တပတ္ကို တစ္ႀကိမ္ ငါးေပါင္းစားျခင္းျဖင့္ ဦးေႏွာက္က်န္းမာေရးကို တိုးတတ္ေကာင္းမြန္ေစတယ္လို႕ အေမရိကန္ ပစ္ဘာ့ဂ္ေဆးတကၠသိုလ္မွ သုေတသနပညာရွင္မ်ားက ေျပာပါတယ္။
“ငါးေၾကာ္မဟုတ္ဘဲ ငါးေပါင္းစားေပးတဲ့ သူေတြဟာ မွတ္ဥာဏ္သိရွိမႈပိုင္းနဲ႕ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ဦးေႏွာက္ထုထည္ ပိုႀကီးၾကတယ္ဆိုၿပီး ေလ့လာေတြ႕ရွိရပါတယ္”။ တစ္ပတ္လွ်င္ အနည္းဆံုးတစ္ႀကိမ္ခန္႕ ငါးကင္စားသူမ်ား သည္ ဦးေႏွာက္မွတ္ဥာဏ္နွင့္သိရွိမႈအပိုင္းတြင္ ပို၍ေကာင္းမြန္ သည္ကို သုေတသနပညာရွင္မ်ားက ေလ့လာေတြရွိခဲ့ပါတယ္။
ငါးပံုမွန္မစားသူမ်ားထက္ ပံုမွန္ စားသူမ်ားက ပညာအဆင့္အတန္း ပိုသာဖြယ္ရွိပါတယ္။ ငါးပံုမွန္စားေသာ အေလ့အက်င့္သည္ ဦးေႏွာက္တြင္းဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္ပံု ေျပာင္းလဲမႈမ်ား၏ အေျခခံအေၾကာင္းရင္းျဖစ္ပါ တယ္။ ငါးစားေပးျခင္းျဖင့္ ဦးေနွာက္က်န္းမာေရးကို တိုးတတ္ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ဦးေႏွာက္က်န္းမာေရးေကာင္းျခင္း သည္ အသက္အရြယ္ရလာသည့္အခါ၌ ျဖစ္နုိင္ေျခရွိေသာ မွတ္ဥာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈ ျပႆနာမ်ားကို တားဆီးေပးျခင္း (သို႕) ေလ်ာ့ပါးေစျခင္း မ်ားျဖစ္ေစပါတယ္။
ငါးမ်ား၊ အေစ့မ်ားႏွင့္ အခြံမာသီးမ်ားတြင္ ပမာဏမ်ားစြာပါဝင္ ေသာ အိုမီဂါ-၃ ဖက္တီအက္စစ္မ်ား၏ ဓာတ္တိုးဆန္႕က်င္ပစၥည္း အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈသည္ ဦးေႏွာက္က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္မႈႏွင့္လည္း ဆက္စပ္မႈရွိသည္ဟု သုေတသနပညာရွင္မ်ားက ေျပာပါတယ္။
Source:YCDC
Read: မ်က္နွာမွ ဝက္ျခံထြက္ရပံု အဆင့္ဆင့္ ႏွင့္ ကာကြယ္နည္းမ်ား
