What's New

သာမန္ခႏၶာကိုယ္ၫႊန္းကိန္း (BMI) ထက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပိုျမင့္မားေနပါက သက္လတ္ပိုင္းအရြယ္မွေန၍ ဘ၀ေႏွာင္းပိုင္းအထိ ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ထိခိုက္မႈမ်ားျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ၿပီး လူငယ္မ်ားပင္ ယင္းအေျခအေနႏွင့္ ႀကံဳေတြ႕ႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။

ခြဲေမြးသည္ဟု လူသိမ်ားေသာ ခြဲစိတ္၍ ကေလးေမြးဖြားျခင္းသည္ ေနာက္ပိုင္း လူႀကိဳက္အလြန္မ်ားေသာ ကေလးေမြးဖြားမႈ ပံုစံတစ္ခုျဖစ္လာသည္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေလာင္းေတြဟာ ကေလးအတြက္ေရာ မိမိအတြက္ပါ လိုအပ္ေသာ ဗီတာမင္ ၊ အာဟာရဓါတ္ေတြ ၾကြယ္ဝဖို႔ လိုအပ္လွပါတယ္။

၁. အစာေက်ခ်က္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစျခင္း ဗိုက္နာေနသလား၊ ဝမ္းခ်ဳပ္ေနသလား၊ မန္က်ည္းသီးက ဝမ္းဗိုက္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အားလံုးကို ေျဖရွင္း ေပးႏိုင္ပါတယ္။

၁. အယ္လ္မြန္အေစ့ အယ္လ္မြန္အေစ့ဟာ Vitamin E, B, B2 (riboflavin) စတဲ့ ဓာတ္ေတြ ပါ၀င္လုိ႔ ႏွလုံးအတြင္း ေသြးစီးဆင္းမႈကုိ မွန္ကန္ ေစၿပီး၊ စိတ္ဖိအားနဲ႔ စိုးရိမ္ေၾကာင့္က်မႈေတြကုိ ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ပါတယ္။

Minh Vi Exhibition & Advertising Service Co., Ltd. (VEAS Cop., Ltd) မွ ဦးေဆာင္က်င္းပမည့္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ေဆး၀ါးဆိုင္ရာ ကုန္စည္ျပပြဲ၏ မိတ္ဆက္ပြဲအခမ္းအနားကို ၂၀၁၇ ေမလ ၂၄ ရက္၊ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၊ ရို႕စ္ဂါးဒင္းဟိုတယ္၊ အစည္းအေ၀းခန္းမ (ဘီ)တြင္ က်င္းပျပဳလုပ္မည္ျဖစ္ပါသည္။

အထိုင္မ်ားတာေၾကာင့္လည္း ခါးနာတတ္သလို ခါးတစ္ခါနာဖူးၿပီဆိုရင္ ဒဏ္ျဖစ္ၿပီး မၾကာခဏဆိုသလို ခါးနာတတ္ေလ့ရွိပါတယ္။

ႏြားနုုိ႕ကုိ မနက္တုိင္း ေသာက္ေပးသင့္ၿပီး ရရွိႏုိင္တဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

အသီးအႏွံနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြဆိုတာ လူေတြကို က်န္းမာေစရံုတင္မက၊ အသားအေရကိုလဲ လွပေစပါတယ္။