Osteoarthritis ဆိုသည္မွာ အဆစ္မ်ား ပတ္ပတ္လည္တြင္ ပ်က္စီးလာျခင္းေၾကာင့္ ေတာင့္တင္းလာကာ အရိုးအဆစ္မ်ား နာက်င္လာျခင္းကို ေခၚပါတယ္။ ဒူးေခါင္း၊ ခါးႏွင့္ လက္ဆစ္မ်ားတြင္ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။
Osteoarthritis ၏ လကၡဏာမ်ားကေတာ့ အျမဲတမ္းျပေလ့မရွိဘဲ လႈပ္ရွားမႈႏွင့္ရာသီဥတုေပၚမူတည္၍ အဆစ္မ်ား နာက်င္ျခင္းႏွင့္ ေတာင့္တင္းျခင္းမ်ား ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ဆိုးရြားလာလၽွင္မူ အျမဲတမ္းျဖစ္လာကာ အျခားလကၡဏာမ်ား ျဖစ္ေသာ မလႈပ္ရွားခ်ိန္တြင္ပင္ နာက်င္ေတာင့္တင္းလာျခင္း ၊ အဆစ္မ်ား အနည္းငယ္ ေရာင္လာျခင္း ၊ အဆစ္မ်ားမွ တေဖ်ာက္ေဖ်ာက္ျမည္သံ ၾကားရျခင္း ၊ အဆစ္မ်ား လႈပ္ရွားနိုင္မႈပမာဏ နည္းသြားျခင္း ၊ ႂကြက္သားမ်ား အားေလ်ာ့လာကာ ေသးသြားျခင္းတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
Osteoarthritis ျဖစ္ပြားရေသာအေၾကာင္းရင္းကို ေသခ်ာမသိရွိၾကေပ။ ပုံမွန္အားျဖင့္ အဆစ္မ်ားသည္ ပ်က္စီးေလ့ရွိေသာ္လည္း ခႏၶာသဘာဝအရ ျပန္လည္၍ ျပင္ဆင္ေပးနိုင္ပါတယ္။Osteoarthritis တြင္မူ ျပန္လည္ျပင္ေပးနိုင္စြမ္းငွာ မစြမ္းသာေသာေၾကာင့္ အဆစ္တြင္ရွိေသာ အရြတ္မ်ား ပ်က္စီးလာကာ ေနာက္ဆုံးတြင္ အဆစ္မ်ား နီရဲေရာင္လာျခင္းျဖစ္သည္ဟု ယူဆၾကပါတယ္။ Osteoarthritis သည္ အခ်ိန္ၾကာလာသည္ႏွင့္အမၽွ ပို၍ဆိုးလာနိုင္ကာ အဆစ္နာျခင္းႏွင့္ ေတာင့္တင္းျခင္းမ်ားသည္ ေန႔တဓူဝလုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကိုပင္ မလုပ္ေဆာင္နိုင္သည္အထိ ဆိုးရြားလာနိုင္ပါတယ္။
ျဖစ္နိုင္ေခ်မ်ားသူမ်ားကေတာ့ အဆစ္ကို ထိခိုက္ဒဏ္ရာရဖူးျခင္း ၊ ေသြးေလးဖက္နာ၊ ေဂါက္ေရာဂါမ်ားရွိျခင္း ၊ အသက္အရြယ္ ႀကီးရင့္လာျခင္း ၊ မိဘမ်ိဳးရိုးတြင္ အရိုးက်ီးေပါင္းေရာဂါရွိသူမ်ား ႏွင့္ အဝလြန္သူမ်ားတြင္ ျဖစ္နိုင္ေၿခ ပိုမ်ားပါတယ္။ Osteoarthritis အား သိရွိနိုင္ရန္ တိက်ေသာ စစ္ေဆးမႈမ်ား မရွိသည့္အတြက္ လူနာအား ေရာဂါရာဇဝင္အေၾကာင္း ေမးျမန္းျခင္း၊ စမ္းသပ္ျခင္း၊ ေသြးစစ္ျခင္း၊ ဓာတ္မွန္ရိုက္ျခင္းမ်ားျဖင့္သာ ေရာဂါကို ေတြ႕ရွိနိုင္ပါတယ္။
အရိုးက်ီးေပါင္းေရာဂါသည္ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသ၍ မရနိုင္ေသာ္လည္း လူေနမႈဘဝပုံစံေျပာင္းျခင္း၊ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာကုထုံးမ်ား၊ ေဆးဝါးမ်ားႏွင့္ ခြဲစိတ္မႈမ်ားျဖင့္ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားကို သက္သာေစနိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားလုပ္ျခင္းႏွင့္ ပုံမွန္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရေအာင္ ထိန္းထားျခင္းသည္ အရိုးက်ီးေပါင္းေရာဂါအား ကုသရာတြင္ မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳပါတယ္။
ထို႔ျပင္ ေဆးဝါးမ်ားျဖစ္ေသာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား၊ NSAID မ်ားႏွင့္ စိတ္က်ေရာဂါတြင္သုံးေသာေဆးကိုလည္း နာက်င္မႈသက္သာေစရန္ အသုံးျပဳပါတယ္။ ေဆးဝါးမ်ားျဖင့္ မသက္သာပါက နာက်င္ေနေသာ အဆစ္ေနရာကို စတီးရြိဳက္ေဆးမ်ား ထိုးျခင္း၊ အဆစ္မ်ား လႈပ္ရွားရာတြင္ ေခ်ာေမြ႕မႈ ရွိေစရန္ Lubricant ( အဆီမ်ား ) ထိုးျခင္း၊ ပ်က္စီးေနေသာအရိုးမ်ားကို ျဖတ္ေတာက္ျခင္း၊ အဆစ္မ်ား အစားထိုးကုသျခင္းတို႔ျဖင့္ ကုသနိုင္သည္။ တ႐ုတ္အပ္စိုက္ကုထုံမ်ား၊ ေထာပတ္သီးႏွင့္ ပဲနို႔စေသာ အစားအစာမ်ားျဖင့္လည္း အရိုးက်ီးေပါင္းေရာဂါ သက္သာေစနိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရပါတယ္။
အရိုးက်ီးေပါင္းေရာဂါ မျဖစ္ေစရန္ အရိုးအဆစ္မ်ားကို ပုံမွန္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေပးျခင္း၊ ႂကြက္သားမ်ား သန္မာလာေစရန္ စက္ဘီးစီးျခင္း၊ လမ္းအျမန္ေလၽွာက္ျခင္းတို႔ကို ၁ ပတ္လၽွင္ ၂ နာရီခြဲၾကာ ျပဳလုပ္ေပးျခင္း၊ အဝလြန္ေနလၽွင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလၽွာ့ခ်ျခင္းတို႔ကို လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။
Source:healthcare.com.mm
Health Products Directory