လွ်ာက ျဖဴေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ ဒါမွမဟုတ္ မီးခိုးေရာင္ သန္းေနၿပီး ေဖ်ာ့ေနတယ္ဆိုရင္ ခံတြင္းထဲမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြ ခိုေအာင္းေနတာကို ျပပါတယ္။
ဒီလွ်ာကေတာ့ ခံတြင္း အနံ႔ဆိုးထြက္ေစတဲ့ လွ်ာပါပဲ။ သြားမွန္မွန္တိုက္ၿပီး ပလုတ္က်င္းတဲ့ အေလ့အထ လုပ္ေပးရင္ သြားတိုက္ရင္း လွ်ာကို သြားပြတ္တံ အႏုစားေလးနဲ႔ အသာအယာ ပြတ္တိုက္ေပးရင္ သက္သာသြားပါတယ္။
အာနာလွ်ာနာလို႔ေခၚတဲ့ အပူကန္တယ္လို႔ ေျပာၾကတဲ့ အနာေလးေတြ။ လွ်ာေပၚမွာ အရည္ၾကည္ဖုေလးေတြ ေပါက္တာပါ။ နာလည္း နာပါတယ္။ အေအးမိတာ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးဝင္တာ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ တက္လာတာ၊ ကိုယ္ခံအားစနစ္ အားနည္းတဲ့အခါ ေပါက္တတ္တာေပါ့။
ဆရာဝန္ျပၾကည့္ရင္ လိမ္းစရာ ဂ်ယ္လ္ေလးေတြ ေပးလိမ့္မယ္။ ဘာမွမလိမ္းလည္း အခ်ိန္တန္ သူ႔ဟာသူ ေပ်ာက္သြားမွာပဲ။ ႀကီးလာမယ္၊ ျပည္တည္မယ္၊ သိပ္နာလာရင္ေတာ့ ဆက္ျပေပးေပါ့။
လိေမၼာ္ရည္ ေသာက္ၿပီးရင္ လွ်ာမွာ အေရာင္စြဲတာမ်ိဳး ရွိတတ္ၾကတယ္ မဟုတ္လား။ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့သူ၊ ေဆးရြက္ႀကီး ငံုတဲ့သူက်ေတာ့ ဝါက်င့္က်င့္၊ ညိဳတိုတိုအေရာင္ စြဲတတ္ျပန္ပါေရာ။
ဒီေတာ့ လွ်ာက ပံုမွန္ ဘာအေရာင္ရွိလဲေပါ့။ ပန္းေရာင္ သန္းေနရမယ္။ လွ်ာက ေသြးေၾကာေတြ မ်ားတယ္။ ပန္းေရာင္မသန္းဘဲ ေဖ်ာ့ေနရင္ ေသြးအား သိပ္နည္းေနတာကို ျပတယ္။ လူကလည္း ေမာတတ္မယ္။ ေညာင္းမယ္။ ရင္တုန္တယ္။ အားေပ်ာ့သလို ခံစားေနရတတ္မယ္။ သံဓာတ္ေကာင္းတဲ့ အစားအစာ (အသည္း၊ အမဲသား၊ ဟင္းႏုႏြယ္ စသည္) နဲ႔ သံဓာတ္အားေဆး တစ္ခုခုေသာက္ရင္ အိုေကပါတယ္။
လွ်ာက ျဖဴစြတ္စြတ္ အေရာင္အျပင္ အေပၚမွာ အနာလို ျဖဴျဖဴအဖတ္ေတြ ရွိေနတတ္တာမ်ိဳး ရွိတတ္တယ္။ မႈိစြဲတယ္လို႔ ေခၚတယ္။ ပိုးတစ္မ်ိဳးေပါ့။ ဆရာဝန္နဲ႔ျပၿပီး ေသြးစစ္တာအျပင္ ေသခ်ာကုသင့္တယ္။ ကိုယ္ခံအားနည္းရင္ ျဖစ္တတ္တယ္။
လွ်ာေပၚမွာ အဖုအက်ိတ္ေတြ ေပၚလာတာက်ေတာ့ အႏၲရာယ္ နည္းနည္းမ်ားတယ္။ ကင္ဆာလို၊ ျမစ္ပြားနာလို ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ လွ်ာကြဲမယ္၊ အာေျခာက္မယ္၊ ေသြးထြက္မယ္၊ ဒါေတြပါ ျဖစ္လာရင္ ဆရာဝန္ အျမန္ဆံုး ျပသၾကဖို႔ အႀကံျပဳပါတယ္။
source: saladmm
MyanmarMMRD မွ Health Products Directoryစာအုပ္ အျပင္ တျခားစာအုပ္ေလးေတြလည္း ထြက္ရွိေနပါၿပီေနာ္။
