လည္ပင္းနာက်င္ကိုက္ခဲတဲ့ ခံစားမႈကို လူတိုင္းနီးပါးျဖစ္ဖူးၾကၿပီး အဆစ္အျမစ္ကိုက္ေ၀ဒနာ ေၾကာင့္ အျပင္ အားကစားလုပ္လို႔ ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မေတာ္တဆမႈတစ္ခုခု ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။
မသိလိုက္မသိဘာသာလုပ္ မိလိုက္တဲ့ အျပဳအမူေၾကာင့္ လည္း လည္ပင္းနာေစႏုိင္တာ ေၾကာင့္ သတိထား ေရွာင္ရွားႏုိင္ဖို႔ ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။
ဆိုဖာေပၚလဲေလ်ာင္းျခင္း
တီဗီၾကည့္ရင္းပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဂိမ္း ကစားရင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ ဆုိဖာေပၚအၾကာႀကီး လဲေလ်ာင္းတာေၾကာင့္ လည္း လည္ပင္းနာႏုိင္တယ္ပါတယ္။
ေမွာက္အိပ္ျခင္း
အိပ္စက္တဲ့အခါမွာလည္း ေမွာက္လ်က္အိပ္တဲ့အက်င့္က လည္း ခႏၶာကိုယ္အေနအထားပံုစံ မမွန္ေစရာ ကေန လည္ပင္းႂကြက္ သားေတြ နာက်င္ေစႏုိင္ပါတယ္။
ေပ်ာ့တိေပ်ာ့ေခြေနျခင္း
ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ ေပ်ာ့တိ ေပ်ာ့ေခြ အေနအထားနဲ႔အၾကာ ႀကီး ထုိင္အလုပ္လုပ္တာမ်ိဳးက လည္း လည္ပင္းကို ဒုကၡေပးႏုိင္သလို တစ္ခ်ိန္လံုး စမတ္ဖုန္းသံုး တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ စာအုပ္အၾကာႀကီး ဖတ္တာ ေၾကာင့္လည္း လည္ပင္း နာႏုိင္ပါတယ္။
ဇက္ခ်ိဳးျခင္း
ေနထိုင္ရသက္သာတယ္ဆို ၿပီး မၾကာခဏ ဇက္ခ်ိဳးတတ္တာ ကလည္း လည္ပင္းက အ႐ိုးေတြ ကို ထိခိုက္နာက်င္ ေစႏုိင္ပါတယ္။
Source: 7day daily
