What's New


Tuesday, 11 February 2020 17:18

လည်ချောင်းကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွားခြင်းမှလျော့ချခြင်း

လည်ချောင်းကင်ဆာရောဂါက ကျား၊ မ အသက်အရွယ် မရွေးဖြစ်ပွားနိုင်သော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အပြင် လည်ချောင်းကင်ဆာကြောင့် လူပေါင်းများစွာသေဆုံးခဲ့ရပါတယ်။

လည်းပင်ကင်ဆာကိုအမျိုးအစားအားဖြင့် နှာခေါင်း ၊ ခံတွင်း အနောက်မှာဖြစ်ပွားတဲ့ ကင်ဆာ နှင့် လည်မျို ၊ အသံအိုး ၊ အသံကြိုးများပါဝင်သော အသက်ရူလမ်းကြောင့် အထက်ပိုင်းတွင်ဖြစ်ပွားသော ကင်ဆာဆိုပြီး အမျိုးအစား (၂) မျိုးဖြင့်ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ လည်းချောင်းကင်ဆာက အမျိုးသမီးများထက် အမျိုးသားများက အများဆုံးဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ရောဂါ တစ်ခုလဲဖြစ်ပါတယ်။

လည်ချောင်းကင်ဆာရောဂါ လက္ခဏာများ

လည်ပင်းတစ်ဝိုက် အကြိတ်တည်တာ ၊ အစာရေ မြိုရခက်တာ ၊ အာခံတွင်းဆိုင်ရာပြဿနာဖြစ်ပေါ်တာ ၊ အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျတာ ၊ အဖျားတာရှည်စွာဖြစ်တာ ၊ကာလကြာရှည်စွာ ချောင်းဆိုးတာ ၊ လည်ပင်းတစ်ဝိုက်ရှိ အကြိတ်ရောင်ရမ်းတာ ၊ အသံဝင် ၊အသံကွဲအက်တာ ၊နားအူနားကိုက်တာ ၊ တခါတရံမျိုးရိုးဗီဇရှိခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။

ဒါအပြင်ဆေးလိပ်သောက်တာ ၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်တာ ၊ အကင် ၊ဖုန်မှုတ်များ ခကြာခဏရူချမိတာ၊ သောက်ရေမသန့်ရှင်းတာ နှင့် မှိုတတ်နေသောအစားအစာ များစားသုံးခြင်းကြောင့်လည်း လည်ချောင်းကင်ဆာ (သို့) ကင်ဆာရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အက်ထက်ပါ လက္ခဏာများ နဲ့ ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရပါက ဆရာဝန် နှင့်ပြသပြီး ဆရာဝန်ရဲ့လမ်းညွှန်ချက်အတိုင်း စမ်းသပ်စစ်ဆေးပြီးကုသမှုခံယူပါ။

Baby Clinics  (ကလေး အထူးကုဆေးခန်း ၄၀ ကျော်ကို ကြည့်ရန် နှိပ်ပါ)

Image result for Baby Clinics

လည်ချောင်းကင်ဆာရောဂါဖြစ်ခြင်းမှ လျော့ချနည်း

ဆေးလိပ် ၊ အရက်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကျဉ်တာ ၊ ၁၀၀ ဒီကရီအပူချိန် နဲ့ ကြော်ပြီးဆီများကို တဖန်ပြန်လည်ကြော်ချက်ခြင်းမှ ရှောင်ကျဉ်တာ ၊ အကင်စာများစားမှရှောင်ကျဉ်တာ ၊သန့်ဇင်သောရေများသောက်သုံးခြင်း နှင့် အသီးအရွက် များများစားသုံးခြင်းဖြင့်လည်း လည်ချောင်းကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွားခြင်းကို လျော့ချနိုင်ပါတယ်။

ဒါအပြင် သင်္ဘောရွက် (ပဒကာပင်) ကိုလက်ခြောက်သဖွယ် သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် လည်ချောင်းကင်ဆာဝေဒနာရှင်များ အတွက်အကောင်းဆုံး သာဘဝဆေးတစ်ခွက်ဖြစ်တဲ့အပြင် အစာမကြေတာ ၊ ရင်ပြည့် ရင်ကယ်ခြင်းများအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သင်္ဘောရွက်တွင် Kar pain -ကာပိန်းဓာတ်  ပါရှိသောကြောင့် ဗက်တီးရီးယားပိုးများ ရန်မှကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

 

လည်းချောင်းကင်ဆာရောဂါ ကုသနည်း

လည်းချောင်းကင်ဆာဝေဒနာရှင်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ အပေါ်မူတည်ပြီး ခွဲစိတ်တာ ၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်နဲ့ ကုကတာ၊ ဟော်မုန်းဆေးပေးတာ နှင့် ကင်ဆာဆေးသွင်းတာ စတဲ့ကုသနည်းလမ်းများဖြင့် ကုသမှုခံယူနိုင်ပါတယ်။

Written By Health Products Directory

 

(Zawgyi)

