What's New


Monday, 23 March 2020 10:46

အပူချိန်မြင့်တက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ

သက်ရှိသက်မဲ့ အားလုံးက နေရောင်ခြည်ကို မှီခိုနေရတဲ့အတွက် နေရောင်ခြည်က မရှိမဖြစ်လိုအပ်နေပါတယ်။

နေရောင်ခြည်ကို လိုအပ်သိလို အပူချိန်မြင့်တက်လာသောကြောင့် နေရောင်ခြည်တွင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ပါဝင်တဲ့အတွက် အသက်အန္တာရာယ်ကို ထိခိုက်ဆုံးရှုံးစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အခုလို ပွင်းလင်းရာသီ ၊ နွေရာသီများတွင် အပူချိန်မြင့်တက်ခြင်းကြောင့် အသွားအလာကို ဂရုစိုက်ဖို့ အလွန်အရေးကြီးလှပါတယ်။

 

အပူချိန်မြင့်တက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများကတော့ ခေါင်းမူးတာ ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ ချွေးထွက်လွန်ပြီး အော့အန်တာ ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာ ၊ သတိမေ့တာ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရေဓာတ်များခန်းခြောက်လာတာ၊ နှာခေါင်းသွေးလျှံတာ ၊ အသားရနေလောင်တာ ၊ နှလုံးရောဂါဝေဒနာရှုင်များ အနေဖြင့် အမောဖောက်တာ၊ နှလုံးရောဂါ ပြင်းထန်လာတာ၊ ကူးစက်ရောဂါများ ပြန့်နှံ့လွယ်တာ ၊ အာရုံကြောများထိခိုက်ပြီး ၊ အမြင်အာရုံေ၀ဝါးလာတာ၊ နှလုံးခုန်းနှုန်းမြန်လာတာ၊ ဦးနှောက်သွေးကြော ပြတ်တာ၊ အသက်ရှုလမ်းကြောင်း ချို့ယွင်းလာတာ စတဲ့ရောဂါဝေဒနာမျာကို ဖြစ်ပေါ်ခံစားစေနိုင်ပါတယ်။

 

Manufacturers (ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းပေါင်း ၁၇၀ ကျော်ကို ကြည့်ရန် နှိပ်ပါ)

Image result for ေဆး၀ါးထုတ္လုပ္

 

အပူချိန်မြင့်တက်ချိန်တွင် အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးတာ၊ ဆေးလိပ် ၊ ရေခဲရေသောက်သုံးတာ ၊ ရေအေး( သို့) စိုထိုင်းနေတဲ့ အဝတ်စများဖြင့် ဂုတ်ပေါ်ကို ကပ်တာ ၊ဆေးကြောတာများ ပြုုလုပ်ခြင်းမှ ရှောင်ကျဉ်ခြင်းဖြင့် နှလုံးရောဂါ၊ ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်ခြင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်းမှ လျော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါအပြင် အဖြစ်မနေ နေပူထဲသွားလာ လုပ်ကိုင်ရမယ်ဆိုရင်လည်း အဖြူရောင်ရှိသော ဦးထုတ် ၊ ထီး ၊လက်ရှည်ပါးပါးများကို ဝတ်ဆင်ထားတာ ၊ခရမ်များလိမ်းထားခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

 

နေပူထဲသွားလာစရာ ရှိတဲ့အခါ ပဠိဇီဝဆေးများ အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းမှ ရှောင်ကျဉ်ပါ။ နေပူထဲမှပြန်လာချိန် ချက်ခြင်းရေချိုးတာ ၊ ခြေလက်ဆေးကြောတာများကို ရှောင်ကျဉ်ပါ။ နေပူထဲသွားလျှင် ကောင်းမွန်သော နေကာမျက်မှန်ကို ဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့် မျက်လုံးယားယံတာ၊ မျက်လုံးကြိမ်းတာ၊ မျက်လုံးနာတာများကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

 

