လူအမ်ားစုဟာ ရိပ္သာသြားတဲ့အခါ
နာမက်န္းမႈ အေသးအမႊားျဖစ္တဲ့အခါ ေဆးကုသႏိုင္ဖို႔ ေဆးေတြကို ေဆာင္သြားသင့္တယ္ဆိုတာ သိၾကေပမယ့္ ဘယ္လို ေဆးေတြကို ေဆာင္ရမယ္ဆိုတာ အေသးစိတ္ မသိၾကတာ မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႐ုတ္တရက္ က်န္းမာေရး မေကာင္းတာမ်ဳိး ျဖစ္လာခဲ့ရင္ သင္ကိုယ္တိုင္ ေဆာင္ယူလာတဲ့ ေဆးေသတၱာက သင့္ကို က်န္းမာေအာင္ ကုသေပးမွာပါ။
ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းအတြက္ ကုသေဆးမ်ား
ရိပ္သာသြားတဲ့အခါ စားေနက် မဟုတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ စားတာေၾကာင့္ ယာယီ ဝမ္းခ်ဳပ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဝမ္းေပ်ာ့ေဆးကို အခ်ိန္တို သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ဝမ္းေပ်ာ့ေဆးေတြက ဝမ္းခ်ဴဘူး ၊ ေသာက္ရတဲ့ ေဆးျပား ၊ ေဆးရည္ပံုစံေတြနဲ႔ လာတတ္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ဝမ္းမခ်ဳပ္ေအာင္ အမွ်င္ဓာတ္ပါဝင္မႈ မ်ားတဲ့ အစားအစာနဲ႔ အရည္တို႔ကို စားေသာက္ၿပီး ကာကြယ္သင့္ပါတယ္။
ဝမ္းေလွ်ာျခင္းအတြက္ ကုသေဆးမ်ား
ဝမ္းေလွ်ာေနရင္ ဓာတ္ဆားရည္ ေသာက္ၿပီး ေရဓာတ္ျပည့္ဝေအာင္ေနဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဓာတ္ဆားထုပ္ေတြကို ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။ အေရးေပၚ ကုသမႈအေနနဲ႔ ဝမ္းေလွ်ာေနရင္ ပဋိဇီဝပိုးသတ္ေဆး Ciprofloxacin ၅၀၀ မီလီဂရမ္ကို မွီဝဲဖို႔ ဆရာဝန္ေတြက ၫႊန္ၾကားတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒါက ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားမွသာ ေသာက္ရတဲ့ ေဆးျဖစ္တာေၾကာင့္ ရိပ္သာ မထြက္ခင္မွာ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။ ယာယီ ဝမ္းေလွ်ာတာအတြက္ Loperamide (ဥပမာ- Imodium) ကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။
Read More : သၾကၤန္မွာ Sun Cream လိမ္းျပီး Glow ျဖစ္ေနဖို႔ မိတ္ကပ္ ဘယ္လိုလိမ္းျခယ္ၾကမလဲ ?
ကိုက္ခဲနာက်င္ျခင္း အတြက္ ကုသေဆးမ်ား
ေခါင္းကိုက္တာ၊ ႂကြက္သားနာက်င္တာ၊ သြားကိုက္တာနဲ႔ ရာသီလာစဥ္ နာက်င္တာေတြအတြက္ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးေတြကို ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။ ပါရာစီတေမာ၊ အက္စ္ပရင္၊ အိုင္ဗ်ဴပ႐ိုဖန္စတဲ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြကို ေဆးေသတၱာထဲ ထည့္ထားပါ။ အက္စ္ပရင္ကို အသက္ ၁၆ ႏွစ္ေအာက္ ငယ္တဲ့ ကေလးေတြကို ဆရာဝန္ရဲ႕ၫႊန္ ၾကားခ်က္မပါဘဲ မတိုက္သင့္ပါ။
ရင္ပူျခင္းႏွင့္ အစာအိမ္ အက္စစ္ထြက္ျခင္း အတြက္ ကုသေဆးမ်ား
သင္ဟာ အစာအိမ္အက္စစ္ေတြ အထက္ကို ဆန္တက္မႈေၾကာင့္ ရင္ပူတာနဲ႔ ပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္တဲ့ ေဝဒနာေတြကို ခံစားရရင္ အက္စစ္ဆန္႔က်င္ ေဆးျပား (Antacid) ကို မွီဝဲႏိုင္ဖို႔ ေဆးေသတၱာထဲ ထည့္သင့္ပါတယ္။
အန္ျခင္းအတြက္ ကုသေဆးမ်ား
ဝမ္းေလွ်ာတာလိုပဲ အန္တဲ့အခါမွာ ဆံုး႐ႈံးသြားတဲ့ အရည္ဓာတ္ကို ျပန္လည္ ျဖည့္တင္းဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဆားနဲ႔ သၾကားပါဝင္တဲ့ အရည္ကို နည္းနည္းနဲ႔ မၾကာခဏ ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။
Ref : ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
