What's New



×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 62

Monday, 18 February 2019 17:43

ဘာေၾကာင့္ ဆီးမထိန္းႏိုင္ရတာလဲ ( Urinary Incontinence )

ဆီးမထိန္းနိုင္ျခင္းဆိုသည္မွာ ႐ုတ္တရက္ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ်ျခင္းတို႔ျပဳလုပ္ခ်ိန္တြင္ ဆီးအိမ္ထိန္းခ်ဳပ္မႈအားနည္းေသာေၾကာင့္ ဆီးထြက္က်ျခင္းကို ဆိုလိုပါတယ္။

ထိုသို႔႐ုတ္တရက္ ဆီးထြက္က်တတ္ျခင္းေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ဘဝတြင္ အရွက္ရျခင္း၊ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ျခင္းမ်ား ၾကဳံေတြ႕ရေလ့ရွိပါတယ္။

 

ဆီးမထိန္းနိုင္ျခင္းကို ေခ်ာင္းဆိုးရာ၊ ႏွာေခ်ရာ၊ ရယ္ေမာရာ၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရာ၊ အေလးအပင္မရာတို႔တြင္ ဝမ္းဗိုက္ေပၚဖိအားမ်ားျခင္းေၾကာင့္ ဆီးမထိန္းနိုင္ျခင္း (Stress Incontinence) ၊ ဆီးပိုးဝင္ျခင္းႏွင့္ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါရွင္မ်ားတြင္ အာ႐ုံေၾကာအားနည္းျခင္းေၾကာင့္ မၾကာခဏဆီးသြားလိုျခင္း၊ ညဘက္မ်ားတြင္ပါ ဆီးခဏခဏသြားျခင္း (Urge Incontienece) ၊ ဆီးကုန္စင္ေအာင္မသြားျခင္းေၾကာင့္ ဆီးတစ္စက္စက္က်ျခင္း (Overflow incontinence) ၊ ကိုယ္ႏွင့္ စိတ္ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈတို႔ေၾကာင့္ ဆီးအခ်ိန္မီမသြားနိုင္ျခင္း (ဥပမာ- အသက္ႀကီးသူမ်ားတြင္ ဆီးသြားလိုေသာအခ်ိန္၌ ေဘာင္းဘီကို အခ်ိန္မီမခၽြတ္နိုင္ျခင္း (Functional incontinenece) ၊အထက္တြင္ ေဖာ္ျပထားေသာ အေျခအေနတစ္ခုထက္ပိုေသာ ဆီးမထိန္းနိုင္ျခင္း (Mixed Incontinenece) ဟူ၍ အမ်ိဳးအစားမ်ားခြဲျခားထားပါတယ္။

 

ျဖစ္ပြားရေသာအေၾကာင္းရင္းမ်ားကေတာ့ ဆီးမထိန္းနိုင္ျခင္းမွာ ေရာဂါတစ္ခုမဟုတ္ဘဲ လကၡဏာတစ္ခုသာျဖစ္ပါတယ္။ ခဏတာဆီးမထိန္းနိုင္ျခင္းကို အရက္၊ ကဖင္းဓာတ္မ်ား ၊ လက္ဖက္ရည္ႏွင့္ ေကာ္ဖီ ၊ Gas ပါေသာအခ်ိဳရည္မ်ား (Carbonated drinks) ၊ သၾကားတုမ်ား (Artificial sweeteners) ၊ အခ်ဥ္ဓာတ္ပါေသာအသီးမ်ား ၊ ႏွလုံးႏွင့္ ေသြးတိုးေရာဂါအတြက္ ေဆးေသာက္သုံးေနရသူမ်ား ၊ ဗီတာမင္ ဘီႏွင့္စီမ်ားစြာစားသုံးသူမ်ားတြင္ ဆီးမထိန္းနိုင္ျခင္း ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဆီးပိုးဝင္ျခင္း၊ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္လည္း ယာယီဆီးမထိန္းနိုင္ျခင္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

 

