ဗီတာမင္ဒီ ဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းေၾကာင့္ က်ား/မ မေရြး၊ မည္သည့္အသက္အရြယ္တြင္မဆိုအထူးသျဖင့္ဆိုးက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိေစကာကမၻာတစ္ဝွမ္းရွိ သက္ႀကီးရြယ္ အိုမ်ား သို႔မဟုတ္အရိုးပြေရာဂါ ခံစားေနရသူမ်ားအတြက္ အႏၲရာယ္ပိုမ်ားပါတယ္။
ဗီတာမင္ဒီ ဓာတ္ ခ်ိဳ႕ တဲ့ျခင္းမွအရိုးသန္မာမႈကိုတိုက္ရိုက္အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိ ပါတယ္။ ဗီတာမင္ဒီ ဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ေသာ ေမြးကင္းစကေလးတြင္ rickets ဟုေခၚေသာ အရိုးေပ်ာ့ေရာဂါ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ တျခားတစ္ဖက္တြင္သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားမွာ ဗီတာမင္ဒီ ဓာတ္ အလြန္ ခ်ိဳ႕တဲ့ေနပါက အရိုးေပ်ာ့ osteomalacia ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္တစ္ခါတစ္ရံ တြင္ထိုမၽွေလာက္မျပင္းထန္ေသာ္လည္းအရိုးပြေရာဂါျဖစ္နိုင္ေခ်မ်ားပါတယ္။
ဗီတာမင္ဒီ ျဖည့္စြက္ေသာက္ျခင္း၏အက်ိဳး
ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္မ်ားအရ ဗီတာမင္ဒီ ျဖည့္စြက္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ၾကြက္သားသန္မာေစျခင္း၊လႈပ္ရွားမႈ ဟန္ခ်က္ညီရန္ အေထာက္အကူျပဳျခင္း၊ ႂကြက္သားလႈပ္ရွားမႈကိုတိုးတက္ေစျခင္း၊ ပိုမိုလြယ္ကူစြာလႈပ္ရွားနိုင္ျခင္း ႏွင့္ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားေခ်ာ္လဲက်ျခင္းကို ပင္ေလၽွာ့ခ်ေပးနိုင္ပါတယ္။
ဗီတာမင္ဒီဓာတ္ အလုံအေလာက္ရပါက အထူးသျဖင့္သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားအတြက္ အထူးသတိျပဳရသည့္အရိုးက်ိဳးျခင္းႏွင့္ထိုအရိုးက်ိဳးျခင္းေၾကာင့္အမ်ိဳးမ်ိဳးေဝဒနာခံစားရေသာ လူနာမ်ား အားထိုသို႔ေသာျဖစ္နိုင္ေၿခ ကိုေလၽွာ့ခ်ေပးနိုင္ပါတယ္။ အရိုးက်ိဳးပါက က်ိဳးေသာေနရာနာက်င္ျခင္းအျပင္လႈပ္ရွားမႈအကန႔္အသတ္ျဖစ္သြားနိုင္ပါတယ္။အခ်ိဳ႕ေသာလူနာမ်ားသည္ တင္ပါးဆုံရိုးက်ိဳးေသာဒဏ္ေၾကာင့္ အိပ္ယာထဲလဲေနရၿပီးထိုမွ တစ္ဆင့္ေရာဂါပိုးဝင္ျခင္းႏွင့္ အခ်ိဳ႕ေသာ အေျခအေနမ်ားတြင္ အသက္ကိုပါ ေသေစနိုင္သည္အထိ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။
Read More : ႏွလံုးဆဲလ္ ႏွင့္ တစ္ရႈးကို အသစ္တဖန္ျပန္လွည္ေမြးဖြားေပးႏိုင္တဲ့ Cdx2 ဆဲလ္ကိုရွာေဖြေတြ႕ရွိ
ဗီတာမင္ဒီ ဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ေနေၾကာင္းသိနိုင္
