What's New

ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ေရာဂါေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္ ထိခိုက္မႈျဖစ္တဲ့ အေစာပိုင္း အဆင့္မွာ ဘာလကၡဏာမွ မျပတတ္ပါဘူး။

လူအမ်ားစုအေနျဖင့္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစဖို႔အတြက္ ေဆးဝါးမ်ားကို ေသာက္သံုးေလ့ ရွိၾကပါတယ္။

ျမန္မာျပည္ အလယ္ပုိင္းနဲ႔ အျခားေနရာမ်ားပါ အလြယ္တကူ ေတြ႔ရွိနိုင္တဲ႔ ထန္းသီးဟာ အခုလို အလြန္ပူျပင္းတဲ႔ ရာသီအတြက္ သဘာဝ ဓာတ္စာဆိုရင္လဲ မမွားပါဖူူး။

မိခင္နို႔ရည္ တိုက္ေကြ်းျခင္းဟာ ဘယ္ေလာက္အေရးပါ အရာေရာက္တယ္ဆိုတယ္ ဆိုတာ လူအေတာ္မ်ားမ်ား နားလည္သိရွိထားၾကပါတယ္။

ကမာၻ႔တီဘီေရာဂါျဖစ္ပြားမႈအမ်ားဆုံး ႏိုင္ငံ (၃ဝ)တြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံပါဝင္ေနၿပီး ႏွစ္စဥ္ ခန္႔မွန္းေျခ လူနာသစ္ (၁၉ဝ,ဝဝဝ)ခန္႔ တိုးပြားႏုိင္သည့္အနက္ (၁၄ဝ,ဝဝဝ)ခန္႔ကိုသာ ေရာဂါရွာေဖြကုသမႈ ေပးေနႏုိင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္တာထက္ အစာအိပ္က ထုတ္တဲ့ အက္ဆစ္ အေၾကာင္းကို အရင္ သိထားဖို႔ လိုပါတယ္။

တံေတာင္ဆစ္ေနာက္က အမည္းကြက္၊အညိဳကြက္ေတြေၾကာင့္ အက်ီၤလက္တို ၀တ္ရာမွာ ေၾကာက္ေနသူေတြ၊ဒူးမည္းေနလို႔ စကပ္တို၊ေဘာင္းဘီတို ၀တ္ရမွာ စိတ္ညစ္ေနသူေတြ အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္း ကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

"ထမင္းစားၿပီး ခ်က္ခ်င္းေရခ်ိဳးရင္ ေရဖ်ဥ္းစြဲ တတ္တယ္"တဲ့။ စာ႐ႈသူအားလံုး မၾကာခဏ ၾကားဖူး ေနက်စကားျဖစ္မယ္လို႔ ယံုၾကည္ပါတယ္။

  ေဂၚဖီထုပ္ဟာ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္၊ ပ႐ိုတင္းဓာတ္၊ သၾကား၊ အမွ်င္ဓာတ္၊ အဆီ၊ သိုင္ယာမင္း၊ ႏိုင္ယာစင္၊ ႐ိုင္ဘိုဖေလဗင္၊ ပန္တိုသီးနစ္အက္စစ္၊ ဗီတာမင္ စီ၊ ေက၊ B6 ၊ ေဖာလိတ္၊ ကယ္လ္စီယမ္၊ သံဓာတ္၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ေဖာ့စ္ဖရပ္စ္နဲ႔ ဇင့္ (သြပ္) ဓာတ္တို႔ ပါဝင္ပါတယ္။