ရာသီေသြးမေပၚခင္ ၇ ရက္၊ ရာသီေသြးေပၚၿပီး ၇ ရက္အတြင္းမွာပဲ လိင္ဆက္ဆံတာျဖစ္ပါတယ္။ ရာသီေသြးေပၚၿပီး ၇ ရက္ေနာက္ပိုင္း ၈၊ ၉၊ ၁၀၊ ၁၁၊ ၁၂၊ ၁၃၊ (၁၄)၊ ၁၅၊ ၁၆၊ ၁၇၊ ၁၈၊ ၁၉၊ ၂၀၊ ၂၁ ရက္ေတြမွာ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံတာကို ေရွာင္ၾကဥ္တဲ့နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။
အရုိးအဆစ္မ်ားကို သန္မာၾကီးထြားေစဖို႔အတြက္နဲ႔ အရုိးပြ ၊ အရုိးပါးေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးဖို႔အတြက္ လူတစ္ေယာက္အေနျဖင့္ အလြန္ၾကီးပါတယ္။
ေဂါက္ (Gout) ေရာဂါဆိုတာက လူတိုင္းလိုလို သိရွိျပီးျဖစ္တဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ိဳး ၊ ေနာက္ေတာ့ ျပင္းထန္တဲ့ အဆစ္နာျခင္း ၊ ေရာင္ျခင္း ၊ ကိုက္ခဲျခင္း ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
ကေလးငယ္မ်ား ေသဆံုးမႈနဲ႔ ျပင္းထန္တဲ့ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ကာကြယ္ေဆး အမ်ားစုဟာ အႏၱရာယ္ကင္းၿပီး၊ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားတာေၾကာင့္ ကေလးေတြ ကာကြယ္ေဆးထိုးဖုိ႔ မိဘေတြအေနနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ေပးဖို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြက တိုက္တြန္းေျပာဆိုၾကပါတယ္။
ဆီးေက်ာက္ဆုိတာ ေသခ်ာဖုိ႔ ဘာေတြ လုပ္ေဆာင္ေပးပါသလဲ ဆရာ။
အခုဆိုမိုးတြင္းေရာက္လို႔ ကေလးငယ္ေတြအဖ်ားအနာမ်ားလာၾကၿပီျဖစ္ပါတယ္။
လူတိုင္းဟာ နာတာ၊ ကိုက္တာနဲ႔ မကင္းၾကပါဘူး။
ေသြးက်ဲေဆးမ်ား ေသာက္သံုးရျခင္းေၾကာင့္ ေသြးခဲႏိုင္သည့္အႏၲရာယ္ ေလ်ာ့နည္းေသာ္လည္း ေသြးအလြန္အကြၽံ ထြက္ႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္ ပိုမ်ားလာေစသည္။
တရုတ္ႏိုင္ငံ Changsheng ကုမၸဏီက ထုတ္လုပ္တဲ့ ေခြးရူးျပန္ေရာဂါ ႏွင့္ ဆံုဆို႔ ေမးခိုင္ ၾကက္ညွာ ေခ်ာင္းဆိုး ကာကြယ္ေဆးေတြမွာ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္မ်ားရွိေနတာကို အစားအစာ ႏွင့္ ေဆးဝါးစီမံခန္႔ခြဲမႈက ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ျပီး ျပည္သူလူထုမ်ားက ေဒါသထြက္ေပၚလာခဲ့ရတဲ့ အျပင္ တရုတ္သမၼတ ကိုယ္တိုင္ပါ အမ်က္ေဒါသထြက္ျပီး သတိေပးတဲ့အဆင့္ထိေရာက္ခဲ့ရပါတယ္။