ဗီတာမင္ဒီ ဓာတ္ေသြးထဲတြင္ မည္မၽွ ရွိေနသည္ကို အတိအက်စစ္ေဆးနိုင္ပါတယ္။ ထိုစစ္ေဆးမႈမ်ားအားေဆာင္ရြက္ရန္အထူးသျဖင့္အရိုးပြေရာဂါခံစားေနရေသာသက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားႏွင့္အရိုးက်ိဳးလြယ္ေသာသူမ်ားကိုအႀကံေပးေလ့ရွိပါတယ္။ဗီတာမင္(D)ဓာတ္ထုတ္လုပ္မႈကိုဆိုးရြားစြာ သက္ေရာက္မႈ ရွိေသာ အသည္း သို႔မဟုတ္ ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါ ခံစားေနရေသာသူမ်ား၊ BMI ၃၀ ေက်ာ္ ေသာသူမ်ားႏွင့္ အျပင္ထြက္အလုပ္လုပ္ျခင္းမရွိျခင္း ေၾကာင့္ေသာ္လည္းေကာင္း အျပင္မထြက္မီခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကာကြယ္ေသာလိုးရွင္းမ်ားပုံမွန္လိမ္းေလ့ရွိေသာေၾကာင့္ေသာ္လည္းေကာင္းေနေရာင္ျခည္အလုံအေလာက္မရရွိေသာသူမ်ားသည္လည္း ဗီတာမင္ဒီ ဓာတ္စစ္ေဆးျခင္း ခံယူသင့္ပါတယ္။
ေဆးပညာတကၠသိုလ္ ႏွင့္ The Endocrine Society of Thailand မွ သတ္မွတ္ခ်က္အရ ဗီတာမင္ဒီ ဓာတ္ ၂၀ ng/ml ထက္ေလ်ာ့နည္းေနေသာ သူမ်ားမွာ ဗီတာမင္ဒီ ဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ေသာသူမ်ားျဖစ္ပါတယ္။ အရိုးပြေရာဂါ ခံစားေနရေသာသူမ်ား ကဲ့သို႔ေသာ ဗီတာမင္ဒီဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့နိုင္ေခ်မ်ားသည့္ အုပ္စုတြင္ အနည္းဆုံး ၃၀ ng/ml ရွိမွသာ အႏၲရာယ္ကင္းေသာ အဆင့္ဟု သတ္မွတ္နိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဗီတာမင္ဒီ ေသြးရည္ၾကည္ ပမာဏ တိုးျမႇင့္ျခင္း
ဗီတာမင္ဒီဓာတ္အား သဘာဝအတိုင္း ရရွိနိုင္ေသာ အရင္းအျမစ္မွာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ ဘီ (UVB) ပါဝင္ေသာ ေနေရာင္ျခည္ျဖစ္ၿပီး ထိုကဲ့သို႔ေသာ ေနေရာင္ျခည္ကို မနက္ ၉နာရီမွေန႔လည္ ၃နာရီ ၾကားတြင္ ေကာင္းစြာရရွိနိုင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ဒီဓာတ္ ပိုမိုရရွိရန္ေနေရာင္ျခည္ေအာက္တြင္စိုက္ထားေသာမွိုမ်ားႏွင့္ ေဆာ္လမြန္၊တူနာ၊မက္ကရယ္ႏွင့္ငါးေသတၱာကဲ့သို႔အဆီဓာတ္မ်ားေသာငါးမ်ား အျပင္ ဗီတာမင္ဒီ ဓာတ္ ထည့္ထားေသာ ဥမ်ားႏွင့္ နို႔ ကို စားသုံးေပးနိုင္တယ္။
ဗီတာမင္ဒီဓာတ္ အလြန္ေလ်ာ့နည္းေနလၽွင္ေသာ္လည္းေကာင္း အထက္ပါေဖာ္ျပထားေသာနည္းလမ္းမ်ားကိုမလုပ္ေဆာင္နိုင္လၽွင္ေသာ္လည္းေကာင္း ဆရာဝန္မ်ားမွ ဗီတာမင္ဒီ ျဖည့္စြက္ ေဆးဝါးမ်ားကို တစ္ဦးခ်င္းစီ၏ လိုအပ္မႈအေပၚမူတည္ၿပီး ေပးေလ့ ရွိပါတယ္။
Dr. Jirateep Kwankaew, M.D
