What's New

အျမင္အာရုံဟာ လူတစ္ေယာက္တစ္အတြက္ အေရးအဆုံး အစိတ္အပုိ္င္းထဲမွာ ပါ၀င္ပါတယ္။ မ်က္စိရဲ႕အျမင္အာရုံနဲ႔ဘဲ အရာရာကုိ လုပ္ႏုိင္ကုိင္ႏုိင္ ေျပာႏုိင္ဆုိႏုိင္ၾကတာပါ။ ဒီအျမင္အာရုံသာ ေပ်ာက္ကြယ္သြားမယ္ဆုိရင္ ဘ၀ေပ်ာက္သလုိပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ မ်က္စိက်န္းမာေရးကုိ အထူးဂရုစုိက္ၾကဖုိ႔ တုိက္တြန္းလုိပါတယ္။ 

ခ်င္း (ဂ်င္း) ရဲ့ အာဟာရတန္ဖိုးနဲ႔ အသုံးဝင္ပုံအေၾကာင္းကို ေရွးယခင္ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာတည္းက သိရွိခဲ့ၾကတာပါ။

တကိုယ္ရည္သန႔္ရွင္းေရးဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အေရးႀကီးတယ္ဆိုတာကိုေတာ့ လူတိုင္းသိၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အသီးအႏွံေတြဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္တယ္ ဆိုတာကို လူတိုင္းသိၿပီး ျဖစ္မွာပါ။ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို တိုးျမင့္ေပးတာ အသားအေရကို လွပေစတာ စတဲ့ အက်ိဳးေတြကို အသီးအႏွံေတြကရပါတယ္။

တခ်ိဳ႕ေသာသူေတြဟာ ေဆး႐ုံ၊ေဆးခန္းေတြမွာ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးဖို႔အတြက္ အခ်ိန္မေပးနိုင္တာေၾကာင့္ေရာ ကိုယ္တိုင္ကိုက ေဆး႐ုံ၊ေဆးခန္းဆို မသြားခ်င္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအေျခအေနကို မစစ္ေဆးတတ္ၾကပါဘူး။

လူအမ်ားစုဟာ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းကိုသာ ေသာက္သုံးေလ့ရွိၾကေပမယ့္ ေရေႏြးအျဖဴကိုေတာ့ ပုံမွန္အားျဖင့္ ေသာက္သုံး ေလ့မရွိၾကပါဘူး။

ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းမြန္ဖို႔ ဆိုတာဟာ အင္မတန္မွ အေရးႀကီးပါတယ္။

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕လည္ေခါင္တြင္ လူမ်ိဳးဘာသာမေ႐ြး၊ လူတန္းစားမေ႐ြး ကုသေပးလ်က္ရွိသည့္ မြတ္ဆလင္ ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆး႐ုံ တ႐ုံရွိသည္။ ယင္းေဆး႐ုံကို တည္ေထာင္ခဲ့သည္မွာ ၾကာၿပီျဖစ္ၿပီး ရန္ကုန္ၿမိဳ႕သာမက အနယ္နယ္အရပ္ရပ္မွ လူနာအမ်ားအျပား ယေန႕အထိ လာေရာက္ကုသလ်က္ရွိသည္။

(၁)ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အဖြူ /အကျိအချွဲတွေဆင်း