=====


လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားျခင္းမွေလ်ာ့ခ်ျခင္း

လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေရာဂါက က်ား၊ မ အသက္အရြယ္ မေရြးျဖစ္ပြားႏိုင္ေသာ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့အျပင္ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေၾကာင့္ လူေပါင္းမ်ားစြာေသဆံုးခဲ့ရပါတယ္။ လည္းပင္ကင္ဆာကိုအမ်ိဳးအစားအားျဖင့္ ႏွာေခါင္း ၊ ခံတြင္း အေနာက္မွာျဖစ္ပြားတဲ့ ကင္ဆာ ႏွင့္ လည္မ်ိဳ ၊ အသံအိုး ၊ အသံႀကိဳးမ်ားပါ၀င္ေသာ အသက္ရူလမ္းေၾကာင့္ အထက္ပိုင္းတြင္ျဖစ္ပြားေသာ ကင္ဆာဆိုၿပီး အမ်ိဳးအစား (၂) မ်ိဳးျဖင့္ခြဲျခားႏိုင္ပါတယ္။ လည္းေခ်ာင္းကင္ဆာက အမ်ိဳးသမီးမ်ားထက္ အမ်ိဳးသားမ်ားက အမ်ားဆံုးျဖစ္ပြားႏိုင္တဲ့ေရာဂါ တစ္ခုလဲျဖစ္ပါတယ္။

လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေရာဂါ လကၡဏာမ်ား

လည္ပင္းတစ္၀ိုက္ အႀကိတ္တည္တာ ၊ အစာေရ ၿမိဳရခက္တာ ၊ အာခံတြင္းဆိုင္ရာျပႆနာျဖစ္ေပၚတာ ၊ အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်တာ ၊ အဖ်ားတာရွည္စြာျဖစ္တာ ၊ကာလၾကာရွည္စြာ ေခ်ာင္းဆိုးတာ ၊ လည္ပင္းတစ္၀ိုက္ရွိ အႀကိတ္ေရာင္ရမ္းတာ ၊ အသံ၀င္ ၊အသံကဲြအက္တာ ၊နားအူနားကိုက္တာ ၊ တခါတရံမ်ိဳးရိုးဗီဇရွိျခင္းေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။

ဒါအျပင္ေဆးလိပ္ေသာက္တာ ၊ အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္တာ ၊ အကင္ ၊ဖုန္မႈတ္မ်ား ခၾကာခဏရူခ်မိတာ၊ ေသာက္ေရမသန္႔ရွင္းတာ ႏွင့္ မႈိတတ္ေနေသာအစားအစာ မ်ားစားသံုးျခင္းေၾကာင့္လည္း လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာ (သို႕) ကင္ဆာေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။ အက္ထက္ပါ လကၡဏာမ်ား နဲ႔ ရင္ဆိုင္ႀကံဳေတြ႔႔ေနရပါက ဆရာ၀န္ ႏွင့္ျပသၿပီး ဆရာ၀န္ရဲ႕လမ္းညႊန္ခ်က္အတုိင္း စမ္းသပ္စစ္ေဆးၿပီးကုသမႈခံယူပါ။

Baby Clinics  (ကေလး အထူးကုေဆးခန္း ၄၀ ေက်ာ္ကို ၾကည့္ရန္ ႏွိပ္ပါ)

Image result for Baby Clinics

လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ျခင္းမွ ေလ်ာ့ခ်နည္း

ေဆးလိပ္ ၊ အရက္ေသာက္ျခင္းကို ေရွာင္က်ဥ္တာ ၊ ၁၀၀ ဒီကရီအပူခ်ိန္ နဲ႔ ေၾကာ္ၿပီးဆီမ်ားကို တဖန္ျပန္လည္ေၾကာ္ခ်က္ျခင္းမွ ေရွာင္က်ဥ္တာ ၊ အကင္စာမ်ားစားမွေရွာင္က်ဥ္တာ ၊သန္႔ဇင္ေသာေရမ်ားေသာက္သံုးျခင္း ႏွင့္ အသီးအရြက္ မ်ားမ်ားစားသံုးျခင္းျဖင့္လည္း လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားျခင္းကို ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။

ဒါအျပင္ သေဘၤာရြက္ (ပဒကာပင္) ကိုလက္ေျခာက္သဖြယ္ ေသာက္သံုးေပးျခင္းျဖင့္ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေ၀ဒနာရွင္မ်ား အတြက္အေကာင္းဆံုး သာဘ၀ေဆးတစ္ခြက္ျဖစ္တဲ့အျပင္ အစာမေၾကတာ ၊ ရင္ျပည့္ ရင္ကယ္ျခင္းမ်ားအတြက္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ သေဘၤာရြက္တြင္ Kar pain-ကာပိန္းဓာတ္ ပါရွိေသာေၾကာင့္ ဗက္တီးရီးယားပိုးမ်ား ရန္မွကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

 

လည္းေခ်ာင္းကင္ဆာေရာဂါ ကုသနည္း

လည္းေခ်ာင္းကင္ဆာေ၀ဒနာရွင္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေန အေပၚမူတည္ၿပီး ခဲြစိတ္တာ ၊ ဓာတ္ေရာင္ၿခည္နဲ႔ ကုကတာ၊ ေဟာ္မုန္းေဆးေပးတာ ႏွင့္ ကင္ဆာေဆးသြင္းတာ စတဲ့ကုသနည္းလမ္းမ်ားျဖင့္ ကုသမႈခံယူႏိုင္ပါတယ္။

Written By Health Products Directory

Read times
Rate this item
(0 votes)