးမ်ားကို ျပန္သံုးရန္ သိမ္းထားျခင္းသည္ လံုး၀ မွားယြင္ေသာ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ျဖစ္သည္။
ပိုးသတ္ေဆးသည္ ေနမေကာင္းျဖစ္သည့္ အခ်ိန္တိုင္း ေသာက္သံုးရန္ မသင့္ေတာ္ပါ။ ထိုေဆးကို အျခားအေၾကာင္းအရာမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ဖ်ားနာျခင္းမ်ားကို ကုသရာတြင္ အသံုးမျပဳသင့္ေပ။
ထို႔အျပင္ ကေလးမ်ားကို တိုက္ေကၽြးရန္ ေဖာ္စပ္ထားေသာ ပိုးသတ္ေဆး အမႈန္႔ မ်ားသည္ ေဆးစေဖ်ာ္ျပီးသည့္ေန႔မွ ၇ ရက္ေက်ာ္ပါက ရက္လြန္ပစၥည္းျဖစ္သြားသည္။
ဆိုလိုသည္မွာ ေဆးဘူးခြံေပၚတြင္ ေရးထားေသာ ေန႔စြဲသည္ ရက္မလြန္ေသးေသာ္လည္း ေဆးမႈန္႔ကို အရည္ေဖ်ာ္ျပီးစတင္တိုက္ေကၽြးသည့္ ေန႔မွစ၍ ၇ ရက္ေက်ာ္လြန္သြားပါက ထိုေဆးဘူးမွာ သံုးစြဲရန္ မသင့္ေလ်ာ္ေတာ့ေပ။
၄။ ေဆးပမာဏကို မွန္ကန္စြာ ေဖ်ာ္စပ္ပါ။
ကေလးမ်ားေသာက္သံုးရန္အတြက္ ေဖာ္စပ္ထားေသာ ပိုးသတ္ေဆးမ်ားသည္ အမ်ားအားျဖင့္ အမႈန္႔မ်ားျဖစ္ျပီး ေရႏွင့္ ေရာရန္လိုအပ္သည္။
ေဆးအမႈန္႔ကို ေဖ်ာ္ရန္ ထည့္ရမည့္ ေရပမာဏကို ေဆးပုလင္းတြင္ အျမဲေဖာ္ျပထားေလ့ရွိသည္။
ထိုအမွတ္အသားပါရွိျခင္း ရွိ၊မရွိကိုေဆးမ၀ယ္ယူမွီ စစ္ေဆးရန္လိုအပ္ျပီး ေဖ်ာ္စပ္သည့္အခ်ိန္တြင္လည္း ထိုအမွတ္အသားထက္ေက်ာ္၍ ေရကုိမထည့္ရပါ။
၅။ အသံုးမျပဳမွီ ေမးပါ။
အခ်ိဳ႕ေသာေဆးမ်ားသည္ တျဖည္းျဖည္း အခ်ိန္ၾကာမွ အာနိသင္ ျဖစ္ေပၚေစတတ္သည့္ ပံုစံမ်ားျဖင့္ ထုပ္လုပ္ထားၾကသည္။
ထို႔ေၾကာင့္ ယင္းကဲ့သို႔ေသာ ေဆးမ်ားကို ေၾကေနလွ်င္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ၀ါးေခ်ျပီး ေသာ္လည္းေကာင္း မေသာက္သံုးသင့္ေပ။ ထိုေဆးမ်ားကို အသံုးျပဳမျပဳမွီ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္သင့္္သည္။
၆။ မွန္ကန္ေသာ ေဆးပမာဏကို တိုက္ပါ။
ပိုးသတ္ေဆးမ်ား၏ အက်ိဳးအာနိသင္ကို ရရွိရန္အတြက္ မွန္ကန္ေသာ ေဆးပမာဏကို တိုက္ေကၽြးျခင္းရန္မွာ အလြန္အေရးၾကီးေပသည္။
ထို႔ေၾကာင့္ ေဆးရည္ကို တိုက္ေကၽြးပါက တိုက္ေကၽြးရမည့္ ေဆးပမာဏကို ထမင္းစားဇြန္းျဖင့္ မွန္းဆျခင္းမျပဳပါႏွင့္။
တိုက္ရမည့္ပမာဏကို ေဆးထိုးျပြန္ (သို႔) ေဆးဘူးခြံမ်ားတြင္ ပါ၀င္သည့္ အမွတ္အသားပါသည့္ ဇြန္းမ်ားျဖင့္သာတိုင္းတာရမည္။
ေဆးတိုက္ထားသည့္အခ်ိန္ႏွင့္ ေနာက္ထပ္တစ္ၾကိမ္ မည္မွွ်ခြာ၍ တိုက္ရမည္ကိုလည္းမွတ္သားထားရမည္။
၇။ မိသားစုမ်ားထဲတြင္ ေဆးမတည့္သူမ်ားရွိပါက ဆရာ၀န္ႏွင့္ ေဆြးေႏြးပါ။
အကယ္၍ မိသားစုမ်ား၀င္မ်ားထဲတြင္ ေဆးမတည့္သည့္ ျပႆနာရွိပါက ဆရာ၀န္ႏွင့္ ေဆြးေႏြးပါ။ ေဆးႏွင့္္မတည့္သည့္အတြက္ အနီကြက္မ်ားျဖစ္ေပၚျခင္း ၊ ယားယံျခင္း (သို႔) ျပင္းထန္ပါက အသက္႐ႈရန္ ခက္ခဲျခင္း စသည့္ လကၡဏာမ်ား ျဖစ္ေပၚတတ္သည္။
ေဆးႏွင့္ မတည့္ေသာေၾကာင့္ ေသဆံုးသူမ်ားလည္း ရွိသည္။ အကယ္၍ ကေလးသည္ ရက္ရွည္ေသာက္သံုးရသည့္ ေဆးမ်ားကို ေသာက္ေနရပါက ဆရာ၀န္သို႔ ေျပာရန္လိုအပ္သည္။
