What's New

ခႏၶာကိုယ္တြင္ Probiotics ကိုလိုအပ္ရျခင္းမွာ- (၁) အစာေၾကညက္ျခင္းစြမ္းရည္ကို တိုးျမွင့္ေပးၿပီး ဝမ္းမွန္ေစသည္။

Water Kefir ဟာ ကိုယ္အိမ္၌ ကိုယ္တိုင္လုပ္ေသာက္၍ရေသာ probiotic ေဆးတမ်ိဳးျဖစ္ပါ ေၾကာင္းေတြ႕ရိွရပါတယ္

မိန္းခေလးအမ်ားစုသည္ လက္သည္းကိုက္တတ္ၾကပါတယ္။ လက္သည္းကိုက္တာကို ခ်စ္စရာပံုစံတခုအျဖစ္ ေတာင္ တခ်ိဳ႕ခံယူထားသူမ်ားလည္းရွိပါတယ္။

စပ်စ္သီးသည္ ေသးငယ္သည့္ အသီးေလးမ်ားျဖင့္ အသီးအတြင္းက အေစ့ငယ္ေသးေသးေလးမ်ားပါရွိေနၿပီး ခ်ိဳၿမိန္မႈအရသာကို ေပးစြမ္းႏုိင္သည့္ အသီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။

၁။ ေခြးကိုက္ခံရတဲ့ ေနရာကို ဆပ္ျပာသံုးၿပီး ခ်က္ခ်င္းေဆးေၾကာပါ။ ေခြးတံေတြးနဲ႔ ထိေတြ႕တဲ့ေနရာေတြကို ငါးမိနစ္အတြင္း ဆပ္ျပာနဲ႔ ေရသံုးၿပီးေဆးေၾကာ သန္႔စင္ေပးလိုက္ပါ။ ေသြးတိတ္သြားေစဖို႔ ေရေအးနဲ႕ေဆးတာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

လိင္မႈကိစၥဆိုတာ အရြယ္ေရာက္လာသူတိုင္း သိထားသင့္တဲ့ သဘာဝတစ္ခုပါ။

ရုကၡေဗဒအမည္ borassusflabellifer Linn ဟုအမည္ရတဲ့ ထန္းပင္ကိုအဂၤလိပ္လို Palmyra palm ဟုေခၚၿပီး မြန္နဲ႔ရွမ္းတိုင္းရင္းသားဘာသာစကားအရ Tan လို႔ေခၚပါတယ္။ထန္းပင္မ်ားကိုေနရာေဒသမေရြး ေျမအမ်ိဳးအ စားမေရြး စိုက္ပိ်ဳးႏိုင္ၿပီး အပူပိုင္းေဒသမ်ားတြင္ ပိုမိုစုိက္ပ်ိဳးၾကပါတယ္။

လူသားတို႔ ေန႔စဥ္စားေသာက္ရေသာ အစားအစာမ်ားသည္ က်န္းမာေရးႏွင့္ညီၫြတ္ရန္ အေရးႀကီးသလို အရသာရွိ၍ အဆာပိုခံရန္ႏွင့္ အာဟာရဓာတ္ျပည့္ဝရန္ အေရးႀကီးပါသည္။

၁. ဗုိင္းရပ္စ္ပိုးေၾကာင့္ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း အေအးမိျခင္းႏွင့္တြဲဖက္ေတြ႔ရတတ္ၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ ခၽြဲ၊ သလိပ္ ပါတတ္ပါတယ္။ အဖ်ားက် သြားတာေတာင္ ေခ်ာင္းဆိုးမေပ်ာက္ဘဲ က်န္ရွိေနတတ္ပါတယ္။