What's New

(၁) အာလူးနဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီး စားပါ

ေထာပတ္သီးမွာ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ က်န္းမာေရး နဲ႔ အသားအေရ လွပဖို႔အတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ မ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္။

လွပတဲ့မ်က္ဝန္းေလးေတြက လွပတဲ့ အရာေတြကို ျမင္ႏိုင္ပါတယ္။

လိပ္ေခါင္းထြက္တယ္ဆိုတဲ့ ျပႆနာဟာ တစ္ကယ္ကို ေနရထုိင္ရ ခက္ျပီး သက္ေတာင့္သက္တာ မရွိေစတဲ့ ေရာဂါတစ္ခုပါ။

မိတ္ေဆြမ်ား သိျခင္းက်မယ့္ ေမးခြန္းတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ Vitamin D နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ ေဆးေနရသူမ်ား အေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

အခုုေခတ္မွာ လူတိုုင္းလိုုလိုု ေသြးေဖာက္စစ္သည့္ အခါပါလာတတ္ေသာ စစ္ေဆးခ်က္တရပ္ ျဖစ္ပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္က ႂကြက္သားေတြ က်ဳံ႕ႏိုင္ဆန္႔ႏိုင္ဖို႔၊ အာ႐ံုေၾကာလံႈ႔ေဆာ္မႈေတြ ေပးပို႔ထုတ္လႊင့္ဖို႔၊ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ေရဓာတ္မွ်ေျခကို ထိန္းသိမ္းဖို႔စတဲ့ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ေတြ ပံုမွန္ျဖစ္ပ်က္ဖို႔ သင့္ေတာ္တဲ့ ဆိုဒီယမ္ ပမာဏကို၊ တစ္နည္းအားျဖင့္ ဆားကို ခႏၶာကိုယ္က ေန႔စဥ္လိုအပ္ပါတယ္။

လူ အမ်ားစုုဟာ ေရာဂါ လကၡဏာ ေတြေပၚလာ ျပီဆိုုရင္ ပထမ ဦး ဆံုုး ေမးတာကေတာ့ “ ဘာေဆး ေသာက္ ရမွာလဲ ” ဆိုုတာကိုု ေရွးဦးစြာ ေမးေလ့ရွိပါတယ္။

နွလံုုးေရာဂါ မ်ိဳးစံုုရွိတဲ့ အထဲက ဒီ တစ္ခါေဆြးေႏြး မွာကေတာ့ နွလံုုးေသြးေၾကာ ေတြပိတ္သြားျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ နွလံုုးေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။ ေခတ္နဲ႔အလိုုက္ ကမၻာ တစ္ဝွမ္းလံုုးမွာ အျဖစ္အမ်ားဆံုုး ေရာဂါျဖစ္ေနတာမိုု႔ ေသေသခ်ာခ်ာနားလည္ဖိုု႔လိုု ပါလိမ့္မယ္။