အမျိုးသမီးအများစုက ကင်ဆာရောဂါပြီး ဒုတိယ နှလုံးရောဂါဖြင့် အများဆုံးသေဆုံးနေ ကြပါတယ်။
နှလုံးရောဂါကို အာမေရီကန်နိုင်ငံ လေ့လာချက်တွင် အမျိုးသမီးအများစုကို ဖြစ်ပွားစေတဲ့ ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားရတဲ့ အကြောင်းရင်
နှလုံးရောဂါက နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်တာ နဲ့ သွေးကြောများပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အခြေအနေများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ နှလုံး နားတစ်ဝှိုက် သွေးကြောပိတ်စို့တာ ၊ ခြေ လက်ရှိသွေးကြေများ ပိတ်စို့တာ၊ နှလုံးခုန်နှုန်း ချိ့ယွင်းတာ ၊ နှလုံးြွကက်သားများ ပျက်စီးတာ ၊ နှလုံးကြွက်သားများ လည်ပတ်မှု့ လျော့နည်းတာ ကြောင့် နှလုံးရောဂါကို ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။
နှလုံးရောဂါ လက္ခဏာများ
အမျိုးသမီးအများစုက နှလုံးအမောဖောက်ခြင်း မဖြစ်သည့်တိုင်အောင် နှလုံးရောဂါ လက္ခဏာ ဖော်ပြလေ့မရှိပါ။ ဒါပေမဲ့ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာများတော့ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ရင်ဘတ်အောင့်တာ ၊ လည်ပင်း၊ လက်ချောင်းနာတာ၊ မေးနာကျင်တာ ၊ ဝမ်းဗိုက်အထက်အောင့်တာ ၊ နောက်ကျော အထက်ပိုင်းအောင့်တာ ၊ ပျို့တာ ၊ မောပန်းတာ ၊ အသက်ရှူကျပ်တာ ၊ အရေပြား မီးခိုးရောင်ပြောင်းတာ နဲ့ ချွေးထွက်များတာ စတဲ့ရှေ့ပြေးလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာများက နေ့တိုင်း အနားယူချိန် ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားချိန်များတွင် ဖြစ်ပေါ်ရင်တော့ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အတွက် စစ်ေဆေးမှု များပြုပေးပါ။
အမျိုးသမီးများတွင် တွေ့ရှိရတဲ့ နှလုံးရောဂါ လက္ခဏာများ
နှလုံးရောဂါလက္ခဏာ အများစုက နှလုံးရောဂါပြင်းထန်လာတဲ့ အချိန်များတွင် ထွက်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ နှလုံးရောဂါ လက္ခဏာများက နှလုံးရောဂါဖြစ်ပေါ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းအလိုက် ကွဲပြားမှုရှိနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးအများစုမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ နှလုံးရောဂါလက္ခဏာများက အမျိုးသားများနဲ့ မတူညီနိုင်ပါ။
ခြေ ၊ လက် အဆစ်များရောင်ရမ်းတာ ၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာတာ ၊ အိပ်နေချိန် အသက်ရှူမဝတာ ၊ ခံစားချိန်များတွင် နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်တာ ၊ ချောင်းဆိုးတာ ၊ ဟောက်တာ ၊ ချွေးထွက်များတာ၊ သွေးတတ်ပြီး ခေါင်းလေးလံတာ ၊ ပူလောင်တာ ၊ စိုးရိမ်စိတ်များတာ နဲ့ သတိလစ်တာ စတဲ့လက္ခဏာ များဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိကြပါတယ်။
Dental (သွားနှင့် ခံတွင်း ဆေးခန်းသုံးပစ္စည်း ရောင်းချသော် ဆိုင်ပေါင်း ၄၀ ကျော်ကို ကြည့်ရန် နှိပ်ပါ)
နှလုံးရောဂါကို ပိုမိုဆိုးဝါးစေတဲ့ ရောဂါများ