အပူချိန်မြင့်တက်ခြင်းကြောင့် ခေါင်းမူးတာ ၊ သတိမေ့တာဆိုရင် အရိပ်ရှိပြီး လေကောင်းလေသန့် ရရှိသောနေရာများတွင် ဦးစွာထားတာ ၊ ထိုင်တာ များပြုလုပ်ပြီး ရေ ၊ သစ်သီးဖျော်များသောက်သုံးတာ ၊ လေကို၀၀ရှှုတာ ပြီးနောက် နီးစပ်ရာဆေးရုံဆေးခန်းများကို သွားရောက်ကူသမှုခံယူပါ။ နှလုံးကြောဝေဒနာရှင်များ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ဝေဒနာရှင်များနေဖြင့် အပူချိန်မြင့်ချိန်သော ကာလာများတွင် ကိုယ်နှင့်မကွာ နှလုံးဆေး ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရှုဘူးများကို လိုအပ်သလို ထုတ်သုံးနိုင်ရန် ဆောင်ထားပါ ။

 

နေလောင်တာ ၊ ခေါင်းအလွန်ကိုက်ခြင်းကြောင့်ဆိုရင် အကိုက်ခဲပျောက်ဆေးသောက်တာ ၊ နေလောင်သောနေရာကို ဆရာဝန်ရဲ့ လမ်းချက်အတိုင်းလိုက်နာက ဆေးလိမ်းတာ နဲ့ ဆေးများသောက်သုံးပါ။ အာရုံကြောများထိခိုက်လာရင် မပေါ့ဆဘဲ နီးစပ်ရာဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းသို့ လျှင်မြန်စွာ သွားရောက်ကုသမှုခံယူပါ စတဲ့ နည်းလမ်းများဖြင့် နေအပူချိန်မြင့်တက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရောဂါဝေဒနာများကို ကုသနိုင်ပါတယ်။

Written By Health Products Directory

 

90165828 212716063139335 1462378197545910272 n


(Zawgyi)

=====

အပူခ်ိန္ျမင့္တက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးမ်ား

 

သက္ရွိသက္မဲ့ အားလံုးက ေနေရာင္ျခည္ကို မွီခိုေနရတဲ့အတြက္ ေနေရာင္ျခည္က မရွိမျဖစ္လုိအပ္ေနပါတယ္။ ေနေရာင္ျခည္ကို လိုအပ္သိလို အပူခ်ိန္ျမင့္တက္္လာေသာေၾကာင့္ ေနေရာင္ျခည္တြြင္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ပါ၀င္တဲ့အတြက္ အသက္အႏၱာရာယ္ကို ထိခိုက္ဆံုးရံႈးေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အခုလို ပြင္းလင္းရာသီ ၊ ေႏြရာသီမ်ားတြင္ အပူခ်ိန္ျမင့္တက္ျခင္းေၾကာင့္ အသြားအလာကို ဂရုစိုက္ဖို႔ အလြန္အေရးၾကီးလွပါတယ္။

 

အပူခ်ိန္ျမင့္တက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္တဲ့ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားကေတာ့ ေခါင္းမူးတာ ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ေခၽြးထြက္လြန္ၿပီး ေအာ့အန္တာ ၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တာ ၊ သတိေမ့တာ၊ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ ေရဓာတ္မ်ားခန္းေျခာက္လာတာ၊ ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံတာ ၊ အသားရေနေလာင္တာ ၊ ႏွလံုးေရာဂါေ၀ဒနာရွုင္မ်ား အေနျဖင့္ အေမာေဖာက္တာ၊ ႏွလံုးေရာဂါ ျပင္းထန္လာတာ၊ ကူးစက္ေရာဂါမ်ား ျပန္႔ႏွံ႔လြယ္တာ ၊ အာရံဳေၾကာမ်ားထိခိုက္ၿပီး ၊ အျမင္အာရံုေ၀၀ါးလာတာ၊ ႏွလံုးခုန္းႏႈန္းျမန္လာတာ၊ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာ ျပတ္တာ၊ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္း ခ်ိဳ႕ယြင္းလာတာ စတဲ့ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ာကို ျဖစ္ေပၚခံစားေစႏိုင္ပါတယ္။

 

Manufacturers (ေဆးဝါးထုတ္လုပ္ေရး လုပ္ငန္းေပါင္း ၁၇၀ ေက်ာ္ကို ၾကည့္ရန္ ႏွိပ္ပါ)

