What's New

ခႏၶာကိုယ္ပံုမွန္ႀကီးထြား ဖြံ႔ၿဖိဳးဖို႔နဲ႔ က်န္းမာေနဖို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းမ်ားလို႔ ဆိုပါစို႔။ ဗီတာမင္တစ္မ်ဳိးခ်င္းစီမွာ သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳမယ့္ သီးသန္႔အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားရွိေနပါတယ္။

အလိုအေလ်ာက္အာ႐ုံေၾကာစနစ္ ခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္းသည္ ခႏၶာကိုယ္၏လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားျဖစ္ေသာ ေသြးေပါင္ထိန္းညႇိျခင္း ၊ ကိုယ္ခႏၶာအပူခ်ိန္ထိန္းေပးျခင္း ၊ အစာေခ်ဖ်က္ျခင္း ၊ ဆီးသြားျခင္း ၊ ကာမဆက္ဆံျခင္းတို႔တြင္ သက္ေရာက္မႈရွိသည္။ ထိခိုက္ပ်က္စီးသြားေသာ အာ႐ုံေၾကာသည္ ဦးေႏွာက္ႏွင့္ ကိုယ္တြင္းကလီစာမ်ားၾကားဆက္သြယ္မႈကို ေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစပါတယ္။

အနာေဆးသည့္ ပိုးသတ္ေဆးမ်ား 

ယခုတစ္ပတ္ တင္ဆက္ေပးခ်င္တာက ေသြးခဲတာေတြ၊ ေလျဖန္းတာေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ကီဝီသီး ေဖ်ာ္ရည္ေလးအေၾကာင္းပါ။

အင္ဆူလင္ထိုးေနရတဲ့သူအေတာ္မ်ားမ်ား ႀကံဳရတဲ့ျပႆနာတစ္ခုက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္လာျခင္းပါ။

ေကာ္ဖီဆိုတာ ကမာၻေပၚမွာရွိတဲ့ ေသာက္စရာေတြအားလံုးထဲက အေကာင္းဆံုးနဲ႔လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုး ေသာက္စရာလို႔ဆိုရင္လည္း မမွားပါဘူး။

အဆီက်ိတ္ဆိုသည္မွာအေရျပားေအာက္ အေရျပားႏွင့္ ႂကြက္သားအလႊာၾကားတြင္ တျဖည္းျဖည္းခ်င္းစုျပံဳလာေသာအဆီလႊာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေဆာင္းပါးမွာေတာ့ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ကပ္ခြာေတြကို ထိေရာက္မႈ အရွိဆံုးျဖစ္ေအာင္ အသံုးျပဳရမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ 

ဝက္ၿခံတယ္ဆိုတာ အေနအထိုင္တစ္ခုထဲနဲ႔ေတာ့ မသက္ဆိုင္ပါဘူး။