What's New



×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 62

Thursday, 28 March 2019 16:47

ေသြးက ေျပာတဲ့ ႏွလံုး က်န္းမာေရး

ေရာဂါရွာေဖြရာမွာ ေသြးစစ္ေဆးတာကလည္း အဓိက က်ပါတယ္။

Thursday, 28 March 2019 14:02

ဆရာဝန် နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်တဲ့ လက်ထုံခြင်း ဆိုင်ရာအချက်များ

သာမန်လူတစ်ယောက် အနေနဲ့ လက်ထုံခြင်း ၊ လက်ကျဉ်ခြင်းတွေကို ဖြစ်ဖူးကြမယ် ထင်ပါတယ်။ 

Tuesday, 26 March 2019 14:23

ခ်ိဳင္းေအာက္နားက အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးမယ့္ နည္းလမ္း ၅ သြယ္

ခ်ိဳင္းၾကားနဲ႔အတြင္းခံနားမွာ အဆီေတြ ထြက္ေနရင္ ၾကည့္လို႔မလွဘူးေနာ္။

Tuesday, 26 March 2019 13:27

ေသြးေလဖက္နာ ေသာက္ေဆးမ်ား၏ ဆိုးက်ိဳးမ်ား

ေသြးေလးဖက္နာ ေရာဂါရွင္မ်ားအတြက္ ေသြးေလးဖက္နာဟာ Autoimmune disease ထဲမွာ ပါဝင္ေနပါတယ္။

Tuesday, 26 March 2019 13:15

တစ္လအတြင္း တင္ပါးကိတ္လာေစမယ့္ အိမ္တြင္းေလ့က်င့္ခန္း ၉ ခု

ပ်ိဳေမေလးတို႔ေရ၊ တင္ပါးကိတ္ဖို႔ဆိုရင္ေတာ့ Squat ထိုင္ေပးရမယ္ဆိုတာ အားလံုးသိထားၿပီးသားျဖစ္မွာပါေနာ္။

Tuesday, 26 March 2019 10:40

ေဆး ဘယ္နၾကိမ္ေသာက္ရမလဲဆိုတာကို ေဆးစာအုပ္မွာ ဘယ္လိုၾကည့္ရမလဲ

ဆရာဝန္ ၊ သမေတာ္တို႔၏ ေဆးညႊန္ၾကားစာကို သာမန္လူတစ္ေယာက္မေန နဲ႔ကေတာ့ နားမလည္ႏိုင္ပါဘူး။ တစ္ခါတေလမွာ ဆရာဝန္ မွာၾကားလိုက္တဲ့ ေဆးဘယ္နၾကိမ္ ေသာက္ရမယ္ဆိုတာကို သာမန္လူတစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ ေမ့ေလ့ ေမ့ထ ရွိပါတယ္။ 

Tuesday, 26 March 2019 10:28

ထမင္းစားၿပီးျပီးခ်င္း ဗိုက္တင္းေနတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ မျပဳလုပ္သင့္တဲ့အရာငါးခု

ထမင္းစားၿပီးခါစမွာဆိုရင္ ဗိုက္တင္းေနတာျဖစ္တဲ့အတြက္ မျပဳလုပ္သင့္တဲ့အရာေတြရွိပါတယ္။ တခ်ိဳ႔ကသိေပမယ့္လည္း တခ်ိဳ႔က်ေတာ့ မသိလို႔လုပ္မိေနတာေတြ ရွိပါတယ္။

Monday, 25 March 2019 17:44

ခႏၶာကိုယ္ေပၚက အမည္းစက္ေတြ ေပ်ာက္ခ်င္တယ္ဆိုရင္

မ်က္ႏွာ၊ လက္၊ လက္ေမာင္း၊ ပခံုးေတြမွာ ေနေရာင္နဲ႔ ထိေတြ႕မႈမ်ားၿပီး ျဖစ္လာတဲ့ အညိဳစက္၊ အမည္းစက္ ေပ်ာက္ခ်င္သူေတြအိမ္ မွာ ကိုယ္တိုင္လုပ္လို႔ရတဲ့ နည္းလမ္းတခ်ိဳ႕ကို မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္။

Monday, 25 March 2019 15:03

ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ ျမွင့္တင့္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ မွားယြင္းစြာ နားလည္ထားၾကတဲ့ အစားအေသာက္ ၃ မ်ိဳး

ယခုေခတ္နဲ႔ တေျပးညီ လူအမ်ားစုဟာ က်န္းမာေရးကို အစားအေသာက္မ်ားျဖင့္ ကုစားလာၾကတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။