What's New

ကျန်းမာရေးအတွက် လုံးဝလျစ်လျူရှူ မသင့်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာ (၅) ချက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

အဆုတ်ရောင်ရမ်းခြင်း သက်သာစေမည့် အသီးအနှံများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ကျောက်ကပ် ကျန်းမာစေ နည်းလမ်းကောင်းများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ 

စင်္ကာပူနိုင်ငံတွင် ပြီးခဲ့တဲ့ တနင်္လာနေ့ (စက်တင်ဘာ ၂၆ ရက်) က Raffles Medical Group မှ ရင်သားကင်ဆာရောဂါရှာဖွေရေး အသစ် Mastocheck ကိုအသုံးပြုပြီး ၎င်း၏ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုဝန်ဆောင်မှုစာရင်းတွေ မှာ ရင်သားကင်ဆာ သွေးစစ်ဆေးခြင်းကို ထည့်သွင်းလာခဲ့ပါတယ်။

ဗိုက်ပွ ၊လေပွတယ်ဆိုတာ ဘယ်လောက်နေရခက်တယ်ဆိုတာ ခံစားဖူးတဲ့သူတွေပဲသိပါတယ်။ အခန့်မသင့်ရင်လေထိုးလေအောင့်တာတွေလည်း ထဖြစ်နိုင်သေးတယ်။ရေတောင်သိပ်မသောက်ရဲဘဲ အီလည်လည်နဲ့ ဗိုက်ကယ်နေတတ်တာပါ။ ဆိုးဆိုးဝါးဝါးမဟုတ်ပေမယ့် မသိမသာဝေဒနာလေးတွေကနေနေလို့မကောင်းဖြစ်စေတာလေ။

ရုံးပတီသီးကို ငပိရည်တို့စရာအဖြစ် ပြုတ်စားကြသလို ဟင်းချိုထဲထည့်၍ဖြစ်စေ ကြော်၍ဖြစ်စေ စားကြပါတယ်။ ရုံးပတီသီးရဲ့ စားခြင်းဖြင့် ထူးခြားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

အမျိုးသမီးများ ဘဝမှာ သိရခက်ခဲ့တဲ့ ရောဂါတွေထဲမှာ ရင်သားကင်ဆာနဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာတို့ပါဝင်ပါတယ်။

အရေးကြောင်း ဆိုသည်မှာ မျက်နှာ အသားအရေ ပုံမမှန်ခြင်း နှင့် အသက်ကြီးခြင်းကို ပြသသည့် လက္ခဏာ ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုများ၊ လေရေ ညစ်ညမ်းမှုများ စသည်ကြောင့် အရေးအကြောင်းများ ဖြစ်လာနိုင်ပြီး စတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်နှင့် မြန်မြန်ပြန်ပျောက်နိုင်ရန် လိုအပ်ပါတယ်။

မနက်အိပ်ရာထချိန်တွင် ရေသောက်ခြင်းအားဖြင့် အနာရောဂါကုသခြင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေနိုင်သည့်အပြင် မကြာခဏပြန်လည် ဖြစ်ပေါ်တက်သော နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းများ၊ ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါနှင့်တကွ ကင်ဆာရောဂါများကိုပါ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ မနက်အိပ်ရာထထခြင်းတွင် ရေသောက်ခြင်းအားဖြင့် အောက်ပါ အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်း ရရှိ နိုင်ပါတယ်။