ပ်ားရည္ဆိုသည္မွာ သင္စားသံုးေနေသာ အစားအစာမ်ားကို ခ်ိဳၿမိန္ေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္သည္သာမက သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းေပးႏုိင္တဲ့အျပင္ သင့္ရဲ႕အေရျပားကိုလည္း ၾကည္လင္ေတာက္ပ လာေစပါတယ္။

ေခ်ာင္းဆိုးသက္သာေစျခင္း

ပ်ားရည္ေသာက္သံုးျခင္းအားျဖင့္ လည္ေခ်ာင္းထဲရွိ အေျမွးပါးမ်ား ေရာင္ရမ္းျခင္းကို သက္သာေစၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းကုိ သက္သာ သြားေစပါတယ္။ ပ်ားရည္အား ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၂) ဇြန္းခန္႔ ေသာက္သံုးေပးပါက ညဖက္ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းမွ သက္သာေစတဲ့အတြက္ ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္စက္ႏိုင္ပါတယ္။

အသားရည္ကို စိုေျပေစျခင္း

ပ်ားရည္တြင္ပါရွိတဲ့ သၾကားဓာတ္ေမာ္လီက်ဴးမ်ားဟာ အေရျပားရွိ ေရဓါတ္ကို ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ရွိတာေၾကာင့္ အသားရည္ကို စိုေျပေစတဲ့ သဘာ၀ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးပဲျဖစ္ပါတယ္။

ပ်ားရည္ဟာ အေရျပားရဲ႕ အေပၚမွာ အလႊာပါးတစ္ခုအေနျဖင့္ ရွိေနတာေၾကာင့္ အေရျပားအတြင္းရွိ အစိုဓာတ္ကို အုပ္ထိန္း ထားႏိုင္ပါတယ္။

၀က္ၿခံမ်ားကို သက္သာေစျခင္း

ပ်ားရည္တြင္ပါရွိသည့္ အလြန္ေသးငယ္ေသာ ပိုးမႊားမ်ားကို သုတ္သင္ေပးႏိုင္သည့္ အာနိသင္တစ္မ်ိဳးမွာ ၀က္ၿခံေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာေသာ ေရာင္ရမ္းမႈမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဇာတိပၹိဳလ္သီးနဲ႔ ပ်ားရည္ကိုအခ်ိဳးက် ေရာစပ္ၿပီး ၀က္ၿခံမ်ားေပၚတြင္ မိနစ္(၂၀) ခန္႔ အံုထားၿပီးေနာက္ ေရနဲ႔ေဆးခ်ျခင္းကို ျပဳလုပ္ေပးပါက ၀က္ၿခံမ်ား သက္သာေစပါတယ္။

အပူေလာင္ဒဏ္ရာမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း

အပူေလာင္ဒဏ္ရာမ်ားကို ကုသရာတြင္ လူသံုးမ်ားသည့္ silver sulfadiazine ဓာတ္ပါေသာ ေဆးမ်ားကို အသံုးျပဳျခင္းထက္ ပ်ားရည္ကို အသံုးျပဳပါက အနာၾကပ္ျမန္ေစတဲ့အျပင္ ေရာင္ရမ္းျခင္းကိုလည္း အလ်င္အျမန္ ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။

ေဗာက္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးျခင္း 

ပ်ားရည္ျဖင့္ ေဖာ္စပ္ထားေသာ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ားကို အသံုးျပဳျခင္းသည္ ဦးရည္ကို ေခ်ာေမြ႔ေစတ့ဲအျပင္ ေဗာက္မ်ားကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။

အဆီအိတ္မ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္ေသာ ဦးေရျပားဆိုင္ရာ ေရာဂါႏွင့္ ေဗာက္ရွိသူမ်ား အေနျဖင့္ ပ်ားရည္ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို အသံုးျပဳပါက ဦးေရျပား ယားယံျခင္းကို သက္သာေစတဲ့အျပင္ ဦးေရျပားကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္ပါတယ္။

ပ်ားရည္မွာ မႈိစြဲျခင္းကို ဆန္႔က်င္ေသာ အာနိသင္တစ္မ်ိဳးပါ၀င္တဲ့အျပင္ ဦးေရျပားကိုလည္း ေအးျမစိုစြတ္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္တိုက္ဆပ္ျပာရည္အျဖစ္ အသံုးျပဳႏုိင္ျခင္း

အသားရည္ရဲ႕အစိုဓာတ္ကို ထိန္းသိမ္းေပးႏိုင္တဲ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္ေပၚရွိ ၀က္ၿခံ ႏွင့္ အနံ႔ဆိုးမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစေသာ ပိုးမႊားမ်ားကို ေသေစႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ရွိတာမို႔ ပ်ားရည္ကို ကိုယ္တိုက္ဆပ္ျပာအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

လက္ဖက္ရည္ ဇြန္း (၂) ဇြန္းခန္႔ ပမာဏရွိေသာ ပ်ားရည္အား စားပြဲဇြန္း (၁) ဇြန္းစာ သံလြင္ဆီႏွင့္ ေရာစပ္ၿပီး ဆပ္ျပာရည္အျဖစ္ အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။

ကိုလက္စထေရာ အေျခအေနကို ေကာင္းမြန္ေစျခင္း

ျဖည့္စြက္အခ်ိဳရည္မ်ားကို ေသာက္သံုးသူမ်ားအနက္ တစ္ေန႔ကုိ ပ်ားရည္ (၇၅) ဂရမ္အား ေရ (၂၅၀) လီတာျဖင့္ ေရာ၍ (၁၅) ရက္ဆက္တိုက္ ေသာက္သံုးေပးသူမ်ားဟာ ခႏၶာကိုယ္အား အက်ိဳးမျပဳတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏ ေလ်ာ့က်လာၿပီး ခႏၶာကိုယ္အက်ိဳးျပဳ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏ ျမင့္တက္လာေစပါတယ္။

Credit: irrawaddy