ေခါင္းကုိက္ျခင္းဟာ နာတာရွည္မၾကာခဏဆုိသလို ျဖစ္တတ္တဲ့ေရာဂါတစ္ခုလုိ႔ေျပာလို႔ရပါတယ္။ ေ
မနက္ခင္းဟာ ေန႔တေန႔တာကို လန္းလန္းဆန္းဆန္းနဲ႔ ျဖတ္ေက်ာ္ဖို႔အတြက္ အေရးပါတဲ့အခ်ိန္ပါ။
ဝက္ၿခံသည္ လူပ်ိဳေဖာ္ဝင္စအရြယ္တြင္ အမ်ားဆုံးျဖစ္ေၾကာင္း၊
အရိုးပြျခင္းဟာ ေသြးဆုံးခါနီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားနဲ႔ အသက္အရြယ္ႀကီးတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြမွာ အေတြ႕ရမ်ားတဲ့ ေရာဂါလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
မနက္စာကို ဘယ္လို အစားအစာေတြ စားေလ့ရွိပါလဲ။
အရပ္ပုသူေတြပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ လက္ရွိ အရပ္ အေနအထားထက္ ထပ္ရွည္ခ်င္သူေတြပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အရပ္ရွည္ေစမယ့္ နည္းလမ္းဟာ သိပ္မ်ားမ်ားစားစားေတာ့ မရွိပါဘူး။
လူသံုးေယာက္မွာ တေယာက္ ေတြ႕ရတဲ့ သေဘာမ်ိဳး ျဖစ္ျပီး ပံုမွန္အားျဖင့္ အဝလြန္သူရဲ႔ ၆၀ ရာခုိင္နႈန္း၊ အလြန္အမင္းအဝလြန္သူေတြရဲ႕ ၉၀ ရာခုိင္ႏႈန္းဟာ အသည္းအဆီဖံုးေလ့ရွိတယ္။
မိန္းကေလး အမ်ားစုက ဆံပင္ရွည္ခ်င္ၾကပါတယ္။ ဆံပင္ရွည္ဖုိ႕အျပင္၊ ဆံေကသာ
ခႏၶာကုိယ္၏ အ႐ုိးအမ်ားစုထဲတြင္ရွိေသာ ႏူးညံ့သည့္ တစ္သွ်ဴး တစ္မ်ိဳးျဖစ္သည့္ ႐ုိးတြင္းျခင္ဆီမွစတင္၍ ေသြးမ်ားကင္ဆာျဖစ္ပြား ျခင္းကို ေသြးကင္ဆာေရာဂါဟုေခၚသည္။
OMEGA 3 fatty acids ဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္က မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့ Fatty acid အမ်ိဳးအစားျဖစ္ၿပီး တကယ္တမ္းေတာ့ ငါးႀကီးဆီေခၚတဲ့ အရာပါပဲ။