နာတာရွည္ ဆီးမထိန္းနိုင္ျခင္းကို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ၊ ေမြးလမ္းေၾကာင္းမွ ကေလးေမြးထားေသာမိခင္မ်ား ၊ အသက္အရြယ္ႀကီးျခင္းေၾကာင့္ ဆီးအိတ္ႂကြက္သား အားနည္းသြားသူမ်ား ၊ ေသြးဆုံးၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ား ၊ သားအိမ္ထုတ္ထားသူမ်ား ၊ ဆီးက်ိတ္ႀကီးေသာ အမ်ိဳးသားမ်ား ၊ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာရွိသူမ်ား ၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းတစ္ေလၽွာက္ အလုံးအက်ိတ္ရွိသူမ်ား ႏွင့္ အာ႐ုံေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါရွိသူမ်ားတြင္ ေတြ႕ရေလ့ရွိပါတယ္။

 

ဆီးမထိန္ႏိုင္ျခင္း၏ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာမ်ားကေတာ့ စိုစြတ္မႈေၾကာင့္ လိင္အဂၤါတဝိုက္တြင္ ယားယံျခင္း၊ အေရျပားေရာဂါပိုးမ်ား ဝင္ျခင္းႏွင့္ ေရာင္ရမ္းျခင္း ၊ ဆီးပိုးဝင္ျခင္း ၊ ေန႔စဥ္ဘဝတြင္ အဆင္မေျပျခင္းတို႔ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

 

ကုသျခင္းမ်ားကေတာ့ ဆီးသြားခ်င္လာပါကခ်က္ခ်င္းမသြားဘဲ ၁ဝမိနစ္ခန႔္ ေနၿပီးမွသြားျခင္း ၊ ဆီးသြားၿပီးၿပီးခ်င္း ခ်က္ခ်င္းမထဘဲ ဆီးက်န္ ကုန္ေစရန္ ေနာက္တႀကိမ္သြားျခင္း ၊ ႏွစ္နာရီတစ္ႀကိမ္ သို႔မဟုတ္ ေလးနာရီတစ္ႀကိမ္ အေပါ့သြားျခင္း ၊ အရက္၊ ကဖင္းႏွင့္ အက္ဆစ္ဓာတ္မ်ားေသာ အစာမ်ားကိုေရွာင္ျခင္း၊ အရည္ေလ်ာ့ေသာက္ျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့ျခင္း၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းတို႔ျဖင့္ သက္သာေအာင္ ျပဳလုပ္နိုင္ပါတယ္။

 


ဆီးထိန္းအားေကာင္းေစေသာ ေလ့က်င့္ခန္းအေနျဖင့္ ဆီးသြားစဥ္ ၅စကၠန႔္ခန႔္ ဆီးကိုရပ္လိုက္ ၅စကၠန႔္ခန႔္ဆီးျပန္သြားလိုက္ ျပဳလုပ္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ၁၀ စကၠန႔္သို႔ တိုးလုပ္ပါ။ ေလ့က်င့္ခန္းကိုတစ္ေန႔ အနည္းဆုံးသုံးႀကိမ္ျပဳလုပ္ပါ။

 

ဆီးတစက္စက္က်ျခင္းေၾကာင့္ အေရျပားယားယံျခင္းကို သက္သာေစရန္ ေရစိုဝတ္ျဖင့္ အဂၤါကိုသန႔္ရွင္းေရးလုပ္ျခင္း ၊ ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္း၍ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ထားျခင္း ၊ Petroleum Gel ကဲ့သို႔ေသာ Cream မ်ားလိမ္းေပးျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္နိုင္ပါတယ္။

Source:healthcare.com.mm

Helath Products Directory

 

Read: ရန္ကုန္တိုင္းတြင္ အသက္(၄၀)ႏွင့္အထက္ လူႏွစ္သန္းေက်ာ္ကို ဆီးခ်ိဳႏွင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ အခမဲ့စစ္ေဆးကုသမည္

ရန္ကုန္တိုင္းတြင္ အသက္(၄၀)ႏွင့္အထက္ လူႏွစ္သန္းေက်ာ္ကို ဆီးခ်ိဳႏွင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ အခမဲ့စစ္ေဆးကုသမည္

Read times Last modified on Wednesday, 27 February 2019 13:53
Rate this item
(1 Vote)