What's New


Tuesday, 31 July 2018 16:48

ရဲယိုသီးအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ

ရဲယိုသီးအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ Google.com

ရဲယိုပင္ကို အဂၤလိပ္လို Indian Mulberry လို႔ေခၚပါတယ္။ရုကၡေဗဒနာမည္ကေတာ႔ Morinda citrifolia Linn ျဖစ္ပါတယ္။

မ်ိဳးရင္းကေတာ႔ Rubiaceae မ်ိဳးရင္းျဖစ္ပါတယ္။ရဲယိုပင္ရဲ႕မူလအစက အိႏၵိယနိုင္ငံမွျဖစ္ပါတယ္။

ရဲယိုသီးကိုေတာ႔ အဂၤလိပ္လို Noni fruit လို႔ေခၚပါတယ္။ရဲယိုပင္ဟာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ျမန္မာနိုင္ငံမွာ က်ယ္ျပန္႔စြာေပါက္ေရာက္ပါတယ္။အပင္ငယ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ပင္စည္ေျဖာင္႔တန္းပါတယ္။အရြက္ပံုစံက ေထာင္႔မွန္ရြက္ဆိုင္ပံုစံျဖစ္ပါတယ္။အစိမ္းရင္႔ေရာင္ရွိျပီး ၾကီးမားေတာက္ေျပာင္ပါတယ္။ရြက္နားေတြကလည္းညီပါတယ္။အျဖဴေရာင္ပန္းပြင္႔မ်ားစုျပံဳထြက္ေသာ ပန္းခိုင္ရွိပါတယ္။ရဲယိုသီးပံုစံက ရွည္ေမ်ာေမ်ာပံုစံရွိကာ အသီးမ်က္နွာျပင္မွာ ငါးမ်က္စိလိုမ်ိဳးအထစ္ထစ္ေလးေတြပါပါတယ္။ရဲယိုသီးဟာ အသီးပံုစံအေနနဲ႔လည္းရုပ္ဆိုးတဲ႔အျပင္ အနံနဲ႔အရသာကလည္း နွစ္လိုဖြယ္မေကာင္းပါဘူး။

ဒါေၾကာင္႔ ကေလး လူၾကီး အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ရဲယိုသီးဆိုရင္ မစားၾကတာမ်ားပါတယ္။ရဲယိုသီးဟာ အရသာနဲ႔အဆင္းမေကာင္းေပမယ္႔ က်န္းမာေရးအတြက္က် အရမ္းကို အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ရဲယိုသီးမွာUrsolic acid,b-sitosterol and glycoside morindin,ricinoleic စတဲ႔ ျဒပ္ေပါင္းေတြပါ၀င္ပါတယ္။ရဲယိုသီးမွာ နာက်င္မႈကိုသက္သာေစေသာအစြမ္းသတၱိ(Analgesic action)၊နွစ္ျခိဳက္စြာအိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔အေထာက္အကူျပဳနိုင္ေသာအစြမ္းသတၱိ(Sedative action)၊ကင္ဆာကိုကာကြယ္နိုင္ေသာအစြမ္းသတၱိ(Anti-cancer)၊အိုမင္းရင္႔ေရာ္ျခင္းကိုေလွ်ာ႔ခ်ေပးနိုင္ေသာအစြမ္းသတၱိ(Anti-oxidant) စသျဖင္႔အစြမ္းသတၱိေတြမ်ားစြာရွိပါတယ္။

ဒါ႔အျပင္ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာေရာဂါအခ်ိဳ႔ကိုလည္းသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္တဲ႔အစြမ္းလည္းရွိပါတယ္။ဒါ႔ေၾကာင္႔ ရဲယိုသီးကို ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ၊၀မ္းကိုက္ေရာဂါ၊အာရံဳေၾကာေရာဂါ၊ေသြးတိုးေရာဂါ၊အသည္းေရာဂါေတြအတြက္ တိုင္းရင္းေဆးေဖာ္စပ္ရာမွာ ထည္႔သံုးေလ႔ရွိပါတယ္။ျမန္မာ႔ေဆးက်မ္းေတြမွာ ရဲယိုသည္ခါး၏။အနံျပင္း၏။အနည္းငယ္ပူျပီး ေလနွင္႔၀မ္းကိုရႊင္ေစတတ္၏။ပူစပ္ေသာအရသာရွိျပီး အနည္းငယ္ခ်ဥ္၏။ေသြး၊ေလ၊သည္းေျခ၊သလိပ္ကိုနိုင္ေစ၏။ လို႔ေရးသားထားပါတယ္။

ရဲယိုသီးကိုက်န္းမာေရးအတြက္စားခ်င္ေသာ္လည္း ရဲယိုသီးရဲ႕အနံ႕နဲ႔အရသာေၾကာင္႔ မစားနိုင္မွာစိုးရိမ္ေနသူမ်ားအတြက္ ရဲယိုသီးကို ထန္းလ်က္နဲ႔ေသာ္လည္းေကာင္း ပ်ားရည္နဲ႔ေသာ္လည္းေကာင္းေရာျပီးယိုထိုးကာစားသံုးနိုင္ပါတယ္။

ဒါ႔အျပင္ ဒီဘက္ေခတ္မွာရဲယိုသီးကိုအသံုးျပဳျပီးေဖာ္စပ္ထားေသာ အ၀င္မဆိုးသည္႔ ေဆး၀ါးဓါတ္စာမ်ားလည္းေပၚေနျပီ ျဖစ္တဲ႔အတြက္ ထိုေဆး၀ါးဓါတ္စာမ်ားကိုစားသံုးပါကလည္း ရဲယိုသီးကိုစားသလိုအက်ိဳးမ်ားေစနိုင္ပါတယ္။

source:ondr.co

Read:သၾကားဓာတ္ပါဝင္တဲ့ေဖ်ာ္ရည္ေတြထက္ ဆန္စားသုံးမႈက ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခမ်ားဟုဆို

သၾကားဓာတ္ပါဝင္တဲ့ေဖ်ာ္ရည္ေတြထက္ ဆန္စားသုံးမႈက ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခမ်ားဟုဆို

Read times Last modified on Tuesday, 31 July 2018 17:05
Rate this item
(1 Vote)