ဝလြန္းတာ တစ္မ်ိဳဳးတည္းပဲ စိတ္ညစ္စရာေကာင္းတာမဟုတ္ပါဘူး၊ ပိန္လြန္းတာလည္း စိတ္ညစ္ဖို႔ေကာင္းပါတယ္။

အဝတ္အစားေတြလည္း မလိုက္ဖက္၊ အျမဲတမ္းပိန္လွီျပီး ေရာဂါသည္နဲ႔တူေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူေတြ၊ ဘာစားစားဝမလာပဲ အရိုးပဲျဖစ္ေနလို႔

စိတ္ညစ္ေနသူေတြအတြက္ အျမန္ဆံုးဝိတ္တက္လာေစမယ့္ အစားအစာေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

(၁) သရက္သီးမွည့္ႏွင့္ႏြားႏို႔

သရက္သီးအမွည့္ကိုတစ္ေန႔သံုးၾကိမ္စားသံုးေပးပါ။သရက္သီးမွည့္စားသံုးျပီးတိုင္းလည္း ႏြားႏို႔ပူပူတစ္ခြက္ကို ေသာက္သံုးေပးပါ။ တစ္လ အတြင္းထူးျခားတဲ့ ရလဒ္ကို ေတြ႕ျမင္ရမွာပါ။

(၂) ကတြတ္သီးေျခာက္၊ သဖန္းသီးေျခာက္၊ စပ်စ္သီးေျခာက္
ကတြက္သီးေျခာက္၊ သဖန္းသီးေျခာက္နဲ႔ စပ်စ္သီးေျခာက္ေတြဟာ အျမန္ဆံုးဝိတ္တက္ေစတဲ့ အစားအစာေတြပါ။ သဖန္းသီးေျခာက္ (သို႔) ကတြက္သီးေျခာက္ ၆လံုးနဲ႔ စပ်စ္သီးေျခာက္ လက္တစ္ဆုပ္ခန္႔ကို တစ္ညလံုးေရမွာစိမ္ထားလိုက္ပါ။ ေနာက္တစ္ေန႔မွာ အဲဒါေတြကို ႏွစ္ခါခြဲစားလုိက္ပါ။ ရက္ ၂၀ အတြင္း ထူးျခားေကာင္းမြန္တဲ့ ရလဒ္ကို ရရွိမွာုပါ။

(၃) ေျမပဲေထာပတ္
ေျမပဲေထာပတ္ဟာ ဝိတ္အျမန္တက္ေစတဲ့ အစားအစာျဖစ္ပါတယ္။ မနက္စာေပါင္မုန္႔မွာ ေျမပဲေထာပတ္ကို သုတ္ျပီး ပံုမွန္စားသံုးေပးျခင္းျဖင့္ အျမန္ဆံုးဝိတ္တက္လာမွာပါ။

(၄) အာလူး
အာလူးဟာ ကာဗိုဟုိက္ဒရိတ္ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ အျမန္ဆံုးဝိတ္တက္ေစပါတယ္။ အာလံုးကို နညး္မ်ိဳးစံု ခ်က္စားျခင္းျဖင့္ အျမန္ဆံုးဝိတ္တက္လာတာကို ေတြ႕ျမင္ရမွာပါ။

(၅) ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ႏြားႏို႕
မနက္တိုင္းငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုးကို သၾကားခပ္ထားတဲ့ ႏြားႏို႔ပူပူေလးတစ္ခြက္နဲ႔ သံုးေဆာင္ေပးျခင္းျဖင့္ အားလည္းျပည့္သလို၊ ဝိတ္လည္းအျမန္တက္သြားမွာပါ။

source:"myanmarclick"

Read: မိုးရာသီမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ အေရျပားျပႆနာမ်ား