သို႔မွသာ ဆရာ၀န္သည္ ကေလးႏွင့္ အသင့္ေတာ္ဆံုးေသာ ေဆးကို ညႊန္ၾကားႏိုင္ေပလိမ့္မည္။
၈။ သင့္ေတာ္ေသာ ေနရာမ်ားတြင္ သိမ္းဆည္းပါ။
ပိုးသတ္ေဆးမ်ားကို ကေလးမ်ား လက္လွမ္းမွီသည့္ ေနရာမ်ားတြင္ မထားပါႏွင့္ ။ ထို႔အျပင္ ေဆးမ်ားကို ေနေရာင္ျခည္ႏွင့္ တိုက္႐ိုက္ထိေတြ႔ႏိုင္ေသာေနရာႏွင့္ စိုစြတ္ေသာ ေနရာမ်ားတြင္ မထားရ။
ရာသီဥတုပူခ်ိန္တြင္ ေရခဲေသတၱာအတြင္းတြင္ ေဆးမ်ားကို ထည့္သိမ္းႏိုင္သည္။
၉။ ဆရာ၀န္ကို ဖိအားမေပးပါႏွင့္။
မိဘအမ်ားစုသည္ ကေလးမ်ားအတြက္ ေဆးညႊန္ၾကားရာတြင္ ဆရာ၀န္ကို ပိုးသတ္ေဆးထည့္ေရးေပးရန္ နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ ဖိအားေပးၾကသည္။
အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ မိဘမ်ားက ပိုးသတ္ေဆးသည္ အရာရာကို ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္သည္ဟု ယံုၾကည္ၾကေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ထိုထင္ျမင္ခ်က္သည္ မမွန္ပါ။
ပိုးသတ္ေဆးသည္ ဘက္တီးရီးယားပိုးမ်ားကိုသာ ေသေစႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ဘက္တီးရီးယားေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေရာဂါမ်ားကို ကုသေပးႏိုင္ ေသာ္လည္း အျခားေသာ ေရာဂါပိုးမ်ားျဖစ္သည့္ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမ်ားေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ တုတ္ေကြးေရာဂါ ၊အေအးမိျခင္းႏွင့္ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းမ်ားတြင္ အသံုးျပဳ၍ မရႏိုင္ပါ။
ထို႔အျပင္ ကေလးမ်ားတြင္ ျဖစ္ေနေသာ ေရာဂါမ်ား၏ ၈၀% မွာ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေၾကာင့္ျဖစ္ျပီး ပိုးသတ္ေဆးေသာက္ရန္ မလိုအပ္ေပ။
၁၀။ ေဆးတိုက္ရမည့္အခ်ိန္ကို ေမးပါ။
အခ်ိဳ႕ေဆးမ်ားသည္ အစာမစားမွီ ေသာက္ရန္လိုအပ္သကဲ့သို႔ အခ်ိဳ႕သည္ အစားစားျပီမွ ေသာက္ရန္လိုအပ္သည္။
ထို႔ေၾကာင့္ ေဆးခန္းမွ မထြက္ခြြာမွီ ေသာက္ရမည့္ေဆးမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ ဆရာ၀န္ကို အေသးစိတ္ ေမးျမန္းရန္ လိုအပ္သည္။
၁၁။ မွ်ေ၀ေသာက္သံုးျခင္းသည္ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းပါ။
မ်က္စဥ္းေဆး(သို႔) နားအတြင္းထည့္ေသာ ေဆးမ်ားကို အျခားသူမ်ားႏွင့္ စပ္တူမသံုးပါႏွင့္။
ထိုကဲ့သုိ႔ုု စပ္တူသံုးျခင္းသည္ ေရာဂါပိုးမ်ားကို ကူးစက္ေစႏိုင္ျခင္း၊ ေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ အရာမ်ားကို ကူစက္ေစျခင္း ႏွင့္ ပိုးသတ္ေဆး ယဥ္ပါးျခင္း စသည္တုိ႔ကို ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။
Source: Myanmar Health Center
Read: အပူလြန္ကဲျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေလ့ရွိေသာေရာဂါမ်ား
