လည်ချောင်းကင်ဆာရောဂါက ကျား၊ မ အသက်အရွယ် မရွေးဖြစ်ပွားနိုင်သော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အပြင် လည်ချောင်းကင်ဆာကြောင့် လူပေါင်းများစွာသေဆုံးခဲ့ရပါတယ်။
လည်းပင်ကင်ဆာကိုအမျိုးအစားအားဖြင့် နှာခေါင်း ၊ ခံတွင်း အနောက်မှာဖြစ်ပွားတဲ့ ကင်ဆာ နှင့် လည်မျို ၊ အသံအိုး ၊ အသံကြိုးများပါဝင်သော အသက်ရူလမ်းကြောင့် အထက်ပိုင်းတွင်ဖြစ်ပွားသော ကင်ဆာဆိုပြီး အမျိုးအစား (၂) မျိုးဖြင့်ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ လည်းချောင်းကင်ဆာက အမျိုးသမီးများထက် အမျိုးသားများက အများဆုံးဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ရောဂါ တစ်ခုလဲဖြစ်ပါတယ်။
လည်ချောင်းကင်ဆာရောဂါ လက္ခဏာများ
လည်ပင်းတစ်ဝိုက် အကြိတ်တည်တာ ၊ အစာရေ မြိုရခက်တာ ၊ အာခံတွင်းဆိုင်ရာပြဿနာဖြစ်ပေါ်တာ ၊ အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျတာ ၊ အဖျားတာရှည်စွာဖြစ်တာ ၊ကာလကြာရှည်စွာ ချောင်းဆိုးတာ ၊ လည်ပင်းတစ်ဝိုက်ရှိ အကြိတ်ရောင်ရမ်းတာ ၊ အသံဝင် ၊အသံကွဲအက်တာ ၊နားအူနားကိုက်တာ ၊ တခါတရံမျိုးရိုးဗီဇရှိခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။
ဒါအပြင်ဆေးလိပ်သောက်တာ ၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်တာ ၊ အကင် ၊ဖုန်မှုတ်များ ခကြာခဏရူချမိတာ၊ သောက်ရေမသန့်ရှင်းတာ နှင့် မှိုတတ်နေသောအစားအစာ များစားသုံးခြင်းကြောင့်လည်း လည်ချောင်းကင်ဆာ (သို့) ကင်ဆာရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အက်ထက်ပါ လက္ခဏာများ နဲ့ ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရပါက ဆရာဝန် နှင့်ပြသပြီး ဆရာဝန်ရဲ့လမ်းညွှန်ချက်အတိုင်း စမ်းသပ်စစ်ဆေးပြီးကုသမှုခံယူပါ။
Baby Clinics (ကလေး အထူးကုဆေးခန်း ၄၀ ကျော်ကို ကြည့်ရန် နှိပ်ပါ)
လည်ချောင်းကင်ဆာရောဂါဖြစ်ခြင်းမှ လျော့ချနည်း
ဆေးလိပ် ၊ အရက်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကျဉ်တာ ၊ ၁၀၀ ဒီကရီအပူချိန် နဲ့ ကြော်ပြီးဆီများကို တဖန်ပြန်လည်ကြော်ချက်ခြင်းမှ ရှောင်ကျဉ်တာ ၊ အကင်စာများစားမှရှောင်ကျဉ်တာ ၊သန့်ဇင်သောရေများသောက်သုံးခြင်း နှင့် အသီးအရွက် များများစားသုံးခြင်းဖြင့်လည်း လည်ချောင်းကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွားခြင်းကို လျော့ချနိုင်ပါတယ်။
ဒါအပြင် သင်္ဘောရွက် (ပဒကာပင်) ကိုလက်ခြောက်သဖွယ် သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် လည်ချောင်းကင်ဆာဝေဒနာရှင်များ အတွက်အကောင်းဆုံး သာဘဝဆေးတစ်ခွက်ဖြစ်တဲ့အပြင် အစာမကြေတာ ၊ ရင်ပြည့် ရင်ကယ်ခြင်းများအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သင်္ဘောရွက်တွင် Kar pain -ကာပိန်းဓာတ် ပါရှိသောကြောင့် ဗက်တီးရီးယားပိုးများ ရန်မှကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
လည်းချောင်းကင်ဆာရောဂါ ကုသနည်း
လည်းချောင်းကင်ဆာဝေဒနာရှင်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ အပေါ်မူတည်ပြီး ခွဲစိတ်တာ ၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်နဲ့ ကုကတာ၊ ဟော်မုန်းဆေးပေးတာ နှင့် ကင်ဆာဆေးသွင်းတာ စတဲ့ကုသနည်းလမ်းများဖြင့် ကုသမှုခံယူနိုင်ပါတယ်။
Written By Health Products Directory
(Zawgyi)
=====
လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားျခင္းမွေလ်ာ့ခ်ျခင္း
လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေရာဂါက က်ား၊ မ အသက္အရြယ္ မေရြးျဖစ္ပြားႏိုင္ေသာ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့အျပင္ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေၾကာင့္ လူေပါင္းမ်ားစြာေသဆံုးခဲ့ရပါတယ္။ လည္းပင္ကင္ဆာကိုအမ်ိဳးအစားအားျဖင့္ ႏွာေခါင္း ၊ ခံတြင္း အေနာက္မွာျဖစ္ပြားတဲ့ ကင္ဆာ ႏွင့္ လည္မ်ိဳ ၊ အသံအိုး ၊ အသံႀကိဳးမ်ားပါ၀င္ေသာ အသက္ရူလမ္းေၾကာင့္ အထက္ပိုင္းတြင္ျဖစ္ပြားေသာ ကင္ဆာဆိုၿပီး အမ်ိဳးအစား (၂) မ်ိဳးျဖင့္ခြဲျခားႏိုင္ပါတယ္။ လည္းေခ်ာင္းကင္ဆာက အမ်ိဳးသမီးမ်ားထက္ အမ်ိဳးသားမ်ားက အမ်ားဆံုးျဖစ္ပြားႏိုင္တဲ့ေရာဂါ တစ္ခုလဲျဖစ္ပါတယ္။
လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေရာဂါ လကၡဏာမ်ား
လည္ပင္းတစ္၀ိုက္ အႀကိတ္တည္တာ ၊ အစာေရ ၿမိဳရခက္တာ ၊ အာခံတြင္းဆိုင္ရာျပႆနာျဖစ္ေပၚတာ ၊ အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်တာ ၊ အဖ်ားတာရွည္စြာျဖစ္တာ ၊ကာလၾကာရွည္စြာ ေခ်ာင္းဆိုးတာ ၊ လည္ပင္းတစ္၀ိုက္ရွိ အႀကိတ္ေရာင္ရမ္းတာ ၊ အသံ၀င္ ၊အသံကဲြအက္တာ ၊နားအူနားကိုက္တာ ၊ တခါတရံမ်ိဳးရိုးဗီဇရွိျခင္းေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။
ဒါအျပင္ေဆးလိပ္ေသာက္တာ ၊ အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္တာ ၊ အကင္ ၊ဖုန္မႈတ္မ်ား ခၾကာခဏရူခ်မိတာ၊ ေသာက္ေရမသန္႔ရွင္းတာ ႏွင့္ မႈိတတ္ေနေသာအစားအစာ မ်ားစားသံုးျခင္းေၾကာင့္လည္း လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာ (သို႕) ကင္ဆာေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။ အက္ထက္ပါ လကၡဏာမ်ား နဲ႔ ရင္ဆိုင္ႀကံဳေတြ႔႔ေနရပါက ဆရာ၀န္ ႏွင့္ျပသၿပီး ဆရာ၀န္ရဲ႕လမ္းညႊန္ခ်က္အတုိင္း စမ္းသပ္စစ္ေဆးၿပီးကုသမႈခံယူပါ။
Baby Clinics (ကေလး အထူးကုေဆးခန္း ၄၀ ေက်ာ္ကို ၾကည့္ရန္ ႏွိပ္ပါ)
လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ျခင္းမွ ေလ်ာ့ခ်နည္း
ေဆးလိပ္ ၊ အရက္ေသာက္ျခင္းကို ေရွာင္က်ဥ္တာ ၊ ၁၀၀ ဒီကရီအပူခ်ိန္ နဲ႔ ေၾကာ္ၿပီးဆီမ်ားကို တဖန္ျပန္လည္ေၾကာ္ခ်က္ျခင္းမွ ေရွာင္က်ဥ္တာ ၊ အကင္စာမ်ားစားမွေရွာင္က်ဥ္တာ ၊သန္႔ဇင္ေသာေရမ်ားေသာက္သံုးျခင္း ႏွင့္ အသီးအရြက္ မ်ားမ်ားစားသံုးျခင္းျဖင့္လည္း လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားျခင္းကို ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။
ဒါအျပင္ သေဘၤာရြက္ (ပဒကာပင္) ကိုလက္ေျခာက္သဖြယ္ ေသာက္သံုးေပးျခင္းျဖင့္ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေ၀ဒနာရွင္မ်ား အတြက္အေကာင္းဆံုး သာဘ၀ေဆးတစ္ခြက္ျဖစ္တဲ့အျပင္ အစာမေၾကတာ ၊ ရင္ျပည့္ ရင္ကယ္ျခင္းမ်ားအတြက္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ သေဘၤာရြက္တြင္ Kar pain-ကာပိန္းဓာတ္ ပါရွိေသာေၾကာင့္ ဗက္တီးရီးယားပိုးမ်ား ရန္မွကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
လည္းေခ်ာင္းကင္ဆာေရာဂါ ကုသနည္း
လည္းေခ်ာင္းကင္ဆာေ၀ဒနာရွင္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေန အေပၚမူတည္ၿပီး ခဲြစိတ္တာ ၊ ဓာတ္ေရာင္ၿခည္နဲ႔ ကုကတာ၊ ေဟာ္မုန္းေဆးေပးတာ ႏွင့္ ကင္ဆာေဆးသြင္းတာ စတဲ့ကုသနည္းလမ္းမ်ားျဖင့္ ကုသမႈခံယူႏိုင္ပါတယ္။
Written By Health Products Directory
