What's New




Wednesday, 20 June 2018 10:34

ေဆာင္ရန္ ၊ ေရွာင္ရန္ HealthTips မ်ား (၁၂)

ေဆာင္ရန္ ၊ ေရွာင္ရန္ HealthTips မ်ား (၁၂) Google.com

ဘာေၾကာင့္ ေျခေထာက္ထံုက်ဥ္ရပါသလဲ

Related image

ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ အာရံုေၾကာမ်ားစြာတည္ရွိေနျပီး ဒီအာရံုေၾကာေတြက ေျခဖ်ားလက္ဖ်ားကေန ဦးေႏွာက္နဲ႔ ခါးရိုးေၾကာမေတြၾကားမွာ ဆက္ႏႊယ္ျဖတ္သန္းေနၾကပါတယ္။ေျခေထာက္ကိုသြားေနတဲ့ အာရံုေၾကာတစ္ခုပ်က္စီးတာ ၊ ေရာဂါပိုးဝင္ေရာက္တာ ၊ ပိတ္ဆို႔မႈျဖစ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ဖိအားေပးရတဲ့အခါမွာ ေျခေထာက္ထံုက်ဥ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အရက္စြဲေရာဂါ ၊ ဆီးခ်ိဳနဲ႔ ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ အာရံုေၾကာျပႆနာ ၊ ႏွင္းကိုက္ခံရတာ ၊ ခါးရိုးကြဲတာ ၊ ေျခလက္ေသြးျပန္ေၾကာေရာဂါ ၊ ေရယုန္ေရာဂါ ၊ ကင္ဆာကုထံုးရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးျပႆနာ ၊ အာရံုေၾကာမ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတာ ၊ ေသြးေၾကာေရာင္ရမ္းတာ စတာေတြျဖစ္ရင္လည္း ေျခေထာက္ထံုက်ဥ္ေစတက္ပါတယ္။

အရိုးကင္ဆာ ဘယ္လိုလူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတက္ပါသလဲ

Image result for Joint pain

အရိုးကင္ဆာက အသက္အရြယ္ မေရြးျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ေတြကေန လူၾကီးအရြယ္ထိ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းေတြက တစ္ခ်ိဳ႕ကို အခုထိမသိႏိုင္ေသးပါဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း ဗိုငး္ရပ္စ္ေၾကာင္းျဖစ္ပြားတာလညး္ရွိပါတယ္။ ခံတြင္း ႏွင့္ေမးရိုးမွာ EV Virus (Epestin-Bar Virus) ေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ ကင္ဆာ ၊ ဓာတ္ေရာင္ျခည္နဲ႕ မၾကာခဏထိေတြ႕ေနရတဲ့သူေတြ ၊ ဓာတုပစၥညး္စက္ရံုေတြမွာလုပ္တဲ့သူေတြ ၊ န်ဴကလီးယားဓာတ္ေပါင္းဖိုမွာ လုပ္တဲ့သူေတြ စတဲ့သူေတြကေတာ့ တစ္ျခားသူေတြထက္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခပိုမ်ားပါတယ္။

ညဘက္ အိပ္ေရးပ်က္ေလာက္ေအာင္ေခ်ာင္းဆိုးရင္ ဘယ္လိုေျဖရွင္းသင့္ပါသလဲ

Image result for night  symptoms

ညဘက္မွာေခ်ာင္းဆိုးတာ သက္သာေစဖို႕ ဆားရည္နဲ႔ ပလုတ္က်င္းႏိုင္ပါတယ္။ ေရေႏြးေႏြး ဖန္ခြက္ထဲကို ဆား ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္းထည့္ေဖ်ာ္ျပီး ပလုတ္က်င္းပါ။ လည္ေခ်ာင္းယားတာနဲ႔ ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့နည္းေစတဲ့ အျပင္ ခြ်ဲသလိပ္ေတြကိုလည္းဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ သံပရာရည္မွာ ဗီတာမင္စီမ်ားစြာပါဝင္လို႔ ပ်ားရည္နဲ႔ ေရာျပီး ေသာက္သံုးပါက ညဘက္ေခ်ာင္းဆိုးတာကို သက္သာေစပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴ ႏွင့္ ၾကက္သြန္နီ တို႔၏ အက်ိဳးအာနိသင္တစ္ခု သိခ်င္ပါတယ္

Image result for ၾကက္သြန္နီ ႏွင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴႏွင့္ ၾကက္သြန္နီ ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးမွာ ဆာလဖိုက္ေတြပါဝင္ပါတယ္။ အဲဒီဆာလဖိုက္ေတြက ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြကို သန္႕စင္ေပးႏိုင္တဲ့ အျပင္ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို တြန္းလွန္ႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြအေပၚမွာ ေလ့လာမႈအရ တစ္ပတ္မွာ ၾကက္သြန္ျဖဴကို တစ္တက္ မွ ႏွစ္တက္ စားသံုးသူေတြက ၾကက္သြန္ျဖဴမစားသံုး တဲ့သူေတြထက္ အူမၾကီးကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၃၂ ရာခိုင္ႏႈန္းေလ်ာ့နည္းေစတယ္လို႕ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။

source:ျပည္ျမန္မာ 

MyanmarMMRD မွ ရန္ကုန္ ၊ မႏၱေလး Health Products Directory စာအုပ္အျပင္ တျခားစာအုပ္ေလးေတြလည္း ထြက္ရွိေနပါၿပီေနာ္။

Directory_Book_1.jpg

Read:ေျခစြယ္ လက္စြယ္ငုတ္ သူမ်ားအတြက္

ေျခစြယ္ လက္စြယ္ငုတ္ သူမ်ားအတြက္

Read times Last modified on Wednesday, 20 June 2018 10:55
Rate this item
(0 votes)

Latest Articles