ဆီးချိုသွေးချို ၊ သွေးတိုးရောဂါ ၊ သွေးကျရောဂါ ၊ စိတ်ကျရောဂါ ၊ ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးတာ ၊ နှလုံးဆိုင်ရာပြဿနာများရှိတာ ၊ မျိုးရိုဗီဇရှိတာ ၊အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းတာ၊ HIVရောဂါရှိတာ ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ၊ အဝလွန်တာ များက နှလုံးရောဂါကို ပိုမိုဆိုးဝါးစေပါတယ်။ ဒါအပြင် နှလုံးအမောဖောက်တာ ၊ လေဖြတ်တာ ၊ နှလုံးရောဂါ အခံရှိခြင်းကလည်း နှလုံးရောဂါကို ပိုမိုစိုးဝါးလာစေပါတယ်။
နှလုံးရောဂါကုသနည်း
အမျိုးသမီးများ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပေါ်လာလျှင်တော့ အဆီဓာတ်စားခြင်းလျော့တာ ၊ကိုယ်အလေးချိန်လျော့တာ၊ သွေးခုန်နှုန်းပုံမှန်တိုင်တာ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကျဉ်တာ ၊ အချိုဓာတ်များ ထိန်းချုပ်စားသုံးတာ၊ ကျန်းမာသော အစားအစာများကို စားတာ ၊ အရက်သောက်ခြင်းမှရှောင်ကျဉ်တာ၊ ပေါ့ပါးသော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးတာ ၊ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားရတဲ့ အပိုင်းမှ စတင်ကုသတာ၊ ဆရာဝန် စမ်းသပ်စစ်ဆေးပြီး အသက်အန္တာရာယ်မဖြစ်ပွားအောင် ဆရာဝန်ရဲ့လမ်းညွှန်ချက်အတိုင်း ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်များကို လိုက်ခြင်းဖြင့် နှလုံးရောဂါကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
Written By Health Products Directory
(Zawgyi)
=====
အမ်ိဳးသမီးမ်ား အမ်ားဆံုးျဖစ္တဲ့ ႏွလံုးေရာဂါ
အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုက ကင္ဆာေရာဂါၿပီး ဒုတိယ ႏွလံုးေရာဂါျဖင့္ အမ်ားဆံုးေသဆံုးေန ၾကပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါကို အာေမရီကန္ႏုိင္ငံ ေလ့လာခ်က္တြင္ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုကို ျဖစ္ပြားေစတဲ့ ေရာဂါတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။
ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း
ႏွလံုးေရာဂါက ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းမမွန္တာ နဲ့ ေသြးေၾကာမ်ားပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ အေျခအေနမ်ားတြင္ ျဖစ္ပြားေလ့ရွိပါတယ္။ ႏွလံုး နားတစ္၀ိႈ္က္ ေသြးေၾကာပိတ္စို႕တာ ၊ ေျခ လက္ရွိေသြးေၾကမ်ား ပိတ္စို႔တာ၊ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ခ်ိ႔ယြင္းတာ ၊ ႏွလံုးၾြကက္သားမ်ား ပ်က္စီးတာ ၊ ႏွလံုးၾကြက္သားမ်ား လည္ပတ္မႈ႔ ေလ်ာ့နည္းတာ ေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါကို ျဖစ္ပြားေစႏိုင္ပါတယ္။
နွလံုးေရာဂါ လကၡဏာမ်ား
အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုက ႏွလံုးအေမာေဖာက္ျခင္း မျဖစ္သည့္တိုင္ေအာင္ ႏွလံုးေရာဂါ လကၡဏာ ေဖာ္ျပေလ့မရွိပါ။ ဒါေပမဲ့ ေရွ႔ေျပးလကၡဏာမ်ားေတာ့ ျဖစ္ေပၚေလ့ရွိပါတယ္။ ရင္ဘတ္ေအာင့္တာ ၊ လည္ပင္း၊ လက္ေခ်ာင္းနာတာ၊ ေမးနာက်င္တာ ၊ ၀မ္းဗုိက္အထက္ေအာင့္တာ ၊ ေနာက္ေက်ာ အထက္ပိုင္းေအာင့္တာ ၊ ပ်ိဳ႔တာ ၊ ေမာပန္းတာ ၊ အသက္ရွဴက်ပ္တာ ၊ အေရျပား မီးခိုးေရာင္ေျပာင္းတာ နဲ႔ ေခၽြးထြက္မ်ားတာ စတဲ့ေရွ႔ေျပးလကၡဏာမ်ား ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ ဒီလကၡဏာမ်ားက ေန႔တိုင္း အနားယူခ်ိန္ ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားခ်ိန္မ်ားတြင္ ျဖစ္ေပၚရင္ေတာ့ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္တဲ့ အတြက္ စစ္ေေဆးမႈ မ်ားျပဳေပးပါ။
အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ေတြ႔ရွိရတဲ့ ႏွလံုးေရာဂါ လကၡဏာမ်ား
ႏွလံုးေရာဂါလကၡဏာ အမ်ားစုက ႏွလံုးေရာဂါျပင္းထန္လာတဲ့ အခ်ိန္မ်ားတြင္ ထြက္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါ လကၡဏာမ်ားက ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ေပၚရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းအလုိက္ ကြဲျပားမႈရွိႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုမွာ ျဖစ္ပြားတဲ့ ႏွလံုးေရာဂါလကၡဏာမ်ားက အမ်ိဳးသားမ်ားနဲ႔ မတူညီႏိုင္ပါ။
ေျခ ၊ လက္ အဆစ္မ်ားေရာင္ရမ္းတာ ၊ ကုိယ္အေလးခ်ိန္တိုးလာတာ ၊ အိပ္ေနခ်ိန္ အသက္ရွဴမ၀တာ ၊ ခံစားခ်ိန္မ်ားတြင္ ႏွလံုုးခုန္ႏႈန္းျမန္တာ ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာ ၊ ေဟာက္တာ ၊ ေခၽြးထြက္မ်ားတာ၊ ေသြးတတ္ၿပီး ေခါင္းေလးလံတာ ၊ ပူေလာင္တာ ၊ စိုးရိမ္စိတ္မ်ားတာ နဲ႔ သတိလစ္တာ စတဲ့လကၡဏာ မ်ားျဖစ္ေပၚေလ့ရွိၾကပါတယ္။
Dental (သြားႏွင့္ ခံတြင္း ေဆးခန္းသံုးပစၥည္း ေရာင္းခ်ေသာ္ ဆိုင္ေပါင္း ၄၀ ေက်ာ္ကို ၾကည္႔ရန္ ႏွိပ္ပါ)
ႏွလံုးေရာဂါကို ပိုမိုဆိုး၀ါးေစတဲ့ ေရာဂါမ်ား
ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ ၊ ေသြးက်ေရာဂါ ၊ စိတ္က်ေရာဂါ ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ နာတာရွည္စိတ္ဖိစီးတာ ၊ ႏွလံုးဆိုင္ရာျပႆနာမ်ားရွိတာ ၊ မ်ိဳးရိုဗီဇရွိတာ ၊အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းတာ၊ HIVေရာဂါရွိတာ ၊ ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ ၊ အ၀လြန္တာ မ်ားက ႏွလံုးေရာဂါကိုု ပိုမိုဆိုး၀ါးေစပါတယ္။ ဒါအျပင္ ႏွလံုးအေမာေဖာက္တာ ၊ ေလျဖတ္တာ ၊ ႏွလံုးေရာဂါ အခံရွိျခင္းကလည္း ႏွလံုးေရာဂါကုိ ပိုမိုစိုး၀ါးလာေစပါတယ္။
ႏွလံုးေရာဂါကုသနည္း
အမ်ိဳးသမီးမ်ား ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ေပၚလာလွ်င္ေတာ့ အဆီဓာတ္စားျခင္းေလ်ာ့တာ ၊ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့တာ၊ ေသြးခုန္ႏႈန္းပံုမွန္တိုင္တာ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းမွ ေရွာင္က်ဥ္တာ ၊ အခ်ိဳဓာတ္မ်ား ထိန္းခ်ဳပ္စားသံုးတာ၊ က်န္းမာေသာ အစားအစာမ်ားကို စားတာ ၊ အရက္ေသာက္ျခင္းမွေရွာင္က်ဥ္တာ၊ ေပါ့ပါးေသာ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးတာ ၊ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားရတဲ့ အပိုင္းမွ စတင္ကုသတာ၊ ဆရာ၀န္ စမ္းသပ္စစ္ေဆးၿပီး အသက္အႏၱာရာယ္မျဖစ္ပြားေအာင္ ဆရာ၀န္ရဲ႔လမ္းညႊန္ခ်က္အတုိင္း ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္မ်ားကို လိုက္ျခင္းျဖင့္ ႏွလံုးေရာဂါကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။
Written By Health Products Directory
