What's New

ကြက်ဟင်းခါးသီးကတော့ ခါးတဲ့အရသာ ရှိပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ အသီးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။

သွေးတိုးရောဂါရှင်တွေဟာ ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်နဲ့ အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်တဲ့ အစာတွေကို စားပေးသင့်ပါတယ်။ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် သစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ ဆန်လုံးညိုကို များများစားပေးပါ။

ကျောကုန်းမှာ ဝက်ခြံ ပေါက်တာဟာ ယောကျာ်းလေးအတွက် သိပ်ကိစ္စမရှိပေမဲ့ မိန်းကလေးအချို့အတွက် အခက်အခဲရှိတတ်ပါတယ်။

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းက ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ ဂေါ်ဖီထုပ် မျိုးနွယ်ဝင် အသီးအရွက်တွေဟာ ရင်သားကင်ဆာ၊ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာနဲ့ အူမကြီးကင်ဆာ တွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသလို နောက်ထပ်လေ့လာမှုအသစ်တစ်ရပ်အရ အသည်းရောဂါကို ပါ ကာကွယ်ပေး နိုင်ကြောင်းသိရပါတယ်။

အူကျရောဂါဆိုတာ ယောကျာ်းလေးတွေပဲအဖြစ်များတတ်ပေမဲ့ မိန်းခလေးများတွင် ကြုံတောင့်ကြုံခဲဖြစ်တတ် ကြပါတယ်။

ဘယ်သူမဆို သွေးတိုးရောဂါဖြစ်မှာကို စိုးရိမ်တတ်ကြပါတယ်။

သင်ဟာ အပြစ်အနာအဆာကင်းတဲ့မျက်နှာကို ပိုင်ဆိုင်ထားပေမဲ့လဲ လည်တိုင်က မဲနေမယ်ဆိုရင် မျက်နှာရဲ့ဝင်းလက်တောက်ပမှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပါတယ်။

သင့် ဆံပင် တွေကို ဂရုတစိုက်နဲ့ မကြာခဏလျှော်နေတာတောင်မှ သိပ်မကြာခင် မြန်မြန်နဲ့ ပြန်ပြီး ညစ်ပတ်နိုင်ပါတယ်။

ကြက်သွန်ဖြူကို စားသုံးခြင်းဖြင့် များစွာ အကျိုးရှိပါသည်။ အချို့ဆိုလျှင် ကြက်သွန်နီထက် ကြက်သွန်ဖြူက ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများသည်ဟုတောင် ဆိုကြပါသေးသည်။