ဘယ္သြားသြား ဘာလုပ္လုပ္ ဓာတ္ပံုေလးေတာ့ ရိုက္လိုက္ရမွ....

ဓာတ္ပံု႐ိုက္ၿပီး ေဖ့စ္ဘြတ္နဲ႔ အင္စတာဂရမ္တို႔မွာ တင္ေလ့ရွိသူေတြအတြက္ေတာ့ သတင္းေကာင္းပါပဲ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ဓာတ္ပံု႐ိုက္ၿပီး အြန္လိုင္းေပၚမွာ တင္တတ္တဲ့အက်င့္ဟာ မွတ္ဉာဏ္ကို ပိုေကာင္းလာေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုက ေျပာလိုက္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

Psychological Science ေဆးပညာဂ်ာနယ္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ ေလ့လာမႈရလဒ္တစ္ခုအရဆုိရင္ ဓာတ္ပံုေတြကို႐ိုက္ၿပီး လူမႈကြန္ရက္ (ဆုိ႐ွယ္မီဒီယာ)မွာ တင္ျခင္းေၾကာင့္ ဓာတ္ပံု႐ိုက္ခဲ့တဲ့ပြဲ၊ အခ်ိန္ကာလနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ မွတ္ဉာဏ္ကို ပိုတိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ျပတိုက္တစ္ခုကို လာေရာက္လည္ပတ္ၾကၿပီး ဓာတ္ပံု႐ိုက္ခဲ့ၾကသူေတြဟာ ျပတိုက္မွာပစၥည္းတစ္ခုခုေမ့က်န္ခဲ့လို အမွတ္ရေနသူေတြနဲ႔ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ ျပတုိက္ကိုလည္ပတ္ခဲ့တဲ့အေပၚ ၇% ပိုၿပီးမွတ္မိၾကတာေတြ႔ရပါတယ္။ ႐ိုက္ထားတဲ့ပံုကို ဆို႐ွယ္မီဒီယာေပၚမွာ တင္ခဲ့ၿပီး ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ျပန္မၾကည့္ျဖစ္ဘူးဆုိရင္ေတာင္မွ အဲ့ဒီအေၾကာင္းအရာျဖစ္ရပ္ကို ျပန္ျမင္ေယာင္မွတ္မိေနတတ္ၾကပါတယ္။

ေလ့လာမႈမွာ လူ ၂၉၄ ဦး ပါဝင္ခဲ့ၿပီး အုပ္စု ၂ စု ခြဲကာ ျပတုိက္တစ္ခုကို သြားေရာက္လည္ပတ္ေစခဲ့ပါတယ္။ ပထမအုပ္စုက ျပတိုက္ကိုလည္ပတ္ေနစဥ္အတြင္း ဓာတ္ပံု ၁၀ ပံု အထက္ ရိုက္ျဖစ္ခဲ့ၿပီး က်န္အုပ္စုကေတာ့ ဓာတ္ပံုမရိုက္ဘဲ မိမိႏွစ္သက္သလို ေလ့လာလည္ပတ္ေစခဲ့တာပါ။ အဲ့ဒီအခါမွာေတာ့ ဓာတ္ပံုရိုက္ခဲ့သူေတြဟာ ျပတိုက္ကိုလည္ပတ္ခဲ့တဲ့အေပၚ ဓာတ္ပံုမရိုက္သူေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ ၇% ပိုၿပီးမွတ္မိေနၾကတာ ေတြ႔ရပါတယ္။

source:mingalarmorning

MyanmarMMRD မွ Health Products Directory စာအုပ္အျပင္ တျခားစာအုပ္ေလးေတြလည္း ထြက္ရွိေနပါၿပီေနာ္။

Read:က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြအတြက္ အသံုးဝင္တဲ့ ၾကက္ဟင္းခါးသီး