နှလုံးက ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးအတွက် အလွန်အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်တဲ့အပြင် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကလည်း တစ်နေ့တခြားလူတော်တော်များဖြစ်ပွားနေကြပါတယ်။
နှလုံးရောဂါကို ခံစာနေရာသူတစ်ယောက်အနေဖြင့် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ စားသောက်မှုပုံစံနဲ့ နေထိုင်မှု ပုံစံတွေက အရေးပါလှပါတယ်။
သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးသည် အစားအသောက်ပုံစံတွင် များစွာ မူတည်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် နှလုံးရောဂါ ခံစား နေရပြီဆိုလျှင် အောက်ပါအစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ် သင့်ပါတယ်။
နှလုံးဟာဆိုရင် အလွန်ရှုပ်ထွေးတဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ႏွလုံးေရာဂါဟာ သင့္မွာစတင္ျဖစ္ေနျပီဆုိရင္ လကၡဏရပ္တခ်ိဳ႕နဲ႕ ျပသလွ်က္ရွိပါတယ္။ ဒီလုိလကၡဏရပ္ေတြျဖစ္ပြားေနခ်ိန္မွာ သင့္အေနနဲ႕ လ်စ္လ်ဳရႈမထားဘဲ အျမန္ဆုံး ဆရာ၀န္နဲ႕တုိင္ပင္ေဆြးေႏြး ကုသသင့္ပါတယ္။
အမျိုးသမီးအများစုက ကင်ဆာရောဂါပြီး ဒုတိယ နှလုံးရောဂါဖြင့် အများဆုံးသေဆုံးနေ ကြပါတယ်။
ေသြးတိုးေရာဂါ (Hypertension) ေသြးတိုးျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို ေျပာပါမယ္။
ဆေးခန်းလာပြတဲ့ တစ်ချို့သော လူနာတွေကို တခြားဘာရောဂါအခံရှိလဲ မေးလိုက်တဲ့ အခါတွေမှာ နှလုံးအားနည်းတဲရောဂါ ရှိတယ် ဆိုတာတွေ ကြားရတတ်ပါတယ်။