Image result for ေဆး၀ါးထုတ္လုပ္


အပူခ်ိန္ျမင့္တက္ခ်ိန္တြင္ အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးတာ၊ ေဆးလိပ္ ၊ ေရခဲေရေသာက္သံုးတာ ၊ ေရေအး( သို႕) စိုထိုင္းေနတဲ့ အ၀တ္စမ်ားျဖင့္ ဂုတ္ေပၚကို ကပ္တာ ၊ေဆးေၾကာတာမ်ား ျပဳုလုပ္ျခင္းမွ ေရွာင္က်ဥ္ျခင္းျဖင့္ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္ျခင္းျဖစ္ေပၚျခင္းမွ ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါအျပင္ အျဖစ္မေန ေနပူထဲသြားလာ လုပ္ကိုင္ရမယ္ဆိုရင္လည္း အျဖဴေရာင္ရွိေသာ ဦးထုတ္ ၊ ထီး ၊လက္ရွည္ပါးပါးမ်ားကို ၀တ္ဆင္ထားတာ ၊ခရမ္မ်ားလိမ္းထားျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

 

ေနပူထဲသြားလာစရာ ရွိတဲ့အခါ ပဠိဇီ၀ေဆးမ်ား အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးျခင္းမွ ေရွာင္က်ဥ္ပါ။ ေနပူထဲမွျပန္လာခ်ိန္ ခ်က္ျခင္းေရခ်ိဳးတာ ၊ ေျခလက္ေဆးေၾကာတာမ်ားကို ေရွာင္က်ဥ္ပါ။ ေနပူထဲသြားလွ်င္ ေကာင္းမြန္ေသာ ေနကာမ်က္မွန္ကို ၀တ္ဆင္ျခင္းျဖင့္ မ်က္လံုးယားယံတာ၊ မ်က္လံုးၾကိမ္းတာ၊ မ်က္လံုးနာတာမ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

 

အပူခ်ိန္ျမင့္တက္ျခင္းေၾကာင့္ ေခါင္းမူးတာ ၊ သတိေမ့တာဆိုရင္ အရိပ္ရွိၿပီး ေလေကာင္းေလသန္႔ ရရွိေသာေနရာမ်ားတြင္ ဦးစြာထားတာ ၊ ထိုင္တာ မ်ားျပဳလုပ္ၿပီး ေရ ၊ သစ္သီးေဖ်ာ္မ်ားေသာက္သံုးတာ ၊ ေလကို၀၀ရွႈတာ ၿပီးေနာက္ နီးစပ္ရာေဆးရံုေဆးခန္းမ်ားကို သြားေရာက္ကူသမႈခံယူပါ။ ႏွလံုးေၾကာေ၀ဒနာရွင္မ်ား၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ေ၀ဒနာရွင္မ်ားေနျဖင့္ အပူခ်ိန္ျမင့္ခ်ိန္ေသာ ကာလာမ်ားတြင္ ကိုယ္ႏွင့္မကြာ ႏွလံုးေဆး ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ရႈဘူးမ်ားကို လိုအပ္သလို ထုတ္သံုးႏိုင္ရန္ ေဆာင္ထားပါ ။

 

ေနေလာင္တာ ၊ ေခါင္းအလြန္ကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ဆိုရင္ အကိုက္ခဲေပ်ာက္ေဆးေသာက္တာ ၊ ေနေလာင္ေသာေနရာကို ဆရာ၀န္ရဲ႔ လမ္းခ်က္အတိုင္းလိုက္နာက ေဆးလိမ္းတာ နဲ႔ ေဆးမ်ားေသာက္သံုးပါ။ အာရံုေၾကာမ်ားထိခိုက္လာရင္ မေပါ့ဆဘဲ နီးစပ္ရာေဆးရံု၊ ေဆးခန္းသို႕ လွ်င္ျမန္စြာ သြားေရာက္ကုသမႈခံယူပါ စတဲ့ နည္းလမ္းမ်ားျဖင့္ ေနအပူခ်ိန္ျမင့္တက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားကို ကုသႏိုင္္ပါတယ္။

Written By Health Products Directory

Read times Last modified on Monday, 23 March 2020 11:04
Rate this item
(1 Vote)